Avoir une infection urinaire n'est pas agréable, ni chez l'homme ni chez la femme. Ce n'est pas non plus un bon signe d'avoir de nombreuses infections tout au long de la journée, bien qu'il s'agisse d'une affection plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Si nous traversons une infection urinaire, nous allons donner quelques conseils de base, tels que des aliments qui nous permettront de calmer l'infection pour rendre ces jours plus supportables.
L'alimentation influence notre santé, à tel point qu'elle est la principale responsable de nombreuses maladies, en dehors de notre mode de vie, qu'il soit actif ou inactif. Sans compter les agents externes, comme dans le cas d'une infection urinaire, après un rapport sexuel non protégé.
L'infection urinaire survient après la prolifération de champignons, de virus et de bactéries au bout des voies urinaires ou dans la circulation sanguine. C'est directement lié aux reins , tant de fois, si l'infection urinaire dure dans le temps, d'autres tests plus spécifiques sont effectués.
L'analyse d'urine permettra d'identifier le type d'infection et pourra nous fournir une multitude d'informations. L'analyse d'urine est un test de base qui est toujours demandé lorsqu'il y a une infection des voies urinaires, après les résultats et si l'infection n'a pas été coupée avec le traitement, d'autres tests sont effectués.
Les médecins détermineront le traitement à suivre selon le type d'infection, sa cause, sa gravité, le type de douleur, etc.
Les symptômes les plus courants sont généralement des brûlures, des douleurs dans le bassin, une urine trouble, des démangeaisons au moment d'uriner, des fuites d'urine, de la fièvre, des frissons, une forte envie d'aller aux toilettes tous les deux ou trois, et même du sang dans les urines, bien que ce dernier est plus fréquent chez les hommes.
Mangez tout cela pour calmer l'infection
A noter que le traitement doit nous être indiqué par un médecin spécialiste, ici il n'y a pas de débats, ni de place pour les médecines alternatives, ou l'homéopathie, ou quoi que ce soit de similaire. Une infection urinaire non contrôlée est quelque chose de très grave qui peut causer des lésions rénales permanentes, un accouchement prématuré chez les femmes enceintes, une septicémie et même la mort.
C'est pourquoi nous pouvons consulter ces types de recommandations nutritionnelles avec le spécialiste et les prendre en complément d'un traitement médical . Il n'est pas nécessaire de changer radicalement de régime, à moins que le médecin ne nous le dise, et nous ne devons pas non plus être obsédés et manger la nourriture que nous laissons ici chaque jour. Il ne faut pas non plus baser son alimentation sur ces fruits et légumes, ils ne servent qu'en complément du traitement.
canneberges
En fait, il servira n'importe quel fruit rouge, c'est-à-dire les framboises, les fraises, les airelles et les myrtilles, les mûres, les groseilles, les prunes rouges et les cerises. Mais parmi tous ces fruits rouges variés et délicieux, la meilleure option est la canneberge rouge.
Ce type de myrtille est reconnu comme un bon préventif des infections urinaires et pour nous aider à maintenir une bonne santé interne. Tout cela représente beaucoup de responsabilité pour un seul aliment et c'est grâce à la présence de tanins, de quercétine et de la fameuse vitamine C.
Toutes ces substances empêcher les infections d'adhérer aux voies urinaires , c'est pourquoi les canneberges sont considérées comme le meilleur fruit pour prévenir les infections des voies urinaires.
Ananas
Un délicieux fruit en jus naturel et en tranches fraîches. Si notre infection est bénigne, ce que presque toutes les infections urinaires ont tendance à être, l'ananas dans ce cas aide à réduire les symptômes.
En mangeant de l'ananas, nous absorbons des enzymes appelées bromélaïne qui agir comme anti-inflammatoire réduire la douleur, la sensation de brûlure et améliorer le processus digestif.
L'ananas a toujours eu la réputation d'être un bon fruit pour détoxifier l'organisme, et il est vrai qu'en effet, manger de l'ananas lors d'une infection urinaire peut nous aider à éliminer les toxines et les déchets de notre corps, en aidant à le nettoyer, y compris nos reins.
Papaye
C'est un fruit exotique qui est vendu en Espagne, mais peut-être que nous ne le consommons pas aussi souvent que les bananes, les fraises, les raisins ou les mandarines. Ce fruit est très riche en antioxydants et en vitamine C, ce qui aide l'infection à ne pas adhérer à notre canal urinaire, raccourcissant ainsi la durée de l'infection.
La papaye a beaucoup de fibres et propriétés détoxifiantes , comme l'ananas. En ayant autant d'acidité, il aide à éliminer les bactéries et laisse notre système rénal exempt de bactéries. La papaye est associée à des propriétés bénéfiques pour le cœur et a des effets anti-inflammatoires pour des maladies telles que l'arthrite.
de jus de citron
On sait que manger du citron, juste comme ça, n'est pas agréable, mais il a de nombreux bienfaits prouvés. Le citron est un fruit très riche en vitamine C et possède un pouvoir antiseptique et antibactérien. De plus, il a également nous aide à réguler les niveaux de pH , qui peut être altérée lors de ce type d'infection urinaire.
Si le pH de la zone est régulé, il est beaucoup plus difficile pour les bactéries et les champignons de survivre. Bref, en prenant un peu de jus de citron entre 1 et 3 fois par jour, on pourrait réduire la durée de l'infection urinaire.
Radis
Ils sont considérés comme un aliment antibiotique. C'est vrai que les radis ou radis sont peu consommés dans notre alimentation, il y a ceux qui les ont très assimilés et les mangent plusieurs fois par mois voire une semaine.
Manger des radis crus en pleine infection urinaire aide à le combattre et ses propriétés diurétiques facilitent le nettoyage des voies urinaires et aident à raccourcir l'infection localisée.
Ils doivent être consommés crus, et nous n'aimons peut-être pas leur goût, mais ils sont le complément parfait à soulager les symptômes de ces infections ennuyeuses et dangereuses.
Brocoli
Parmi les légumes les plus détestés au monde, même si si nous savons le cuisiner, il deviendra notre grand allié, notamment dans les régimes végétaliens et végétariens. Le brocoli, au-delà de ressembler à un arbre miniature, aide à combattre l'acidité dans le corps . Ce pouvoir se retrouve dans de nombreux légumes, mais le brocoli en particulier nous aide à éviter la formation de sols acides dans l'organisme où des groupes de bactéries peuvent nicher.
Bref, il nous aide à éliminer les bactéries dangereuses en régulant l'acidité du corps, ainsi il réduira notre infection urinaire et sera plus léger.
Kéfir
Le kéfir est un aliment probiotique et aide les défenses naturelles de l'organisme en empêcher les bactéries de nicher dans notre corps . C'est pourquoi, si nous souffrons de ce type d'infection urinaire, nous devons introduire le kéfir dans notre alimentation quotidienne.
Cet aliment nous aide non seulement dans ce sens, mais il présente une série d'avantages pour le corps qui nous aideront à être en bien meilleure santé. Aide à éliminer le cholestérol, à réduire l'inflammation intestinale, à prévenir la diarrhée, etc.
Conseils utiles contre les infections urinaires
Si nous sommes immergés et immergés dans une infection urinaire, il est préférable de consulter un médecin afin qu'il fasse les tests pertinents et nous donne le meilleur traitement. En complément de tout cela et à titre préventif pour les cas futurs, nous devons prendre très assidument les aliments que nous avons indiqués dans les paragraphes précédents en plus de suivre ces recommandations :
- Buvez beaucoup de liquide.
- Buvez du thé à la camomille.
- Buvez du jus de fruits rouges (pressé par nous-mêmes).
- Videz complètement la vessie.
- Maintenir une bonne hygiène génitale.
- Ayez des relations sexuelles protégées.
- Uriner après le sexe.
- Lavez les parties génitales après le sexe anal.
- Ne buvez pas de café.
- Ne buvez pas d'alcool pendant l'infection.
- Pas de boissons gazeuses ni de boissons énergisantes.
