Vous avez sûrement pensé à plusieurs reprises à la possibilité de faire votre propre gâteau. Peut-être que vous faites partie de ces cuisiniers qui se sentent stagnants et qui ont besoin de nouvelles idées. Peut-être voulez-vous simplement essayer l'une de nos délicieuses recettes pour voir si vous cuisinez bien. Aujourd'hui, nous vous apportons un délicieux génoise au yogourt et à la vanille. Allez-vous le manquer?
Vous ne pouvez pas arrêter de préparer certaines de nos recettes, faciles, rapides, saines et super savoureuses! Et nous sommes sûrs que lorsque vous essayez le résultat, vous serez surpris à chaque bouchée. C'est un gâteau au yaourt très sain, faible en calories et riche en protéines ; idéal pour l'inclure dans votre alimentation saine.
Rappelez-vous qu'un alimentation équilibrée fait partie des piliers de base pour atteindre une bonne santé et une bonne condition physique, ainsi qu'une qualité de vie optimale. Il ne s'agit pas d'essayer des régimes impossibles, criblés de restrictions qui ne nous donnent que de la frustration. Cette recette est un exemple qu'une alimentation complète et équilibrée n'est pas incompatible avec une bonne alimentation et la préparation de plats savoureux et appétissants.
Gâteau au yogourt et à la vanille étape par étape
Suivez les instructions suivantes étape par étape et préparez votre propre cupcake au yogourt à la vanille.
Ingrédients
- 160g de flocons d'avoine
- 2 cuillères à soupe de protéines de vanille
- 1 cuillère à soupe de cannelle
- 4g de levure sèche
- 1 oeuf
- 3 blancs d'oeufs
- 2 yaourts 0%
Préparation
Nous préchauffons le four à 150 ° C.
Mélanger la farine, les protéines, la cannelle et la levure sèche et réserver.
On bat bien l'œuf et les blancs et une fois prêts, on ajoute les 2 yaourts et on mélange à nouveau.
Une fois que nous avons une pâte homogène, nous combinons les préparations des deux bols en un seul. Il est maintenant temps de remuer jusqu'à ce qu'il y ait une masse compacte.
Nous versons la pâte dans le récipient et la mettons au four pendant 25 à 30 minutes.
Sortez-le soigneusement du four, laissez-le refroidir et vous l'avez. Prêt à en profiter!
