Si nous avons déjà remarqué que nos parties intimes étaient douloureuses ou douloureuses, nous avons peut-être entendu dire que les bains de siège pouvaient aider à apaiser. Mais comment fonctionnent-ils ?
Un bain de siège consiste à s'asseoir dans de l'eau peu profonde et chaude, ce qui peut soulager l'enflure des parties inférieures. Cette pratique peut avoir de nombreux bienfaits pour la santé. Il y a très peu de risques, mais il est important de s'assurer que la baignoire ou le bain en plastique est propre et que l'eau n'est pas trop chaude. Nous demanderons à un médecin quand nous pourrons commencer à prendre des bains de siège après un accouchement ou une intervention chirurgicale.
Ce qui est?
Un bain de siège est un bain chaud et peu profond dans lequel les gens s'assoient pour nettoyer le périnée, qui est l'espace entre le rectum et la vulve, ou scrotum.
Tremper vos fesses dans un bain de siège peut aider à soulager la douleur, les démangeaisons ou les spasmes musculaires dans les zones touchées. C'est normalement un remède naturel recommandé pour les hémorroïdes. Bien que certains ingrédients curatifs puissent être ajoutés à ce bain, ce n'est pas une thérapie curative , il est plutôt destiné à apaiser la zone irritée et à apporter un soulagement. Cela signifie que de simples bains peuvent détendre le sphincter anal, améliorer la circulation sanguine et aider à nettoyer les plaies.
Parce que le trempage dans l'eau chaude peut soulager l'inflammation et l'irritation aiguës, les bains de siège sont utilisés pour une variété de problèmes périanaux et génitaux. Certains d'entre eux incluent:
- Hémorroïdes (veines enflées dans l'anus et le rectum)
- Fissures anales (une petite déchirure dans le tissu tapissant l'anus)
- Récupération post-partum d'une épisiotomie (une incision chirurgicale faite pour élargir l'ouverture vaginale pendant l'accouchement)
- Autres formes de récupération postopératoire (par exemple, après une intervention chirurgicale pour enlever les hémorroïdes)
- Vulvodynie (douleur persistante ou inconfort autour de l'ouverture vaginale)
De plus, les bains de siège peuvent également être utilisés pour garder la zone périnéale propre et hygiénique si nous ne pouvons pas nous baigner ou nous doucher régulièrement. Les enfants et les adultes peuvent utiliser des bains de siège. Les parents doivent toujours surveiller leurs enfants pendant cette pratique.
Comment prendre un bain de siège
Il y a deux façons de jouer dans un bain de siège. Le choix dépendra de nos préférences et des possibilités de nos quatre salles de bain.
Nous prendrons le temps de trouver la position la plus confortable. Si nous utilisons un bain de siège portable, nous nous abaisserons doucement sur le siège. La partie bassin du siège a une découpe pour permettre à l'excès d'eau de s'écouler et d'éviter les débordements.
Lorsque nous utiliserons le bidet ou la baignoire à la maison, nous descendrons comme nous le ferions dans une salle de bain commune, mais nous plierons les genoux lorsque nous nous asseyons pour soulager un peu la pression sur le périnée. On peut poser les pieds sur le rebord de la baignoire pour se sentir plus à l'aise. Nous ajusterons la température de l'eau à notre goût, puis nous nous asseyons et nous détendons.
bain de siège fait maison
Si nous préparons un bain de siège dans notre baignoire ou bidet, il est recommandé de suivre ces instructions simples :
- Nous allons remplir une baignoire propre avec environ 10 cm d'eau tiède.
- Nous ajouterons tout ingrédient apaisant ou médicament suggéré par un médecin. Par exemple, le sel d'Epsom, à la bonne concentration, peut aider à la guérison. Nous pouvons les acheter déjà préparés ou mélanger 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec 2 cuillères à café de sel dans de l'eau tiède.
- Nous nous asseyons dans la baignoire, submergeant complètement la zone touchée sous l'eau.
bain de siège acheté
Un bain de siège fabriqué est un récipient portable qui se pose sur le siège des toilettes. Ils peuvent être achetés en ligne ou en pharmacie et se présentent sous forme de kits réutilisables ou jetables.
Les instructions étape par étape sont :
- Nous placerons le plateau de bain de siège sur la cuvette des toilettes, en veillant à ce qu'il soit bien en place.
- Nous remplirons le récipient du bain de siège avec de l'eau tiède et ajouterons tous les ingrédients apaisants ou médicamenteux suggérés par le médecin.
- Nous allons nous asseoir dans la tasse, submergeant complètement la zone touchée sous l'eau.
- Alternativement, si le kit est livré avec un sac en plastique et un tube, nous remplirons le sac avec de l'eau tiède.
- Nous laisserons l'eau chaude s'écouler du sac sur les zones irritées, dans la cuvette et à travers la fente à l'arrière de l'évier, qui s'écoule dans les toilettes. Une fois le sac vide, nous devrons peut-être le remplir à nouveau pour continuer le trempage.
Contre-indications
Les bains de siège sont sûrs et efficaces. Mais pour éviter d'éventuelles brûlures , nous veillerons à ce que l'eau ne soit pas trop chaude. Encore une fois, l'eau chaude est idéale pour la guérison.
Il est également important de garder le bain de siège propre. Une tasse sale peut augmenter le risque de infection dans une plaie ouverte. Cela signifie que si nous suivons la route de la maison, nous frotterons et désinfecterons toujours la baignoire avant de la faire tremper. Si nous achetons un contenant réutilisable, nous nous référerons aux directives du fabricant pour les instructions de nettoyage appropriées.
Cependant, nous cesserons d'utiliser les bains de siège et contacterons un médecin si la douleur et les démangeaisons persistent, si vous présentez des saignements ou des écoulements inhabituels de la région périanale, ou si des signes d'infection tels que fièvre, frissons et nausées ou vomissements se développent.
Alternatives
Si, pour une raison quelconque, prendre un bain de siège ne vous plaît pas ou si vous avez du mal à le faire, vous pourrez peut-être obtenir les mêmes bienfaits curatifs pour vos fesses et vos parties génitales en utilisant un vaporisateur d'eau chaude.
Bien qu'il existe peu de recherches sur les sujets des bains de siège et des pulvérisations d'eau chaude, une étude a révélé certains avantages. Les patients qui avaient récemment subi une chirurgie des hémorroïdes ont été répartis au hasard dans des groupes de bain de siège ou de pulvérisation d'eau. Bien que les deux groupes aient connu des taux de guérison similaires, les personnes qui ont reçu la méthode de pulvérisation d'eau ont déclaré être plus à l'aise et satisfaites de leur forme de traitement.
