Notre cuir chevelu et nos cheveux subissent souvent les conséquences de notre entraînement, surtout si nous le faisons dans des espaces fermés comme une salle de sport, si nous transpirons beaucoup ou si nous faisons du sport en plein jour dans un environnement chaud. Quoi qu'il en soit, nous vous apportons quelques trucs et astuces pour avoir les cheveux propres afin qu'après l'entraînement, vous n'ayez pas à les laver et que nous puissions continuer notre vie comme si de rien n'était.
Prendre soin de nos cheveux est quelque chose que beaucoup de femmes aiment, et aussi des hommes. Les cheveux réaffirment notre personnalité et communiquent beaucoup d'informations, au-delà du fait qu'ils soient beaux ou non, qu'ils soient longs ou courts, qu'ils aient un ton clair ou foncé. Avec les cheveux, nous envoyons beaucoup d'informations à l'étranger, même si tout le monde n'est pas capable de les déchiffrer.
Avec nos cheveux, nous réaffirmons notre personnalité, selon la façon dont nous en prenons soin, si nous les touchons beaucoup, si nous les avons relevés, s'ils sont teints, etc. De plus, si les cheveux sont propres ou sales, comme le sont les 2 possibilités après une journée de formation.
Se laver les cheveux quotidiennement n'est pas du tout recommandé, car cela peut se retourner contre nous et nous pouvons souffrir de cheveux gras, de dermatite séborrhéique, de pellicules, etc. Notre cuir chevelu a une couche protectrice huileuse qui, si nous l'enlevons trop souvent, nous forçons le corps pour créer plus, et cela déclenche différentes conditions.
Conseils pour garder vos cheveux propres
Pour garder nos cheveux propres pendant que nous nous entraînons et pouvoir continuer notre vie, il existe une série de conseils que nous donnons ci-dessous. Chacun de nous connaît bien nos cheveux et quelle option est la meilleure pour eux. On dit déjà que nos astuces préférées sont la tresse, le bandeau et le shampoing sec.
regard humide
Le gel capillaire ou les cires ne sont plus utilisés depuis longtemps, mais dans ces cas, ils peuvent beaucoup aider. Si nous prenons une douche rapide au gymnase et que nous devons ensuite aller au restaurant, chez quelqu'un ou au travail, il est préférable d'utiliser le look mouillé avec un certain type de coiffure , comme une queue de cheval haute, des tresses ou quelque chose de similaire.
Si nous choisissons de mouiller les cheveux et de les sécher rapidement sans utiliser de shampoing ou quoi que ce soit, le résultat peut être extrêmement négatif, il est donc préférable d'opter pour un gel capillaire ou une cire pour créer un effet mouillé et un look parfait et parfait à tout moment. .
Tresses et nattes hautes
Si nous courons et faisons des squats, nous aurons déjà découvert à quel point les tresses sont bonnes, car nous n'avons pas nos cheveux sur le visage, nous ne remarquons pas non plus le vacillement des cheveux, ni la sueur. Contrairement à la colle, qui est moins utile si nous voulons garder nos cheveux propres pendant et après l'entraînement.
La bonne chose à propos des tresses est que lorsque nous les enlevons, nous aurons des vagues parfaites dans nos cheveux , ce qui nous donnera un bonus supplémentaire à notre look si après la formation nous avons un rendez-vous, une réunion, un déjeuner, etc.
bandeaux et turbans
Nous ne sommes pas très favorables au port de bandeaux et de turbans, car notre cuir chevelu est en sueur et a besoin d'être aéré pour ne pas se salir et ne pas dégager de mauvaise odeur. Ce que nous pouvons faire, c'est porter un bandeau ou un bandeau pendant que nous nous entraînons pour que la sueur soit absorbée et n'atteigne pas le reste des cheveux ou la frange.
Mais si la catastrophe avec nos cheveux est très grande, une belle écharpe, un bandeau large, un turban, quelque chose de similaire peut nous aider, tout en vous donnant un look totalement différent de notre style.
Shampooing sec
Le shampooing sec peut être utile pour certaines parties, par exemple, pour que la queue de cheval soit plus lâche ou que la frange soit plus légère et plus belle.
L'avantage du shampoing sec, c'est qu'il a le pouvoir d'absorber la saleté et l'excès d'huile pour que nos cheveux aient l'air plus propres. Ce que nous devons faire, c'est l'utiliser des racines aux pointes, puis brosser les cheveux. Il ne faut pas abuser de ce produit, car il n'est recommandé que 3 fois par semaine maximum.
laques
Les laques ont un effet similaire aux gels fixants et aux cires capillaires, c'est-à-dire qu'elles fixent la coiffure. Les laques peuvent nous aider à maintenir une meilleure apparence de nos cheveux , mais nous ne les recommandons que s'ils sont combinés avec d'autres éléments comme un foulard ou un bandeau large.
Si les cheveux sont très sales, la laque ne fera pas du bon travail, car il faudra les peigner et le résultat peut être quelque chose de désastreux. Dans tous les cas, il est préférable de sécher les cheveux, de les peigner fermement et d'utiliser la laque pour les fixer, mais s'ils sont mouillés, ils ne se fixeront pas bien.
Conseils à considérer
Ne touchez pas nos cheveux , c'est le meilleur conseil. Par conséquent, lorsqu'il est sale ou pas très propre, il est préférable de le ramasser, afin que l'intérieur des cheveux ne soit pas visible, ainsi les tresses ou la queue de cheval seront nos alliées. Si nous faisons un semi-updo, nous devrons nous assurer que les parties internes ne sont pas vues afin que le suicide ne soit pas découvert.
Il ne faut pas se brosser les cheveux quand ils sont sales , nous ne devons le ramasser que du mieux que nous pouvons avec nos mains (toujours propres et sèches). Il est préférable d'opter pour un chignon et d'utiliser du gel capillaire pour un effet mouillé, ou une sorte de chignon simple avec un turban ou un bandeau pour cacher le début des cheveux, qui peuvent paraître plus sales.
Ce n'est pas non plus une bonne idée d'utiliser de l'eau de Cologne et des parfums, ou de se peigner les cheveux avec de l'eau, cela aggravera la situation. Il ne serait recommandé que si plus tard nous allons utiliser l'effet mouillé ou le recouvrir d'un mouchoir, par exemple.
En cas d'utilisation extensions , si ce sont ceux qui ne peuvent pas être enlevés, avant de commencer à s'entraîner, les cheveux doivent être ramassés, et il est recommandé d'utiliser des chignons ou des tresses pour les garder propres le plus longtemps possible. S'il s'agit d'extensions qui peuvent être retirées, il est préférable de les retirer et de les stocker jusqu'à ce que nous ayons des cheveux propres.
Pas de casquette . Cela aggravera la situation. On peut porter une casquette si on va faire du sport à l'extérieur lors de journées très ensoleillées et à des températures élevées, ce que nous déconseillons, mais il faut se protéger la tête.
