Presque tout le monde aime le flan, car c'est un dessert sucré, délicieux et très appétissant. Cependant, ce n'est pas toujours la bonne chose à faire. Et il contient généralement un pourcentage élevé de sucre et de graisse. C'est pourquoi, comme nous vous le disons toujours, le faire à la maison est une alternative imbattable. Découvrez comment préparer le vôtre flan maison , sans sucre ni graisse, en 5 minutes.
Oui, vous avez bien lu! Dans 5 minutes vous pouvez faire un délicieux flan maison, sans sucre ni graisse . Cela semble idéal, non? Eh bien, sachez que, comme si cela ne suffisait pas, c'est génial! Si vous n'avez jamais osé préparer un flan, il est peut-être temps de le faire. Vous obtiendrez un délicieux dessert qui, en plus d'être rapide, facile et avec une très bonne saveur, est sain et totalement adapté à votre style de vie Fitness.
Vous avez sûrement déjà les ingrédients nécessaires pour préparer cette recette de flan maison. Il vous suffit donc de trouver 5 minutes dans votre journée, de rassembler les ingrédients que nous mentionnons et de vous préparer à savourer cela délice. Il n'y a aucune excuse pour ne pas essayer de petites recettes saines et profiter de votre cuisine. Fonce!
Ingrédients
- 6-8 blancs d'œufs
- 3 cuillères à soupe de café noir préparé (avec de l'eau)
- Stevia ou édulcorant
- de cannelle
Préparation
Nous mettons tous les ingrédients, sauf la cannelle.
Bien battre jusqu'à ce qu'un peu de mousse ressorte.
Nous mettons 4 minutes et demie au micro-ondes, à puissance maximale.
Vous pouvez le couvrir, ou pas, le résultat est le même.
Nous le sortons, le versons dans une assiette et versons de la cannelle dessus… Délicieux! Avec cela, la journée est différente!
