L'Organisation des Nations Unies qui travaille contre le sida rapporte que depuis le début de cette épidémie jusqu'en 2015, 35 millions de personnes sont mortes de cette maladie, tandis que 1.1 million de personnes l'ont contractée en 2015.
La chaîne ne semble pas avoir de fin, alors la société apprend à vivre avec la maladie. En célébrant la «Journée mondiale de la lutte contre le sida» le 1er décembre, nous voulions sensibiliser nos lecteurs à cette maladie et rejoindre le défi de l'Organisation panaméricaine de la santé (OPS) qui n'est autre que «End with AIDS».
L'objectif de l'OPS est de se concentrer sur la prévention, d'encourager les gens à subir des tests annuels de détection précoce et d'accéder au traitement antirétroviral dans les centres de santé publique, de sorte que le soutien de la société et du gouvernement est essentiel pour arrêter la maladie.
Différence entre le VIH et le SIDA
Le virus de l'immunodéficience humaine (VIH) est un virus qui détériore le système immunitaire des personnes, tandis que le syndrome d'immunodéficience acquise (SIDA) se produit lorsqu'il y a une infection causée par le VIH, c'est-à-dire une conséquence de celui-ci. Il convient de noter que toutes les personnes diagnostiquées séropositives ne développeront pas le sida; Avec une bonne thérapie et un contrôle médical, ils peuvent vivre de nombreuses années sans aucun symptôme, ils doivent simplement faire attention à ne pas infecter les autres.
Les médecins soulignent que quiconque obtient un test sanguin positif pour le VIH doit savoir que c'est parce que son corps produit des anticorps en réponse à l'infection par le VIH, cela ne signifie pas qu'il a le SIDA.
SIDA et alimentation
L'une des conséquences du sida est le manque d'appétit, produit par des plaies qui sortent de la bouche, des vomissements, de la diarrhée et des médicaments, mais il est essentiel que le patient soit assisté par un nutritionniste et ait une alimentation saine à base de vitamines, de minéraux et de protéines.
L'Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'agriculture (FAO) recommande de manger:
- Riz, maïs, millet, sorgho, blé, pain, pommes de terre, patates douces, ignames et bananes.
- Augmentez votre consommation de haricots, de produits à base de soja, de lentilles, de pois, d'arachides, de beurre d'arachide et de graines comme le tournesol et le sésame.
- Consommez tous les types de viande, volaille, poisson et œufs, aussi souvent que possible. La viande hachée, le poulet et le poisson sont faciles à digérer. Les abats (comme les reins et le foie) peuvent être les viandes les moins chères.
- Mangez régulièrement des collations entre les repas. Les noix, les graines, les fruits, les yaourts, les carottes, les croustilles et les collations au beurre d'arachide sont de bonnes collations.
- Augmentez progressivement la teneur en matières grasses des aliments en utilisant plus de matières grasses et d'huiles, et en mangeant des aliments gras: oléagineux comme les arachides, le soja et le sésame, les avocats et la viande grasse. Si des problèmes surviennent en mangeant des aliments riches en graisses (en particulier la diarrhée), réduisez votre consommation de graisses jusqu'à ce que les symptômes disparaissent, puis augmentez progressivement l'apport en graisses à un niveau où le corps peut le tolérer.
- Incorporez plus de produits laitiers comme le lait entier, le lait aigre, le beurre, le yogourt et le fromage dans votre alimentation
- Ajoutez du sucre, du miel, de la confiture, du sirop ou d'autres produits sucrés aux aliments.
- Rendez les repas aussi savoureux que possible.
SIDA et sport
Lorsque nous parlons du SIDA et que nous l'associons au sport, nous pensons à 2 choses: qu'une sportive séropositive peut nous infecter et combien d'activité physique une personne atteinte du SIDA peut faire. La discipline sportive dépendra de la première question, par exemple, dans la boxe, la lutte et le tae kwon do, le risque est élevé, tandis que dans le basket-ball, le hockey et le football, il est modéré.
Les experts recommandent que toute personne diagnostiquée positive pour les deux maladies ait un contrôle médical strict pour savoir si elle peut faire de l'exercice, ce qui est recommandé, quelle routine la favorise et toujours sous la supervision d'un spécialiste.
Il est recommandé au patient de faire des activités physiques sportives légères telles que le yoga, la marche, le taichi et la natation, car en plus de le maintenir actif, cela améliore son estime de soi et élimine le stress, ce qui favorise l'amélioration du système immunitaire.
Bibliographie
- Organisation panaméricaine de la santé
- Descida.org.ar
- Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'agriculture
- Arrêter le VIH .org
