La crème glacée au chocolat pour le goûter, est-ce possible?

D'accord, d'accord… Je sais que les températures commencent à baisser et le corps nous demande des plats plus chauds. Pourtant… qui n'aime pas grignoter de délicieuses glaces au chocolat? Si vous pensez que vous ne pouvez pas, parce que vous suivez un régime, j'ai une bonne nouvelle pour vous: ceci crème glacée au chocolat est totalement compatible avec votre style de vie fitness. C'est difficile à croire, non?

Quand je trouve une recette que j'aime, comme dans ce cas, Je dois faire un gros effort pour ne pas le faire à toute heure. Et c'est tellement riche qu'il est difficile de résister. J'essaye donc toujours d'attendre l'heure du goûter, surtout, car ce serait dommage de s'ennuyer de cette bonne glace au chocolat.

Une excellente idée est de l'accompagner de crêpes ou de crêpes. Alors oui, oui… recette star! Pensez-vous que j'exagère? Regardez les photos que je laisse ci-dessous et jugez par vous-même.

helado de chocolat

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Glace au chocolat, étape par étape

Ça n'a pas l'air mal, n'est-ce pas? Eh bien, croyez-moi, vous êtes capable de préparer cette recette et qu'elle est aussi appétissante que sur les photos. Alors obtenir les ingrédients que nous détaillons ci-dessous et nous mettons au travail. Suivre la instructions de préparation étape par étape et dites-moi quel a été le résultat. J'adorerais en entendre parler!

Dans Nutrimarket vous pouvez trouver…

  • Protéine de chocolat

Ingrédients

  • 2 cuillères bien chargées de protéines de chocolat
  • 2 cuillères à soupe de cacao Valor dégraissé (vendu à Mercadona)
  • 2 cuillères à café d'édulcorant ou de stévia au goût
  • 2 verres de lait, environ (jusqu'à ce que le mélange soit homogène et un peu liquide, texture de sauce épaisse)
  • 2 cuillères à café d'huile de coco extra vierge
  • Un crocanti: soit aux amandes roulées, soit aux arachides hachées (bonnes graisses) ou si vous préférez faire un crocanti glucidique, vous pouvez ajouter un paquet de craquelins à grains entiers (ils sont vendus chez Mercadona)

Préparation

Dans un bol…

Nous mettons les ingrédients en poudre en premier et remuons.

Ensuite …

Ajoutez les cuillères à café d'huile de coco et de lait, en remuant petit à petit pour qu'ils ne deviennent pas grumeleux. Mélangez le tout pendant longtemps jusqu'à obtenir une consistance épaisse de sauce.

Crocanti…

Mélanger avec les crocanti que nous avons choisis. J'ai essayé les deux et ils sont tous les deux délicieux! Vous pouvez l'adapter aux macros de votre alimentation, si vous le prenez avec des graisses ou avec des hydrates…

Au congélateur…

Placer dans un bol individuel ou congeler directement dans le mélange.

Chaque demi heure…

Nous sortons du congélateur pour le retirer et le remettre.

Dans environ 3 heures…

CRÈME GLACÉE FAIBLE KCAL FITNESS SANS SUCRES !!

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