Peut-on prévenir les vergetures sur les jambes ?

Au-delà du surpoids ou de l'obésité, des vergetures sur les jambes peuvent apparaître à cause de l'entraînement en force. Des marques peuvent apparaître sur les fesses, les mollets et les cuisses lorsque la peau est étirée.

Que sont les vergetures?

Les vergetures sont des stries colorées qui apparaissent sur la peau. Ils surviennent généralement lorsque la peau est étirée au-delà de sa limite naturelle. La souche peut être le résultat d'un gain de poids, mais elle peut aussi résulter d'une croissance rapide. Les vergetures sont plus fréquentes chez les femmes, mais peuvent également apparaître chez les hommes.

Plusieurs fois, ils se développent fréquemment à l'intérieur des cuisses. Ils peuvent être gênants, mais ils ne font généralement pas mal et ne sont pas le signe d'un problème de santé plus important. Ils passent normalement du rouge ou du violet au blanc ou à l'argent d'eux-mêmes. On peut aussi traiter les vergetures alors qu'elles sont rouges pour que leur apparence s'estompe.

Pourquoi apparaissent-ils sur les cuisses ?

Les vergetures à l'intérieur des cuisses se produisent naturellement. Ils se forment dans la couche médiane de la peau après avoir été trop étirés. Lorsque les fibres conjonctives de la peau sont trop étirées, elles peuvent se déchirer et laisser une marque.

Cette nouvelle cicatrice peut initialement apparaître rouge ou violette en raison des vaisseaux sanguins qui traversent la peau. Au fil du temps, les vergetures peuvent s'estomper en une teinte argentée ou blanche et devenir plus difficiles à traiter.

Certaines causes courantes de vergetures à l'intérieur de la cuisse comprennent :

• Gain de poids
• la masse musculaire
• Haltérophilie
• La puberté
• croissance rapide
• Grossesse
• Génétique

Il existe également certaines conditions médicales liées à ces marques :

• un déséquilibre hormonal
• utilisation de stéroïdes
• crèmes corticostéroïdes
• syndrome de Cushing
• Le syndrome de Marfan

Vergetures sur les mollets

Les vergetures peuvent être observées chez les jumeaux de personnes qui ont connu des poussées de croissance rapides ou des fluctuations de poids, y compris les adolescents et les femmes enceintes. Les vergetures qui apparaissent horizontales sur les mollets sont dues à une croissance horizontale, très probablement une croissance en hauteur. Les vergetures qui apparaissent verticalement sur les mollets sont dues à une croissance verticale, très probablement due à une prise de poids rapide, soit en raison d'une augmentation de la graisse ou de la taille des muscles dans le bas des jambes. Les vergetures apparaissent d'abord rouge foncé ou violet, mais s'estompent en une couleur claire.

Les personnes qui font beaucoup de musculation sur le bas des jambes et les mollets peuvent remarquer des vergetures sur leurs mollets. Ceci est causé par l'étirement rapide de la peau à mesure que la taille du muscle augmente. Les athlètes tels que les coureurs peuvent voir des vergetures se développer sur leurs mollets supérieurs en raison de l'augmentation de la musculature du mollet.

Le teint, la couleur de la peau, l'élasticité et la composition du collagène, ainsi que le déséquilibre hormonal de la peau peuvent tous être des facteurs pouvant causer des vergetures et difficiles à modifier. Les femmes à la peau claire peuvent développer plus de vergetures que les femmes à la peau plus foncée. Les personnes ayant la peau sèche ou rugueuse peuvent également être sujettes aux vergetures. Ces vergetures peuvent apparaître horizontalement ou verticalement et ne disparaissent jamais complètement, mais l'apparence générale peut devenir de moins en moins perceptible.

Types

Les vergetures varient en couleur selon leur âge, mais elles peuvent aussi varier en taille.

Au début, les marques à l'intérieur des cuisses peuvent apparaître rouges ou violettes. Lorsque la peau de la couche intermédiaire est déchirée, la zone devient plus fine. La marque peut être rouge parce que vous pouvez maintenant voir les vaisseaux sanguins sous la peau. Ces vaisseaux sanguins facilitent le traitement des vergetures à ce stade.

Au fil du temps, les vaisseaux sanguins se rétrécissent et les vergetures changent de couleur. Les marques qui étaient autrefois rouges peuvent virer à la couleur de la peau, à l'argent ou au blanc. Ces vergetures sont plus difficiles à traiter.

Les vergetures peuvent être douloureuses au toucher. Ils peuvent également démanger de la peau essayant de se réparer. Si nous constatons une aggravation des symptômes, nous consulterons un médecin. Cela peut être une indication d'une éruption cutanée ou d'une autre condition médicale.

Traitements et remèdes

Les vergetures exposées, en particulier sur l'intérieur des jambes, peuvent être quelque chose dont nous voulons nous débarrasser. Bien qu'il n'y ait pas de remède contre les vergetures, il existe des traitements pour adoucir leur apparence. Dans certains cas, ils peuvent disparaître naturellement avec le temps.

Les traitements pour réduire l'apparence de vos vergetures comprennent :

• Hydratants . Nous pouvons appliquer une crème hydratante, une huile ou une lotion riche en vitamines sur vos vergetures. Garder la peau hydratée peut augmenter ou maintenir l'élasticité de la peau.
• Exfoliation . Une exfoliation régulière éliminera les peaux mortes de vos cuisses et peut améliorer la régénération de la peau.
• Les crèmes topiques . Les crèmes topiques sur ordonnance éclaircissent non seulement les cicatrices, mais aident également à restaurer l'élasticité de votre peau.
• Thérapie au laser . Une approche plus coûteuse est la thérapie au laser, une procédure qui utilise des lasers pour stimuler la croissance et la régénération des cellules de la peau. Ce traitement peut nécessiter plusieurs visites pour des résultats efficaces.
• Microdermabrasion . La microdermabrasion est une procédure qui utilise des cristaux exfoliants pour réduire l'apparence des vergetures. Ces cristaux éliminent les peaux mortes des zones touchées.

En réduisant les vergetures rouges, l'objectif est de minimiser les rougeurs, les gonflements de la peau et les irritations. Pour les vergetures blanches, l'objectif est d'augmenter les niveaux de collagène et de fibres élastiques dans la peau, de réduire l'inflammation et d'hydrater la peau. Les remèdes topiques sont populaires pour prévenir et traiter les vergetures. Cependant, il existe peu de preuves que les onguents, crèmes ou gels en vente libre soient efficaces.

Il existe plus de preuves suggérant que les thérapies au laser et à la lumière peuvent réduire les vergetures. Cependant, les études ont tendance à être de faible qualité, n'impliquant qu'un petit nombre de participants, et les résultats sont souvent difficiles à interpréter.

Les gens s'intéressent de plus en plus aux procédures peu invasives qui peuvent aider à réduire l'apparence des vergetures. Ces techniques peuvent augmenter la production de collagène, diminuer la présence de vaisseaux sanguins et améliorer la pigmentation de la peau.

Les dermatologues peuvent proposer :

• lasers ablatifs
• lasers non ablatifs
• laser au bromure de cuivre
• Radiofréquence fractionnée avec micro-aiguilles
• Injections cutanées de plasma riche en plaquettes
• thérapie par micro-aiguille
• microdermabrasion
• lumière pulsée intense
• Thérapies basées sur la lumière, y compris les UVB, la lumière IR, le peeling chimique, la galvanoplastie et la carboxythérapie

Prévention

Certains produits peuvent aider une personne à réduire l'apparence des vergetures. Selon une étude, alors que de nombreux produits prétendent prévenir les vergetures sur les cuisses, il existe peu de recherches pour étayer bon nombre de ces affirmations. Cependant, certains types peuvent fonctionner pour certaines personnes.

Certains fabricants affirment que l'ingrédient actif, extrait de graines de lupin , augmente le collagène dans la peau. Cependant, aucun essai clinique publié ne confirme ce fait.

De nombreux produits contre les vergetures contiennent briller , ce qui augmente la reproduction cellulaire. Selon les recherches, les femmes ont évalué les produits contenant de la centella comme étant plus efficaces que les autres produits.

Les chercheurs ont testé des remèdes maison pour les vergetures, y compris huile d'olive, de noix de coco et d'amande . Ils ont noté que l'application d'huile d'amande entraînait une différence significative dans le pourcentage de personnes développant des vergetures. Environ 20 % des personnes qui utilisaient de l'huile d'amande avec des techniques de massage ont développé des vergetures, contre 38.8 % des participants qui utilisaient de l'huile d'amande seule et 41 % du groupe témoin.