Les thés ayurvédiques sont un élément clé de l'ancienne pratique de santé holistique ayurvédique, qui a été développé en Inde il y a environ 5,000 XNUMX ans pour aider les gens à atteindre une santé, une énergie et un équilibre optimaux.
La terme Ayurvedia signifie « la science de la vie » et utilise un large éventail de stratégies de bien-être naturel y compris des exercices spécifiques, de la nourriture et des boissons, de la méditation et de la massothérapie pour revitaliser le corps et traiter un large éventail de problèmes de santé.
Que sont les thés ayurvédiques ?
Les thés ayurvédiques sont des mélanges spécialement formulés qui combinent des herbes, des plantes, des fruits et des épices biologiques. Selon la combinaison de plantes, Boire un mélange ayurvédique peut aider à améliorer l'énergie, à favoriser le bien-être émotionnel, à faciliter la digestion, à nettoyer le corps, à calmer les nerfs ou à procurer d'autres types de bienfaits pour la santé.
Les thés ayurvédiques sont considérés comme un forme de médecine complémentaire et alternative . La pratique comprend la méditation, l'exercice, le massage, des recommandations diététiques, ainsi que des disciplines quotidiennes et saisonnières. En combinant ces méthodes, un état de bien-être physique et psychologique est favorisé en équilibrant l'esprit, le corps et le comportement en harmonie avec la nature et l'environnement.
Un déséquilibre, dû à une augmentation ou à un épuisement anormal de ces éléments aggrave les conditions de santé. Avec l'aide de thés ayurvédiques et d'une bonne qualité de vie, toutes les fonctions mentales et physiques d'un corps humain sont contrôlées par trois 'Doshas' ou énergies : Vata, Pitta et Kapha. Lorsque ces énergies travaillent ensemble, une bonne santé est maintenue. Les formules de thé indien ayurvédique sont destinées à aider à améliorer l'équilibre ou à corriger les déséquilibres qui résultent de la vie quotidienne.
Médecine ayurvédique et bienfaits de ces thés
La médecine ayurvédique est pratiquée depuis plus de cinq siècles dans l'Inde ancienne et dans diverses parties du monde. Ce système met l'accent sur le nettoyage des impuretés dans le corps pour atteindre le bien-être. Le mot 'Ayurveda' a été formé à partir des mots sanskrits 'ayus' , qui signifie la vie, et 'veda ', ce qui signifie connaissance. L'Ayurveda est une pratique médicinale qui favorise une longue vie. En Inde, il est considéré comme la plus ancienne forme de soins de santé.
Pratiques de médecine ayurvédique mettre l'accent sur le nettoyage du corps des impuretés en consommant certains liquides et aliments qui sont connus pour avoir de puissants effets purifiants, et les thés ayurvédiques en sont d'excellents exemples. Comme nous l'avons mentionné, ces thés sont des mélanges d'herbes telles que des épices et des plantes aux propriétés efficaces pour favoriser la santé. Ces boissons peuvent se présenter sous différentes recettes et sont connues pour avoir de grands bienfaits pour la santé.
Ils sont connus pour avoir des effets beaucoup plus importants dans l'amélioration des performances globales du système digestif. Étant donné qu'un système digestif inefficace ne peut pas éliminer toutes les toxines nocives du corps, les troubles de la digestion tels que l'indigestion et les troubles chroniques prévalent.
En plus d'améliorer le système digestif, les thés ayurvédiques sont également bénéfiques pour traiter le rhume et la toux . Ils agissent également comme mesure préventive pour réduire le risque de rhume et de toux en renforçant le système immunitaire, ainsi qu'en luttant contre l'influence des toxines qui diminuent la capacité naturelle du corps à lutter contre les virus et les bactéries qui causent des infections.
Considérations à prendre en compte
Les thés ayurvédiques sont formulés à partir de mélanges de plantes, d'herbes et d'épices biologiques combinées. Selon le mélange d'ingrédients botaniques, la consommation de thé ayurvédique peut favoriser le bien-être émotionnel, une énergie accrue et une meilleure digestion. Les thés ayurvédiques se sont avérés sûrs car ils sont totalement sans caféine. Contrairement à d'autres boissons saines et biologiques qui contiennent de la caféine, elle peut être consommée à tout moment de la journée, même pendant ou entre les repas.
Des recherches et des études montrent que l'Ayurveda peut être considéré comme une alternative complémentaire à la médecine conventionnelle, mais seulement si la pratique comprend de l'exercice, des massages, de la méditation, des recommandations diététiques et des disciplines saisonnières quotidiennes.
