À certaines occasions, nous avons vu comment un athlète professionnel a dû être faible sur un grand événement sportif en raison de problèmes bucco-dentaires. Comment est-il possible que le sport nous rende plus vulnérable à ce type de pathologie? Dans la plupart des cas, les problèmes auraient pu être évités si des précautions avaient été prises.
Nous le disons toujours: pour pratiquer le sport, il faut être en bonne santé et avoir passé un examen médical pour pouvoir être parfaitement performant. Mais une chose est la théorie et une autre est la pratique. La bouche est une partie de notre corps à laquelle nous ne prêtons pas l'attention nécessaire , c'est là que réside la racine du problème.
Ne soyons pas alarmés, que les athlètes sont plus sujets aux blessures dentaires, cela ne signifie pas qu'il est mauvais de pratiquer une activité physique. En fait, même regroupant tous les athlètes qui ont des problèmes, ils sont en nombre bien en dessous du niveau moyen de la population. Ce qu'il faut prendre en compte, c'est que l'état de vos dents peut affecter votre forme physique et vos performances .
Quels sont les problèmes bucco-dentaires les plus courants?
À certaines occasions, le facteur de protection est essentiel si nous pratiquons un sport de contact (boxe ou rugby par exemple). Mais nous sommes confrontés à une fausse croyance, car plus blessures dentaires se produisent lorsque les athlètes portent des protège-dents. Chaque année, plus de 5 millions de dents sont perdues parmi l'ensemble de la population, le sport étant 39% des causes.
Dans les sports moins risqués comme le basket-ball ou le football, c'est là que le plus de dents sont perdues, car il n'est pas obligatoire d'utiliser des protecteurs.
Désintégration dentaire est plus susceptible d'apparaître chez les personnes qui font de l'exercice. Il est également accompagné de usure dentaire causée par la déshydratation, par l'ingestion de produits à haute teneur en glucose ou par la consommation de boissons à pH bas. De même, le contact continu de l'eau avec des substances chimiques (natation ou water-polo) influence également, car il produit une plus grande agressivité et donne un ton jaunâtre à nos dents.
bruxisme est un problème qui touche de nombreuses personnes, mais les athlètes tombent dans ce serrement de la mâchoire lorsqu'ils sont soumis à des situations tendues. Si on n'en tient pas compte et qu'on le fait pendant longtemps, cela peut entraîner des maux de tête et des douleurs musculaires. Logiquement, cela affecte négativement nos performances sportives.
Tout type de blessure aux dents ou aux gencives peut provoquer des déchirures, des douleurs articulaires ou des tendinites. Les bactéries qui hébergent notre bouche se déplacent dans le sang, atteignant les muscles et les articulations.
Comment les éviter?
Nous avons déjà vu l'importance de la dentisterie dans le sport. Bien sûr, tous les problèmes bucco-dentaires peuvent être évités si nous surveillons notre santé dentaire. Les experts recommandent d'y aller revoir avant de commencer toute activité sportive , afin que les risques pouvant survenir puissent être identifiés.
De toute évidence, le hygiénique le facteur est essentiel, que nous soyons sportifs ou non. De plus, le utilisation de protège-dents peut nous aider positivement, bien que cela ne soit pas exigé par les règlements du sport que nous pratiquons. De plus, notre alimentation sera essentielle.
