5 avantages d'utiliser des produits naturels dans votre alimentation et vos cosmétiques

À la recherche de produits de santé et de beauté de qualité , beaucoup de gens sont la proie de campagnes marketing intelligentes, pensant que s'ils voient un produit annoncé à la télévision ou dans leur magazine préféré, sa qualité doit être bonne. D'autres recherchent les articles les plus chers, sous la (fausse) prémisse que si les gens sont prêts à payer beaucoup pour quelque chose, cela doit en valoir la peine , sans même se rendre compte de la possibilité qu'il y ait des avantages à utiliser à la place des produits naturels.

Parce qu'en fait, beaucoup de gens ne se rendent pas compte que les aliments et les cosmétiques les plus vendus et les plus vendus peuvent contenir des substances potentiellement nocives et sont hautement transformés: pâtisseries industrielles, plats cuisinés, savons et hydratants avec un pH trop élevé pour la peau…

Au lieu d'évaluer les produits en fonction de leur image ou de leur prix, l'idéal serait de recherchez des produits à base d'ingrédients non nocifs , comme les ingrédients naturels, car il est scientifiquement prouvé que leur utilisation présente de nombreux avantages. Ensuite, nous vous les montrons.

Quels sont les avantages d'utiliser des produits naturels dans votre alimentation et votre routine beauté?

Protéger contre l'infection

L'utilisation de compléments alimentaires à base de produits naturels comme l'ail, qui a propriétés antibactériennes naturelles, peuvent aider à tuer les bactéries et les champignons qui causent des infections . Vous pouvez acheter ces types de produits sur des plateformes telles que Nafty.com.

Guérir les dommages cutanés

Beaucoup de choses peuvent endommager la peau: le soleil, l'exposition à des irritants et une mauvaise alimentation, entre autres . Les antioxydants contenus dans de nombreux produits naturels ont un effet cicatrisant sur la peau . L'huile de coco, en particulier, est connue pour réduire les rougeurs et estomper les cicatrices d'acné et les taches brunes, laissant la peau plus claire et plus saine.

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Réduit la sensibilité et les réactions allergiques

Certaines substances présentes dans certains cosmétiques peuvent provoquer des réactions allergiques. L'utilisation de produits naturels permettra d'éviter, dans la plupart des cas, les effets indésirables que l'exposition à ces agents peut provoquer. Nous devons bien entendu veiller à ce que les produits que nous utilisons ne contiennent aucun ingrédient naturel auquel nous pouvons être allergiques, car il existe des huiles et des substances naturelles qui peuvent également provoquer une réaction chez certaines personnes.

Moins d'irritation et de meilleurs parfums

Comme nous l'avons déjà mentionné, les ingrédients naturels tels que l'huile de coco vierge apaisent la peau irritée et préviennent les allergies .

En outre, certains produits cosmétiques populaires utilisent des parfums artificiels qui peuvent également provoquer des réactions allergiques par eux-mêmes. Les cosmétiques fabriqués à partir de produits naturels, par contre, utilisent des huiles essentielles pour donner de l'arôme , qui sont plus doux et moins irritants.

Les vitamines naturelles nourrissent la peau

Les vitamines issues d'ingrédients naturels sont riches en antioxydants qui peuvent nourrir la peau de l'intérieur vers l'extérieur. Il existe des options saines telles que cosmétiques et compléments à base de vitamine C à base de produits naturels pour laisser la peau souple et saine .

conclusion

Il ne fait aucun doute que les substances naturelles sont très bénéfiques pour la santé, mais il faut garder à l'esprit que chaque peau est différente et que ce qui fonctionne parfaitement pour une personne peut être irritant pour une autre. Donc, le choix ne doit pas se concentrer sur le choix du produit le plus recommandé par la publicité ou sur la volonté d'utiliser des ingrédients naturels par système , mais le fait que l'utilisation de ce produit spécifique ou d'ingrédients naturels spécifiques est la meilleure option pour traiter le problème que nous voulons. correct dans notre type de peau (ou que, au contraire, l'utilisation d'autres types d'ingrédients est plus indiquée).

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