Aurinkovoiteen käyttö on ennaltaehkäisevä tapa, joka meidän tulee säilyttää ympäri vuoden eikä vain kesäkuukausina. Ihmisillä on taipumus uskoa, että esimerkiksi aurinkosuoja ei ole tarpeen pilvisinä päivinä, koska ”et näe aurinkoa”, mutta totuus on, että jopa 80% säteistä pääsee pilvien läpi , jopa talvikuukausina. Lisäksi kylmänä vuodenaikana on myös tärkeää huomata, että lumi voi heijastaa jopa 85% ultraviolettisäteilystä (UV), mikä lisää altistumista auringolle. Ja mitä korkeampi korkeus, sitä suurempi altistuminen UVA -säteille, minkä vuoksi aurinkosuoja on myös ratkaiseva perheen hiihtolomille.
Mutta tietysti kevät ja varsinkin kesä ovat ratkaisevia kuukausia sinun ja perheesi tulisi käyttää aurinkovoidetta päivittäin eikä vain silloin, kun menet rannalle. Ja vaikka olet hyvin peitetty vaatteilla. Tiedätkö… Jos olet epävarma: Käytä aina aurinkovoidetta! Tässä on useita syitä, miksi iho tarvitsee sitä (ja arvostaa sitä).
5 syytä, miksi meidän pitäisi aina käyttää aurinkovoidetta
Suojaa ihosi UVA -säteiltä
Otsonikerroksen vähittäinen heikentyminen viime aikoina saastumisen vuoksi on lisännyt huomattavasti auringon vahingoittumisen riskiä haitallisten ultraviolettisäteiden vaikutuksesta. Aurinkosuoja estää nämä säteet vähentäen suuresti auringonpolttaman todennäköisyyttä. Etsi aina tuotteita, joilla on vähintään SPF tai aurinkosuojakerroin 15 (vaikka jotkut lääkärit eivät suosittele mitään alle 30), ja käytä niitä päivittäin.
Vähentää ihosyövän riskiä
Ihosyöpä on yleisin syöpämuoto länsimaissa tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) tekemien tutkimusten mukaan. Tämän laitoksen mukaan noin 71,943 2013 ihmistä diagnosoitiin ihon melanooma vuonna 9,394 pelkästään Yhdysvalloissa, ja XNUMX näistä tapauksista päättyi kuolemaan. Kun käytät aurinkovoidetta päivittäin, vähennät riskiä puolet ihosyövistä.
Ehkäisee ihon ennenaikaista vanhenemista
UV -säteilyn aiheuttamat auringon aiheuttamat vahingot ihon vanheneminen , jolle on ominaista paksu, naarmuuntunut ja värjäytynyt ulkonäkö; ja kollageenin hajoaminen, joka auttaa havaitsemaan hienoja viivoja, ryppyjä ja ryppyjä . Tutkimukset osoittavat, että alle 55 -vuotiaat, jotka käyttävät aurinkovoidetta säännöllisesti, kehittävät 24% vähemmän ikääntymisen merkkejä kuin ne, jotka eivät käytä sitä.
Auttaa ylläpitämään tasaisen ihon sävyn
Aurinkosuoja auttaa estää auringon vaurioiden aiheuttamat värimuutokset ja tummat täplät , auttaa säilyttämään terveemmän, tasaisemman ihon sävyn. Ja älä mene lankaan ulkonäöstä: iholla on muisti. Olet ehkä polttanut pari päivää sitten ja ihosi on saattanut olla ilmeisesti merkitsemätön, mutta muutaman vuoden kuluttua rumat paikat ilmestyvät. Ole varovainen.
Jos olet punapää, tarvitset aina aurinkosuojaa
Vuonna 2013 tutkijat löysivät mutaation MC1R -geenissä, joka luo punaiset hiukset ja vaalean ihon. Tämä mutaatio luo myös syöpää aiheuttavan reitin, joka altistettuna UV -säteilylle edistää geneettistä taipumusta syöpään .
