Ensimmäisen työn aloittamisesta perhesuunnitteluun, nuoret 20–30 -vuotiaat naiset kohtaavat usein monia jännittäviä asioita ja joskus suuria muutoksia. Se voi myös olla aika, jolloin ilmenee joitain yleisimpiä psykologisia ongelmia, kuten ahdistusta ja masennusta.
Tämä on ajanjakso, jolloin erityisesti naiset kokevat pelottaa, kun he tekevät päätöksen siitä, miten he haluavat viettää loppuelämänsä .
Ja tietysti stressi voi vaatia veronsa. Kun nuoret naiset kasvavat, he voivat kokea kehitys- ja hormonaaliset muutokset joka voi myös aiheuttaa ongelmia. Jopa kokee päivittäisiä elämänkokemuksia, joiden aikana he altistuvat traumalle tai muutoksille ympäristön tilanteissa, jotka voivat olla häiriön laukaisevia.
Yleisimmät naisten psykologiset ongelmat nykyään
levottomuus
Ahdistus on yksi yleisimmistä psykologisista ongelmista, ja sillä voi olla suuri vaikutus naisen elämään. Jos ahdistuneisuushäiriön oireita alkaa näkyä 20- tai 30 -vuotiaana, sillä voi olla jotain tekemistä paineita aikuiselämässä. Oireita voivat olla: väsymys, ärtyneisyys, univaikeudet ja huolen hallitseminen. Kun nainen on itsenäinen sekä fyysisesti että taloudellisesti, se on velvollisuuksien hoitaminen voi olla vaikeaa. Työskentely, laskujen maksaminen, suhteiden hoitaminen ja itsestä huolehtiminen voi olla ylivoimaista ja aiheuttaa ahdistusta.
Ahdistuneisuusdiagnoosin saaminen lääkäriltä on ensimmäinen askel joidenkin häiriön ensimmäisten laukaisijoiden paljastamisessa. Joskus nuorten naisten voi olla haastavaa jakaa diagnoosinsa yksityiskohdat kumppanin kanssa. On olemassa useita tapoja lähestyä tilannetta ja aloittaa keskustelu stressin lievittämiseksi.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Geenit vaikuttavat kaksisuuntaisen mielialahäiriön kehittymiseen, mutta tiesitkö, että nuoren aikuisuuden stressi voi laukaista kaksisuuntaisen mielialahäiriön? Vaikka tämä häiriö vaikuttaa tasaisesti miehiin ja naisiin, hormonit voivat tehdä kokemuksesta erilaisen nuorille naisille. Tämän taudin diagnosointi voi olla vaikeaa, mutta oireiden ymmärtäminen ja tunnistaminen on ensimmäinen askel asianmukaisen hoidon saamiseksi. Kaksisuuntainen mielialahäiriö ilmenee kahdella tavalla: masennus ja mania . Tietäen näiden kahden ilmentymän merkit, nuori nainen voi hakea asianmukaista hoitoa neuvottelemalla lääkärin kanssa.
Rajallinen persoonallisuushäiriö (BPD)
Tiesitkö, että jos naisella on alttius kehittää raja -persoonallisuushäiriö, se esiintyy suurella todennäköisyydellä joskus 20 vuoden iän jälkeen? Tämä häiriö ilmenee nuorilla naisilla, jotka käyvät läpi sarjan sosiaaliset muutokset työssä, koulussa ja ihmissuhteissa. BPD on mielisairaus, jolle on tunnusomaista erilaiset mielialat, minäkuva ja käyttäytyminen. Oireita voivat olla: vakavia vihan, masennuksen ja ahdistuksen jaksoja, jotka voivat kestää tunteja tai jopa päiviä.
Masennus
Elämäntapamuutosten ja stressin vuoksi masennus on yksi yleisimmistä psykologisista ongelmista nuorten naisten keskuudessa. Oireiden vakavuus ja esiintymistiheys vaihtelevat henkilöstä toiseen. Oireita voivat olla: ärtyneisyys, toivottomuuden tunne, väsymys, kiinnostuksen tai nautinnon menetys harrastuksissa tai toiminnoissa ja ajatukset kuolemasta tai itsemurhasta tai itsemurhayrityksistä. Varhainen havaitseminen, diagnoosi ja hoitosuunnitelma, joka sisältää lääkkeitä, psykoterapiaa ja terveellisiä elämäntapavalintoja, voi tuntea suuria parannuksia.
Huomiota vajaatoimivan yliaktiivisuuden häiriö (ADHD)
Vaikka TDH yleensä ilmenee ja diagnosoidaan nuorena, oireet voivat ilmetä myös myöhempinä vuosina. Monet naiset diagnosoidaan 20 -vuotiaana, koska heidän kyvyttömyys keskittyä, epäjärjestys, sisäänpäinkääntyminen ja unohtaminen tulevat näkyvämmäksi itselleen ja muille, kun heistä tulee itsenäisempiä yliopistossa ja työssä.
Synnytyksen jälkeinen masennus
Vauvan saaminen voi olla jännittävä aika pariskunnan elämässä. Prosessi voi kuitenkin laukaista myös joitain mielenterveysongelmia. Lisäksi synnytyksen jälkeisiä komplikaatioita, kuten masennusta, ahdistusta tai synnytystraumaa, on myös kokemuksia hedelmättömyydestä, vauvan menetyksestä ja lisääntymiskomplikaatioista joka voi syntyä tässä elämänvaiheessa.
Synnytyksen jälkeinen masennus voi esiintyä naisilla, joilla on ollut masennus, ahdistuneisuus tai trauma. Jos sinulla on ollut mielisairaus, on tärkeää, että ilmoitat lääkärillesi, jos sinä ja kumppanisi haluatte lapsen.
Riippuvuus
Kun aikuisten stressitekijät lisääntyvät , päihderiippuvuudesta ja väärinkäytöstä voi tulla ongelma nuorille naisille. Jos käytät usein itsemurhamenetelmiä, kuten meditaatiota tai liikuntaa, mutta huomaat, että ne eivät toimi sinulle, älä pelkää hakea apua.
Skitsofrenia
Skitsofrenia on mielenterveyshäiriö, jota ei esiinny usein naisilla. Se voi olla pelottavaa ajatella, mutta tämä häiriö voi ilmetä naisen 20- ja 30 -vuotiaana. Näiden ikäryhmien välillä useimmilla naisilla on ensimmäiset oireet. Nämä sisältävät outoja käyttäytymismalleja, harhaluuloja, hallusinaatioita, vainoharhaisuutta ja ajatuksia vainosta. Skitsofreniaa on itse asiassa kuusi eri tyyppiä, ja näiden oireiden luonteen vuoksi potilaat tarvitsevat hoitoa auttaakseen heitä todellisuustestissä. Jos nämä oireet ovat sinulle tuttuja, on tärkeää keskustella lääkärisi tai terapeutin kanssa hoitovaihtoehdoista häiriön hallitsemiseksi.
Nämä ovat vain muutamia mielenterveysongelmia, joita 20–30 -vuotiaat naiset voivat kohdata, mutta on järjestöjä ja asiantuntijoita, jotka ovat omistautuneet auttamaan, hoitamaan ja resursseja mielenterveysongelmista kärsiviä ihmisiä.
Muista, pyydä apua, jos tarvitset sitä, perhe ja läheiset ystävät voivat auttaa sinua ottamaan askeleen, jotta ammattilainen diagnosoi sinut ja voit seurata asianmukaista hoitoa.
