Seuraavassa aion kehittää tärkeimmät kohdat, jotka liittyvät urheilun aloittamisen opetus-oppimisprosessin eri menetelmiin alaluokissa tai urheiluharjoittelussa.
Aloitan sanomalla, että istuntojen järjestämisessä ei ole yksimielisyyttä (vaikka suurin osa kirjoittajista on samaa mieltä siitä, että istunnon perusorganisaation tulisi sisältää lämmittely, pääosa ja rauhoittuminen), joten tämä Tämä tilanne voidaan tiivistää espanjalaiseen sanontaan " jokaisella opettajalla on kirjasensa " Vaihtamalla "opettaja" valmentajaksi voimme ymmärtää, että riippuen vaikutuksista, joita valmentajalla on ollut koko elämänsä (urheilukokemus, harjoittelu, työtoverit, ystävät ...), hänen tapansa harjoittaa ja suunnitella harjoitus on täysin erilainen ja henkilökohtainen.
Tästä syystä on tärkeää pitää mielessä, että luokituksen tekeminen siitä, minkä istunnon järjestämisen tulisi olla, on käytännössä mahdotonta. Seuraavassa kuitenkin esitän, mikä mielestäni olisi ihanteellinen jako harjoittelulle, johon vaikuttaa mielipiteeni harjoittelustani liikunnan ja urheilutieteiden tutkinnosta A Coruñan yliopistossa, vuosien urheilukäytännöistäni, eri kirjoittajat että kuulin jne.
Harjoituksen vaiheet
Harjoituksen tulisi koostua seuraavista vaiheista:
- Informatiivinen: Nopea ja helppo. Kun pelaajat ovat juuri saapuneet ja ennen aloittamista (se voidaan tarvittaessa suorittaa heti nimenhuudon jälkeen). Siinä pelaajille kerrotaan lyhyesti tavoitteista, joihin istunnossa on työskenneltävä.
- Lämmitellä: Lyhyt ja yksinkertainen. Tavallisesti pelaajat suorittavat rutiinin, jonka he jo tuntevat, ellei ole välttämätöntä ottaa käyttöön jokin muunnos, koska pääosassa suoritettavat harjoitukset vaativat sitä.
- Pääosa: Missä istunnon päätavoitteet kehitetään.
- Viilentyä: Lyhyt. Pelaajat suorittavat myös itsenäisesti, ellei ole tarpeen ottaa käyttöön jonkin verran vaihtelua pääosan aikana suoritettujen harjoitusten vuoksi.
- Review: Nopea ja lyhyt istunnon aikana tehdystä toiminnasta (yleensä integroitu jäähdytykseen ajansäästön vuoksi).
Yksi ajatuksista, jonka tulisi vallita koulutustilaisuuksien järjestämisessä, on opetuksen yksilöllistämisen ja eriyttämisen periaate mukautumisena opiskelijan henkilökohtaisiin ominaisuuksiin. Tästä syystä, kun suunnittelet erilaisia harjoituksia, se tulisi suorittaa yleisesti, mutta aina ottaen huomioon nämä yksilölliset ominaisuudet, joten on aina pohdittava tarvittaessa, miten se sovitetaan tietyille opiskelijoille. koska työryhmät ovat yleensä selvästi heterogeenisiä.
Istunnon hallintaa ja kehittämistä varten on suositeltavaa käyttää direktiivipedagogista mallia, joka koostuisi ehdotuksesta, jonka pelaajat tekisivät ja niin edelleen. Mutta sen ei pitäisi olla suljettu malli, koska joskus sinun pitäisi antaa heidän osallistua antamalla heille mahdollisuus valita kahden tai kolmen harjoituksen välillä nähdäksesi, mitä he haluaisivat tehdä, tai jopa kertoa heille, mikä on tavoite, ja antaa toisen heistä ehdottaa harjoitus.
Harjoituksen metodologia riippuu myös valmentajasta, mutta metodologia, jota tällä hetkellä käytetään eniten, puhuen aina harjoittelusta varhaisessa iässä, on sekamenetelmä ja polarisaatio huomiota, joka yhdistää globaalin metodologian analyyttiseen menetelmään, joka perustuu työn sisältöön ja / tai hetken tarpeisiin. Aina on pidettävä mielessä, että käytäntö ei saa rajoittua tietyn tehtävän toistamiseen, koska tällä tavoin emme takaa tavoitteen saavuttamista, ja silloin käytännön assimilaatio-alitehtävät ja muistettavat tehtävät edelliset oppimiset.
Viestintä koulutuksessa
Harjoitusten aikana tapahtuvan viestinnän on täytettävä seuraavat ehdot:
- Objektiivisuus: välittää jokaiselle pelaajalle oikeat tiedot siitä, mitä hänen on tehtävä, välttäen virheellisiä tietoja.
- Määrä: se on oikeudenmukaista ja täsmällistä (ei liiallista eikä riittävää).
- Valmistunut: antaa istunnon aikana tärkeitä tietoja, anekdootteja alkuun tai loppuun.
- Mukautettu: pelaajien ymmärrykseen mukautetun kielen kautta.
Jotta tiedonsiirto olisi mahdollisimman tehokasta, on luotettava visuaaliseen kanavaan ja kuulokanavaan. Suoritettaessa harjoitusta, jota on jo harjoitettu aikaisemmin, korvakäytävän tulisi olla hallitseva, kun taas uusi harjoitus tai tilanne on tiedot välitettävä korvakäytävän kautta yhdistämällä se visuaaliseen kanavaan. . Mutta sinun on yritettävä olla käyttämättä väärin visuaalista kanavaa liikaa, koska huolimatta siitä, että se on erittäin tehokas (ja etenkin näissä ikäisissä), se voi lähettää paljon virheellistä tietoa (virheitä teknisissä eleissä), jonka pelaajat voivat omaksua, joten käyttäessäsi sitä on toimittava erittäin huolellisesti ja huolestuneesti. Tavoitteena tulisi myös olla, että pelaajat eivät oppisi jäljittelemällä, vaan löytämällä.
Opetustyyli käytettäväksi
Käytetty opetustyyli riippuu monista tekijöistä: ryhmistä, valmentajasta, harjoituksista jne., Mutta yleisesti eniten sovitettu aloitus- ja harjoitteluluokkaan on suora komentotyyli , mutta demokraattisella viestintätyylillä. Noissa ikäisissä pelaajat eivät ole riittävän kypsät saamaan osittaista tai täydellistä itsenäisyyttä, mutta valmentaja ei myöskään voi toimia tyraanisena diktaattorina, koska se olisi myös haitallista. Siksi yksi tyyli, joka sopeutuu parhaiten alempien luokkien pelaajien tarpeisiin ehdotettujen tavoitteiden saavuttamiseksi, on edellä mainittu.
Motivaatiostrategiat
Motivaatiostrategioita olisi käytettävä motivaation, huomion ja osallistumisen lisäämiseksi pelaajien keskuudessa harjoituksiin ja peleihin. Vaikka tekniikoita ja menetelmiä on ääretön määrä, yksi niistä, joka toimii eniten, kun viitataan työhön alempien luokkien kanssa, koostuu pääasiassa pieniä haasteita kun pelaajat suorittavat harjoituksia. Mainitut haasteet voivat olla tyyliin "katsotaanpa, kumpi pari koskettaa 20 sormea pudottamatta palloa", "kuka pystyy lopettamaan vyöhykkeellä X?" Ja niin edelleen. Näitä ehdotuksia ei kuitenkaan pidä käyttää väärin, koska niiden tekeminen menettäisi asemansa haasteina ja muuttuisi rutiiniksi; salaisuus on tietää milloin, miten ja kenelle niitä ehdottaa.
Varautumisen hallinta
Lopuksi, varautumisten varalta, se tulisi suorittaa pelaajien tietoisuudessa ja valmentajan tiukassa valvonnassa keskittyen ennen kaikkea kahteen näkökohtaan:
- Materiaalin tarkistus (sen kunto, sijainti tilassa…) ja asennus (turvallisuus, tarkistaminen, ettei vaarallisia tai uhkaavia elementtejä ole…) ennen jokaista harjoitusta, sen aikana ja sen jälkeen.
- Kerääminen ja varastointi tarkista, että koko istunnon lopussa käytetystä materiaalista ei ole mitään asennuksessa, kun taas valmentaja kertoo, että palloja on pidettävä käsissä ja kaikkien on oltava paikallaan ja kuuntelevat…
Pelaajien tulisi suorittaa suuri osa tästä ennakoimattomasta valvonnasta saadakseen heidät tietoiseksi järjestyksen ja turvallisuuden tärkeydestä. Tavoitteena on paitsi kouluttaa hyviä pelaajia myös kouluttaa ihmisiä, jotka ovat vastuullisia ja tietoisia turvallisuuden ja kunnioituksen arvosta ja jotka asteittain hankkivat vastuunsa ohjaamaan heitä kohti itsenäistä työtä.
Bibliografia
- Navarro Valdivielso, Fernando (2010). Koulutuksen suunnittelu ja sen hallinta. Madrid: Cultiva Libros.
- Vasconcelos Raposo, Antonio (2000). Urheiluharjoittelun suunnittelu ja järjestäminen. Barcelona: Paidotribo.
- Vázquez Lazo, Juan Carlos (1995). Urheilu kouluympäristössä: urheilun aloittaminen - globaalit käsitteet. Oleiros: Galician dokumentaatio- ja urheiluversio.
- Vázquez Lazo, Juan Carlos (1996). Sosiaalimoottoriurheilun perusteet: sisällönvalvontaopas. Osa I. Bastiagueiro: ADINEF.
- Vázquez Lazo, Juan Carlos (2004). Opetuskäsikirjat: rugby-esittely. Madrid: Gymnos Editorial Deportiva.
- Verkhoshansky, Yury (2002). Urheiluharjoituksen teoria ja metodologia. Barcelona: Paidotribo.
- Weineck, Jürgen (2005). Kokonaiskoulutus. Barcelona: Paidotribo.
