Naisilla, joilla on PCOS, on vaikeampi tulla raskaaksi tämän sairauden vuoksi. Tämä ei tarkoita, että se olisi mahdotonta, vaan vain monimutkaisempaa. Näille naisille voidaan tarjota erilaisia hoitoja raskauden mahdollisuuksien lisäämiseksi. Yksi näistä hoidoista on lisäravinteet, kuten inositoli .
Mikä on inositoli?
Tunnetaan myös nimellä fytiinihappo, inositoliheksafosfaatti tai IP6 on ravintoaine, jonka keho tuottaa glukoosista ja joka sisällytetään B -vitamiineihin . Tämä ravintoaine voidaan saada ruokavalion kautta, joka sisältää elintarvikkeita, kuten lesitiiniä, vehnänalkioita, kauraa, naudanmaksaa, pähkinöitä ja palkokasveja. Mutta joissakin tapauksissa se voidaan saada myös ravintolisien, kuten ruoan, kautta.
Mitä se tekee kehossa?
Monien ominaisuuksiensa joukossa inositoli on todistettu torjumaan masennusta, stressiä ja ahdistusta . Tämä johtuu siitä, että ihmisillä, jotka kärsivät jostakin näistä masennustilasta, on alhainen määrä tätä ravintoainetta. Se pyrkii myös jakamaan rasvaa koko kehoon ja poistamaan sen paikoista, joissa se yleensä kerääntyy. Se on siinä vähentää kolesterolin ja rasvan kertymistä . Ja se parantaa ihoa, kynsiä ja hiuksia koska B -vitamiinilla on niihin suora vaikutus.
Kaiken tämän lisäksi se voi hyötyä naiselle, jolla on munasarjojen monirakkulaoireyhtymä hedelmällisessä vaiheessa .
Inositoli naisille, joilla on munasarjojen monirakkulaoireyhtymä
Ensinnäkin inositoli vähentää androgeenitasoja , pääasiassa testosteronia, jotka ovat epänormaalisti kohonneet kahden insuliinivasteeseen liittyvän reitin kautta. Ja onko polysystisten munasarjojen oireyhtymä esiintynyt kun munasarjat tai naisen lisämunuaiset tuottavat normaalia enemmän mieshormoneja . Joten inositoli vähentää näiden androgeenien tuotantoa munasarjoissa ja lisää maksan tuottaman sukupuolihormoneja sitovan globuliinin määrää.
Ja toiseksi se auttaa säätelemään hormonitasoja, jotka johtavat säännölliseen kuukautiskiertoon . Tämän avulla voit laskea naisen hedelmällisimmät päivät ja lisätä raskauden mahdollisuuksia.
Kuinka kauan sinun on otettava se?
Useiden tutkimusten jälkeen on havaittu, että kun inositolihoito aloitetaan, vaikutukset hormonaalisiin muutoksiin näkyvät muutamassa viikossa, noin kuudesta kahdeksaan . Kuitenkin, kun on olemassa muita ongelmia, kuten ihosairauksia, aknea tai hirsutismi (hiusten liiallinen kehittyminen), tarvitaan enemmän hoitoaikaa.
Onko sillä sivuvaikutuksia?
Koska sillä on vaikutusta aivohormoneihin, sitä ei suositella ihmisille, joita hoidetaan psykiatrisista häiriöistä muilla lääkkeillä. Se ei myöskään sovellu ihmisille, joilla on hypoglykemia, eli jotka kärsivät verensokeritason laskuista. Inositolin käyttöä ei suositella myös lapsille, joilla on hyperaktiivisuushäiriö, kaksisuuntainen mielialahäiriö ja raskaana olevat naiset.
Mitä tulee sivuvaikutuksiin, on ollut mahdollista havaita vähäisessä määrin ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten pahoinvointia, ripulia, ruokahaluttomuutta tai ilmavaivoja.
Sillä ei ole negatiivisia sivuvaikutuksia naisen hedelmällisyyteen.
Milloin ottaa inositolia?
Olipa tilanne mikä tahansa lääkäri päättää, aloitetaanko inositolihoito . Ilmoita myös annokset ja hoitoaika.
Ennen hoidon aloittamista on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon elintarvikkeita, jotka sisältävät tätä ravintoainetta, kuten orgaanisia täysjyvätuotteita, pähkinöitä, melonia, sitrushedelmiä, papuja, rusinoita ja kaalia.
