Juoksujalka eli immersiojalkaoireyhtymä on vakava sairaus, joka johtuu siitä, että jalat ovat kastuneet liian pitkään. Tilasta tiedettiin ensimmäisen kerran ensimmäisen maailmansodan aikana, kun sotilaat saivat juoksuhaudan jalkoja kylmissä, märissä olosuhteissa taisteluhaudoissa ilman ylimääräisiä sukkia tai saappaita, jotka auttoivat pitämään jalkansa kuivina.
Ensimmäisen maailmansodan aikana puhkeamisen jälkeen jalkojen kuivana pitämisen edut ovat nyt tietoisempia. Tämä sairaus on kuitenkin mahdollista, vaikka jalat altistuvat kylmälle ja märille olosuhteille liian pitkään.
vaiheissa
Kaivannon jalka luokitellaan tyypillisesti yhdestä neljään vaiheeseen, mukaan lukien:
loukkaantumisvaihe
Tähän vaiheeseen liittyy verenkierron rajoittuminen kylmäkudoksen vuoksi, oireita voivat olla ihon puutuminen ja punoitus, mutta kipu ei ole vielä alkanut.
Prehypereminen vaihe
Tämä vaihe kestää 6-24 tuntia. Oireita ovat vaaleat, valkoiset, kylmät jalat ja parestesia (pistely). Nilkat ja varpaat ovat jäykät, mikä vaikeuttaa kävelemistä.
Lääkäri ei välttämättä pysty palpoimaan (tuntamaan) normaaleja pulsseja jaloissa (osoittaa, että normaali verenkierto on estynyt).
hypereminen vaihe
Tämä vaihe kestää jopa kaksi kuukautta. Oireita ovat kipeät jalat, jotka ovat kuumia kosketettaessa. On turvotusta, joka pahenee lämmön, liikkeen ja seisomisen myötä.
Vaikeissa tapauksissa voidaan nähdä pieniä rakkuloita. Mustelmia voi esiintyä sekä petekioita (ihottumaa muistuttavia läiskiä iholla). Kun ojan jalka on lievä, tila yleensä korjaantuu tässä vaiheessa. Jos vaikeita, ojan jalkaoireet etenevät.
Posthyperemia vaihe
Tämä vaihe voi kestää koko henkilön elämän. Tämä on pitkäaikainen vasospastinen (verisuonten supistuminen) vaihe, johon liittyy lisääntynyt kuumennuksen aiheuttama kipu, jalkojen liikahikoilu (erittäinen ja liiallinen hikoilu) ja parestesia (pistely).
Vaurioitunut jalka tai jalat voivat kehittää pysyvän kylmän tunteen. Toissijainen Raynaudin oireyhtymä (sairaus, johon liittyy liiallista kylmäherkkyyttä, jossa varpaat muuttuvat siniseksi ja/tai valkoisiksi kylmälle altistuessaan ja muuttuvat sitten kirkkaan punaisiksi, kun niitä kuumennetaan uudelleen) kehittyy pienten verisuonten supistumisen seurauksena pitkällä aikavälillä.
oireet
Kun käytät jalkaa, huomaat joitain näkyviä muutoksia jaloissasi, kuten rakkuloita, läikkyvää ihoa, punoitusta tai ihokudosta, joka kuolee ja putoaa.
Lisäksi kaivantojalka voi aiheuttaa seuraavia tuntemuksia:
- Kylmyys
- Raskaus
- Tunnottomuus
- Kipu altistuessaan lämmölle
- jatkuva kutina
- Kihelmöidä
Nämä jalkahautojen oireet voivat vaikuttaa vain osaan jaloista. Mutta vaikeimmissa tapauksissa ne voivat levitä koko jalkaan, myös varpaisiin.
Syyt
Kaivannon jalka johtuu jalat, jotka kastuvat eivätkä kuivu asianmukaisesti. Se on myös yleisempi lämpötiloissa -1 ºC - 4 ºC. Kaivannon jalka voi kuitenkin esiintyä jopa autiomaassa ilmastossa.
Tärkeintä on, kuinka jalat kastuvat, ei kuinka kylmät ne ovat (toisin kuin jäätyminen). Pitkään seisominen märissä sukissa ja kengissä pahentaa asioita verrattuna muihin aktiviteetteihin, kuten vesikengissä uimiseen.
Pitkään jatkuneen kylmän ja kosteuden vuoksi jalat voivat menettää verenkierron ja hermotoiminnan. Heiltä puuttuu myös happea ja ravintoaineita, joita veri normaalisti tarjoaa. Joskus hermotoiminnan menetys voi tehdä muita oireita, kuten kipua, vähemmän havaittavissa.
Voimme myös olla alttiimpia komplikaatioille, jos meillä on jalkavammoja. Kun toivumme juoksuhaudosta, meidän on tarkkailtava infektion merkkejä, kuten turvotusta tai valumista mahdollisista haavoista.
Hoito
Lääkärisi pystyy diagnosoimaan kaivannon jalan fyysisellä kokeella. He tutkivat mahdolliset vammat ja kudosten menetyksen ja määrittävät verenkierron menetyksen laajuuden. Voit myös testata hermoston toimintaa katsomalla, tunnetko painepisteitä jalassasi.
Kun lääkärit ovat oppineet enemmän kaivantojaloista, hoito on kehittynyt. Ensimmäisen maailmansodan aikana kaivannon jalkaa käsiteltiin ensimmäisen kerran vuodelevolla. Sotilaita hoidettiin myös lyijy- ja oopiumipohjaisilla jalkapesuilla. Kun olosuhteet paranivat, käytettiin hierontaa ja kasviöljyjä (kuten oliiviöljyä). Jos jalkahautojen oireet pahenivat, amputaatio oli joskus tarpeen, jotta verenkiertohäiriöt eivät leviäisi muille kehon alueille.
Nykyään kaivannon jalkaa käsitellään suhteellisen yksinkertaisilla menetelmillä. Ensinnäkin meidän täytyy lepää ja nosta vahingoittunutta jalkaa verenkierron stimuloimiseksi. Tämä ehkäisee myös uusia rakkuloita ja haavoja. Ibuprofeeni voi auttaa lievittämään kipua ja turvotusta. Jos emme voi ottaa ibuprofeenia, lääkäri voi suositella aspiriini or parasetamoli vähentämään kipua, mutta nämä eivät auta turvotukseen.
Jalan varhaisia oireita voidaan myös hoitaa kotiin korjaustoimenpiteitä . Joitakin samoja tekniikoita, joita käyttäisimme pakastuksessa, voidaan käyttää. Esimerkiksi:
- poista sukat
- Vältä likaisten sukkien käyttöä sängyssä
- Puhdista vahingoittunut alue välittömästi
- Kuivaa jalat hyvin
- Levitä lämpöpakkauksia vaurioituneelle alueelle viiden minuutin ajan
Jos jalkahautojen oireet eivät parane jokaisen hoidon jälkeen, on aika mennä lääkäriin komplikaatioiden välttämiseksi.
Milloin se katoaa?
Kun paranet, on hyvä idea tarkistaa jalkasi joka päivä. Vakavat jalkahavaintotapaukset voivat jättää rakkuloita, mutta se voi myös muuttaa tunnetta jaloissasi. Tämä tarkoittaa, että emme ehkä edes tunne viiltoa tai rakkuloita. Ihon aukot voivat lisätä infektion ja kuolioriskiä. Kuoliossa kudos kuolee. Tämä tila vaatii välitöntä lääketieteellistä hoitoa.
Täysi paraneminen on mahdollista, jos se on lievä ja saamme hoitoa välittömästi. Saatamme kuitenkin joutua hoitamaan kipua jonkin aikaa. Saatamme tarvita jopa fysioterapiaa.
Jos käytämme saappaita, varmistamme, että ne eivät ole liian tiukkoja. Jos jalat kastuvat, vaihdamme sukat usein. Meidän tulee juoda runsaasti vettä ja liikkua, jotta veri pysyy vireänä. Mutta paras tapa estää jalkahauta on pitää jalat kuivina ja lämpiminä.
