Silmien hierominen on refleksi ja toiminta, jonka olemme olettaneet olevan jotain täysin normaalia, mutta sillä on joukko riskejä ja seurauksia, jotka voivat jopa saada meidät menettämään silmän, sarveiskalvon muodonmuutosten tai infektioiden takia.
Lauseke "älä kosketa kasvojasi likaisilla käsillä" on kauan ennen COVID-19: tä, ja pääasiallinen syy johtuu bakteerien määrästä, jota keräämme käsillemme, etenkin kynsiin, koko päivän ajan ja kuten kaikki nuo mikro-organismit päästä kasvoihimme, silmiemme ja suuhumme aiheuttaen infektioita, näppylöitä ja muita.
Tärkeimmät silmien hankausriskit
Aikaisemmissa kappaleissa olemme tehneet selväksi, että silmiemme hierominen ei ole hyvä idea, joten alla laajennamme tietoa ja kerromme, mitä seurauksia voimme kokea, jos jatkamme silmiemme hieromista puhtailla tai likaisilla käsillä.
Sarveiskalvon vammat
Puristamalla ja hieromalla silmiä, me vaarantamme visuaalisen terveytemme kaikki silmän sisällä olevat vieraat kappaleet jumittuvat silmämunassa. Hiekan tai pölyn tapauksessa naarmuttamalla sitä naarmuuntumme sarveiskalvoon, mikä vahingoittaa näköä. Tämä johtuu siitä, että vaikka luulemme tekevämme sen hienovaraisesti, sitä silmäripsiä, hyönteistä tai hiekkaa raaputetaan silmämme pintaa vasten.
Paras vaihtoehto on käyttää fysiologista suolaliuosta, pestä silmä makealla vedellä tai pitää se suljettuna, kunnes kehon oma puhdistusjärjestelmä tuottaa kyyneleitä, jotka puhdistavat silmän sisäpuolen.
Epämuodostumat
Tuo yksinkertainen ele, jolla hieromme silmiämme, kun olemme unisia tai kutisevia jostakin olosuhteista johtuen, voi vääristää silmiämme. Jos on totta, että pääset tähän äärimmäiseen tilanteeseen, sinun on hierottava useita kertoja päivässä useita viikkoja vuodessa ja silmämunaa painostamalla.
Jos profiilimme sopii yllä olevaan lyhyt määritelmään, ole varovainen, koska voimme aiheuttaa muodonmuutoksen silmän pinnalle ja myös a kartiopullistuman joka koostuu silmäsairaudesta, joka aiheuttaa merkittäviä näköongelmia.
Silmien vuoto
Sillä ei ole mitään tekemistä verkkokalvon irtoamisen kanssa. Silmän effuusio tapahtuu, kun hieromme tietyllä voimakkuudella rikkomatta kapillaarin, joka muodostaa silmän kudoksen. Se on siellä, kun alueella on punoitusta, jopa tuottaa veren tahrat silmämunassa , ja se on yksiselitteinen merkki silmien vuotamisesta.
Kaikkein suositeltavinta on mennä lääkäriin, jotta tilanne voi olla monimutkainen. On parasta mennä asiantuntijan luokse, kun alamme havaita jonkinlaista ärsyttävää kutinaa, kipua, ärsytystä ja vastaavia. Koska se, mikä saattaa tuntua typerältä, voi olla jotain vakavaa ja seurauksia elämälle.
Lisääntynyt silmien rasitus
Meidän on kuviteltava silmämme ilmapallona tai pallona. Molemmissa esimerkeissä on sisä- ja ulkopuolelta kohdistuva paine tuon muodon ylläpitämiseksi, koska silmämme on samanlainen ja jos hieromme niitä yhä uudelleen, saavutamme painetta, mikä voi aiheuttaa meille vakavia vahinkoja.
Niin vakava on tilanne, että glaukoomapotilailla on kielletty hieroa silmiään, samoin kuin potilailla, joilla on korkea silmänpaine. Silmänpainetauti , niille, jotka eivät tiedä sitä, on silmäsairaus, jossa potilas menettää näkökyvyn toissijaisen näköhermon vaurioitumisen vuoksi. Ja puolestaan tämä vaurio johtuu yleensä silmänpaineen noususta.
Infektiot
Se on yksi yleisimmistä seurauksista sen jälkeen, kun hieromme itseämme likaisilla käsillä, collegepaidoilla, pyyhkeillä, joita olemme käyttäneet useita päiviä jne. Kuten hammasharja, joka meidän on vaihdettava kylmässä, jotta emme lisäänny bakteereja , pyyhkeitä on vaihdettava hyvin usein, jos puhdistamme yleensä kasvomme ja silmämme.
Hankaamalla silmiämme tuomme nämä bakteerit käsistämme silmäluomen, ripsien, kyynelkanavan ja ympäröivälle iholle. Emme voi ottaa koko kehoamme tasa-arvoisesti, käsissämme oleva iho on vastustuskykyisempi bakteereille kuin esimerkiksi silmämme.
Suoja silmiemme bakteereita vastaan on melko heikko , joten he voivat pahentua melko helposti. On myös totta, että emme ole kaikki samanlaisia, itse asiassa pitkät otsat ja aina lähellä silmää kannustavat infektioiden esiintymiseen riippumatta siitä, kuinka puhtaat hiuksemme ovat.
Vaihtoehtoja hiero silmäsi
Ei ole olemassa vaihtoehtoja sinänsä, sen lisäksi, että emme hieroa silmiämme, peseytymme makealla vedellä, käytämme fysiologista suolaliuosta ja käytämme aurinkolaseja suojaamaan niitä vierailta aineilta, kuten pöly, hiekka, hyönteiset ja muut. Samoin ottaa otsatukka pois silmistä ja kasvoilta yleensä on myös hyvä vaihtoehto, koska muuten silmät voisivat olla reseptoreita bakteereille, jotka jätämme otsoihin, kun kosketamme niitä esimerkiksi likaisilla käsillä.
Jos se on kutiava allergioista, hankaaminen lisää kutinaa, koska se vapauttaa enemmän allergeeneja . Jos kyseessä on erityinen ärsytys, on parasta pestä vedellä tai lisätä tippoja fysiologista seerumia ja pitää silmä kiinni (voimme peittää sen sideharsoilla ja paperiteipillä) ja antaa silmän itkeä ja puhdistaa itsensä.
Jos epämukavuus lisääntyy ja näemme, että silmämunamme on punainen, se voi olla sidekalvotulehdus ja se on tarttuvaa ihmisten välillä, joten meidän on mentävä lääkäriin. Jos näemme, että silmämme valkoinen alue on keltainen, se on merkki keltaisuudesta (korkea bilirubiinitaso), meidän tulisi myös mennä lääkäriin.
Asiantuntijat suosittelevat vilkkuu paljon pitää silmät hydratoituneina, puhdistus suolaliuoksella, silmäluomien, silmäripsien ja silmien ympärillä olevan ihon puhdistaminen sopivilla tuotteilla, keinotekoisten kyyneleiden käyttäminen kerran tai kahdesti kuukaudessa silmän sisäpuolen kosteuttamiseksi ja puhdistamiseksi ja ennen kaikkea puhdista kätemme hyvin usein.
Samoin aina, kun huomaat jotain outoa silmässä, on ensinnäkin pestävä kätemme ja huuhdeltava kasvot ja silmät puhtaalla ja raikkaalla vedellä, kuivattava ilman painamista ja yhdellä annoksella seerumia puhdistamaan silmämunan sisäpuoli.
