Ravitsemus

Kun lähdemme ulos kuntosalille, ymmärrämme, kuinka monta termiä käytetään erilaisten tavoitteiden määrittelemiseen. Tärkeimmät ovat [...]

Liha, siipikarja ja äyriäiset ovat parhaita sinkin lähteitä, mutta jos olet kasvissyöjä, vaihtoehtoja on myös sinulle. Kasvissyöjät voivat [...]

Munat ovat yksi urheilijoiden suosituimmista proteiinilähteistä. Vaikka se on nopeasti imeytyvä proteiini, sen on läpäistävä ruoansulatusprosessi [...]

Edessämme on uusi tuote, johon monet ihmiset ovat osallistuneet. Kyllä, Bear Squeeze on onnistunut joukkorahoituksen ansiosta, joka on nostanut enemmän [...]

Iensairaus vaihtelee yksinkertaisesta ientulehduksesta, joka tunnetaan nimellä ientulehdus, hampaita tukevan kudoksen vaurioihin. [...]

Monet ihmiset ovat haluttomia lisäämään kuumia mausteita ruokiinsa mahdollisen ruoansulatushäiriön pelossa. Heidän ei kuitenkaan vain tarvitse [...]

Yhä useammat urheilijat ovat kiinnostuneita gluteenittomista urheilulisäaineista joko siksi, että he kärsivät keliakiasta tai koska he ovat päättäneet syödä [...]

MCT-öljyä ja laihtumista koskevien tutkimusten määrä on pieni, mutta alustavat tulokset osoittavat, että lisäosa voi tarjota vaatimaton etu. Mielummin kuin [...]

Etsimällä tuotteita, jotka ovat ilmeisesti terveydelle hyödyllisiä, törmäämme legendaarisiin Digestive-evästeisiin. Ei ole väliä minkä tuotemerkin tekee [...]

Aineenvaihduntamme on prosessi, joka vastaa energian tuottamisesta ja polttamisesta syömästä ruoasta. Aineenvaihdunta sisältää toimintoja, kuten hengityksen, ajattelun, ruoansulatuksen, [...]

Aivan kuin sinulla ei olisi tarpeeksi huolia, pitäisikö sinun myös harkita, että juomavesi sisältää nitraatteja? Olet ehkä nähnyt väitteitä [...]

Aamiainen on päivän tärkein ateria, joten on tärkeää, että käytät aikaa miettiäksesi, mitä sinun pitäisi syödä ensin [...]

Olemme avainpäivänä aloittaaksemme kuuluisan "bikinileikkauksen". On monia, joita vuoden alussa kannustetaan [...]

Heura Foods For Tomorrow -tuotteet ovat gluteenittomia, vähärasvaisia ​​ja 100% kasvisia. Se sisältää runsaasti korkean biologisen arvon proteiineja, [...]

Monet ihmiset käyttävät virvoitusjuomia tai virvoitusjuomia ikään kuin ne olisivat vettä. Jotkut piilottavat, että he eivät pidä vedestä ja tarvitsevat maustettuja juomia. The [...]

Ensimmäinen asia, jonka teemme, kun aloitamme ruokavalion laihduttaa, on laskea kaloreita kuin hullu. Mutta tiedätkö kuinka monta päivittäin [...]

Bok choy on vihreä lehtivihannes, joka tunnetaan myös nimellä pak choi. Sitä käytetään yleisesti aasialaisessa keittiössä [...]

Muutama vuosi sitten markkinoita on mullistettu Himalajan suolaa tunkeutumalla superhyllyjen väliin. Se alkoi tehdä meistä [...]

Vuosien varrella ihmiset ovat etsineet kaikenlaisia ​​painonpudotuksia: detox-mehuja, maratonsaunaistuntoja tai jopa cayenne-vartalovoiteita, kaikkia [...]

Pähkinöiden kulutus on yleensä vähentynyt sen korkean kalorimäärän vuoksi. Vaikka ne ovat totta, että ne ovat erittäin kaloreita tiheitä, he kuitenkin [...]

Voi lisää makua, syvyyttä ja rikkautta makeisiin ja suolaisiin resepteihin. Vaikka se on runsaasti rasvaa ja kaloreita, se on myös hyvä lähde [...]

Vihannekset ovat aina olleet läsnä hyvässä ravitsemusohjelmassa. Ravitsemuksessa on muutamia asioita, jotka eivät ole kiistanalaisia, ja vihannesten sisällyttämisestä [...]

Suklaan syöminen ei ole enää sitä mitä se oli ennen. Muutamia vuosia sitten emme olleet huolissamme tabletin kääntämisestä [...]