Vauvan elämän ensimmäiset tuhat päivää raskauden minuutista kahteen vuoteen edustavat kriittistä kasvua ja kehitystä. Tämä seikka tarjoaa vanhemmille mahdollisuuden edistää vastasyntyneen hyvää terveyttä edistävää ympäristöä pitkällä aikavälillä.
Tässä mielessä ravitsemuksesta tulee avainasemassa tässä ajassa, koska sen vaikutus voi olla ratkaiseva. Rintamaitoa pidetään täydellisimpänä tuotteena vauvan ruokintaan, koska se tarjoaa laajan valikoiman etuja, jotka vaikuttavat suoraan heidän terveyteensä joko suoralla ilmentymisellä tai sähköisellä rintapumpulla, kuten tässä vertailussa mimundobebe. com. Ei ole yllättävää, että kun ruokit vauvaa, Maailman terveysjärjestö suosittelee imettämistä yksinomaan vähintään kuuden kuukauden ajan (ja jopa kaksi vuotta), koska se sisältää suuria etuja pitkällä aikavälillä.
Mikä on äidinmaito?
Imetys ei ole vain paras vaihtoehto vauvalle, vaan se on myös ollut valintamenetelmä alusta lähtien turvallisen vanhemmuuden kannalta ravitsemuksellisesta näkökulmasta. Tässä vaiheessa saatat ihmetellä, mikä on äidinmaito.
Se on ravinnonlähde, joka on helppo sulattaa ja joka tarjoaa täydellisen tasapainon proteiineille, rasvoille, hiilihydraateille ja ravintoaineille saavuttaa vauvan optimaalinen kasvu ja kehitys . Rintamaidon sisältämien hyödyllisten aineiden määrässä voimme korostaa seuraavia: vasta -aineet ja valkosolut, probiootit (jopa 600 eri lajia), hormonit, kasvuominaisuudet, antibakteeriset ominaisuudet, oligosakkaridit (erityiset hiilihydraatit, jotka stimuloivat ystävällisten kasvua ruoansulatuskanavan bakteerit), pitkäketjuiset monityydyttymättömät rasvahapot (tärkeitä aivojen, silmien ja hermoston kehitykselle) ja sytokiinit (erityiset proteiinit, jotka osallistuvat soluviestintään ja immuunijärjestelmän muodostumiseen).
Imetys tarjoaa vauvalle yksilöllistä ravintoa, mutta sisältää myös muita tärkeitä muuttujia, kuten absoluuttisen saatavuuden ja ilmaisen toimituksen. Terveyshyödyt menevät kuitenkin paljon pidemmälle kuin nämä säästöt, koska niillä on kauaskantoinen vaikutus sekä äitiin että vauvaan.
Hyödyt vauvalle ja äidille
Hyödyt vauvalle ovat lukuisia, mutta tässä esittelemme joitakin niistä tärkeimmistä vaikutuksista, joiden vaikutukset ne ovat seurausta:
- Vauvan äkillisen kuoleman oireyhtymän väheneminen ensimmäisen elinvuoden aikana , vaikutus vahvistuu entisestään, kun imettämistä käytetään yksinomaisena ruokana.
- Vastasyntyneiden imeväisten kuolleisuus pienenee noin 21%.
- Ekseeman, astman ja ruoka -allergioiden kehittymisen riski pienenee koko elämän ajan.
- Hieman parempi suorituskyky kognitiivisissa kehitystesteissä.
- Tartuntatautien, kuten ripulin, keuhkokuumeen, korvatulehduksen, hengitystiesairauden, bakteeri -aivokalvontulehduksen, virtsatieinfektion, bakteremian ja nekroottisen enterokoliitin, esiintyvyys on pienempi.
- Parantaa hampaiden terveyttä ja vähentää ontelon riskiä .
- Pitkäaikainen liikalihavuusriski pienenee, jos imetät yksinomaan vähintään neljä kuukautta.
- Tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen, lymfooman, leukemian ja Hodgkinin taudin väheneminen vanhemmilla lapsilla ja aikuisilla.
Ja jos tämä ei riitä, imetys altistaa vauvan myös äidin syömien elintarvikkeiden erilaisille makuille ja makuprofiileille, mikä voi vaikuttaa hänen hyväksyntäänsä ja mieltymyksiään elintarvikkeissa koko elämänsä ajan.
Mitä tulee imetyksen hyötyihin naisilla, havaitsemme:
- Ei-sanallinen viestintä ja side vauvan kanssa, joka tukee yhä intiimimpää ja vaivattomampaa keskinäistä vaihtoa, varsinkin jos äiti pysyy läsnä imetyksen aikana ja saa paljon yhteyttä, keskustelua ja silmäkosketusta.
- Painon palautuminen ennen raskautta , lisäämällä energiantarvetta, edistämällä rasvavarantojen mobilisointia ja nopeuttamalla kohtu supistumaan alkuperäiseen kokoon.
- Rintasyövän ja munasarjasyövän riski pienenee.
Loppujen lopuksi se on käytäntö, joka tarjoaa hyviä välittömiä ja tulevaisuudessa suunniteltuja tuloksia, joista molemmat osapuolet hyötyvät suuresti.
