Jokainen yrittää saavuttaa sen eri tavalla, mutta syvällä sisimmässämme meillä kaikilla on sama tavoite: onnellisuus. Olimmepa niitä, jotka luulevat onnellisuuden tulevan aineellisesta rikkaudesta tai jos olemme osa niitä, jotka uskovat sen tulevan ympärillämme olevista ihmisistä, totuus on, että Ihmiset kärsivät onnen vaikutuksesta kehoomme syvemmin kuin monet uskovat . Joka kerta kun meillä on positiivinen ajatus, kehomme muuttuu ja terveytemme paranee. Tutkimus toisensa jälkeen on osoittanut, että onnellisuus liittyy suoraan omistamiseen pitkä ja täysi elämä pienemmällä sairastumisriskillä . Itse asiassa on jopa uskomus, että onnellisuudella on suora vaikutus biologiseen ikäämme ja että onnellisuus tekee sinusta nuoremman. Onko tämä mahdollista? Lue ja saat selville.
On todistettu, että onnellisuus tekee sinusta nuoremman
Meidän sisäinen emotionaalinen tila liittyy suoraan ikääntymiseen, terveyteemme, ja kykyämme menestyä elämässä. Jokaisella negatiivisella ajatuksellamme vapautamme kehoomme kemikaaleja ja hormoneja, jotka muuttavat jatkuvasti solujemme geneettistä informaatiota, mikä voi johtaa tylsään, ryppyiseen ihoon, yhä onttoihin ja tukkeutuneisiin silmiin, kehon kipuihin, sairauksiin, riippuvuuksiin ja huonoon suorituskykyyn töissä.
Toisaalta onnellisuus tekee sinusta nuoremman, koska kun olemme onnellisia, sisäinen tilamme kääntyy ja poistaa tavanomaiset merkit, jotka tulevat käsi kädessä lisääntymisen kanssa biologinen ikä. Iho hehkuu, on joustava, kestävä ja pyrkii korjaamaan itsensä helpommin. Kun tunnemme olomme hyväksi, olemme täynnä energiaa. Yhtäkkiä silmissämme on kimallus, hymyilemme, nauramme paljon ja etsimme mahdollisuuksia nauttia jokaisesta hetkestä täysillä. Kaikki tämä saa meidät näyttämään nuoremmilta.
Kun olet onnellinen, ikääntyy paremmin
Onnellisuus tekee sinusta nuoremman, koska kun saavutamme tämän tasapainon, joka tuo meidät Onnellisuudella meillä on taipumus tehdä terveellisempiä päätöksiä ruumiillemme, mielellemme ja sielullemme , mikä johtaa meidät urakehitykseemme. Kun negatiiviset tunteet eivät vaikuta sinuun, sinulla on enemmän energiaa tehdä positiivisia muutoksia huomaamatta sitä. Tulet huomaamaan, että etsit terveellisempää ruokaa ja et harjoittele pakotteen tai laihdutuksen vuoksi, vaan koska tiedät, että se saa sinut tuntemaan olosi onnellisemmaksi ja vahvemmaksi. Jos sinusta tuntuu hyvältä, voit hemmotella itseäsi ja löytää tapa varmistaa, että vartalostasi pidetään hyvää huolta.
Lisäksi, positiiviset tunteet alentavat verenpainetta ja sydän- ja verisuonitauteja, poistavat stressin vaikutukset . Onnelliset ihmiset välittävät siitä, mikä tekee heistä onnellisia, he asettavat prioriteetit ja saavat kaiken haluamansa oikeaan aikaan keskittymisen, positiivisten odotusten ja päättäväisyyden kautta. Onnellisuus on suhteellinen termi, joka on ainutlaatuinen jokaiselle ihmiselle ja joka saa merkityksen jokaisen ihmisen elämän toiveiden ja arvojen perusteella, ja meistä tulee täysin onnellisia vasta, kun lopetamme keskittymisen siihen, että yritämme saavuttaa sen, mitä muut odottavat meiltä. Saavutetaan ja keskitymme saavuttamaan sen, mikä todella täyttää meidät, vaikka se ylittäisi kaanonit.
Kun etsit omaa tietäsi onneen ja yrität kehittää sitä elämässäsi, tulet alkaa huomata, että et vain tunne, vaan elämäsi yleensä on terveellisempää, rikkaampaa ja sitoutuneempaa . Jos haluat virkistyä sisältä ja ulkoa onnen kautta, mutta et vielä tiedä mistä aloittaa, tässä on muutamia vinkkejä.
https://www.youtube.com/watch?v=CddGGopHeQM
