Suchá nebo popraskaná kůže je velmi častá v chladném klimatu nebo kvůli nedostatku hydratace. Popraskané rty jsou docela nepříjemné, ale mohou se objevit kdykoli během roku a u kohokoli. Když jsou rty příliš suché, začíná bolestivé praskání a loupání.
Popraskané rty jsou běžný stav, i když u některých lidí se může vyvinout závažnější forma popraskaných rtů nazývaná cheilitida. Cheilitida může být způsobena infekcí, která se vyznačuje popraskanou kůží v rozích rtů.
Suché rty lze obvykle léčit jednoduchou léčbou a preventivními opatřeními. Pokud jsou rty stále velmi suché a popraskané, měli bychom zvážit návštěvu dermatologa.
Příčiny
Rty neobsahují mazové žlázky jako jiné části pokožky. To znamená, že rty jsou náchylnější k vysoušení a popraskání. Nízká vlhkost vzduchu během zimních měsíců způsobuje popraskané rty. Časté slunění v létě však může váš stav také zhoršit.
Meteorologické podmínky
Praskání za chladného počasí je způsobeno podmínkami prostředí, které vedou k dehydrataci. Jinými slovy, suchý zimní vzduch může vysát vlhkost z vašich rtů a nechat je suché. Totéž platí pro větrné podmínky.
Příliš mnoho slunce může být také viníkem. Poškození sluncem může rty vysušit a vést k popraskání a loupání (zvláště pokud na rty nenaneseme SPF krém).
Dehydratace
Charakteristická suchost popraskaných rtů se také může objevit, pokud nezůstaneme dobře hydratovaní. Jedním z důsledků dehydratace je suchá kůže, která se šíří i na pokožku rtů.
Dalšími příznaky dehydratace mohou být žízeň, tmavě žlutá moč, bolest hlavy, pocit únavy nebo malátnosti nebo zácpa.
Alergie na produkty
Může to být neintuitivní, ale na vině může být rtěnka propylgallát ve rtěnce může způsobit kontaktní alergii. Pokud jsme začali používat novou rtěnku a všimli jsme si, že rty jsou sušší než obvykle, možná budeme chtít tento produkt přestat používat.
Na druhou stranu může být zubní pasta . Některé pasty obsahují složky guaiazulen nebo laurylsulfát sodný, které mohou způsobit kontaktní alergie nebo podráždění pokožky. Doporučuje se zkontrolovat štítek se složením, zvláště pokud začínáme používat novou zubní pastu.
Dráždivé látky v potravinách
Červené barvivo nebo skořicové aroma používané v bonbonech, pastilkách, žvýkačkách a ústních vodách mohou také způsobit popraskané rty. Dalším častým viníkem může být pomerančový džus.
Citrusová šťáva může rty podráždit a způsobit reakci, která vypadá jako popraskané rty. Aby se předešlo tomuto nežádoucímu účinku, doporučuje se pít hodně vody.
Reakce na určité vitamíny
Někteří lidé si myslí, že suché rty jsou způsobeny nedostatkem vitamínů, ale je pravděpodobnější, že přijmete příliš mnoho určité živiny. Například až moc vitamin může způsobit odlupování rtů, zvláště pokud užíváme více než 25,000 XNUMX IU denně.
Existují také lidé, u kterých se může při užívání vyvinout alergie na kobalt vitamin B12 doplňky. Obvykle se projevuje jako nevysvětlitelné epizody opakujících se otoků a krust na rtech, které se zhoršují vystavením větru a slunci.
Zdravotní podmínky
Aktinická cheilitida je reakce na dlouhodobé opalování rtů, ke kterému dochází nejčastěji u lidí, kteří žijí ve vysokých nadmořských výškách nebo blízko rovníku a pracují venku.
Candida (kvasinky) je infekce, která se obvykle projevuje jako popraskaný vnější ret a je zvláště častá u lidí s diabetem. Další podmínkou je hypotyreóza, ke kterému dochází, když se nevytváří dostatek hormonu štítné žlázy (častější u lidí, kterým byla při narození přidělena žena, kteří jsou starší 60 let).
Stres
Neustálý kontakt se slinami, které jsou chemicky vytvořeny tak, aby pomáhaly rozkládat a trávit potravu, může rty dehydratovat a dráždit. Mnoho lidí si tento zvyk vůbec neuvědomuje.
Můžeme se zeptat přátel a rodiny, zda máme tendenci si olizovat nebo kousat rty, když jsme nervózní. Můžeme se tedy pokusit být si tohoto chování více vědomi, abychom se mu vyhnuli. Můžeme se také pokusit najít zdravější způsoby, jak zvládat stres, jako je hluboké dýchání nebo meditace.
Léky na popraskané rty
Popraskané rty lze obvykle léčit doma. Prvním krokem je ujistit se, že rty mají dostatek vlhkosti. Toho lze dosáhnout pomocí několika tipů.
Řešte základní příčinu
Pokud jsou popraskané rty způsobeny něčím, co je pod naší kontrolou, jako je určitý produkt nebo jídlo, které jíme, můžeme problém vyřešit tím, že se vyhneme dráždivé látce.
Podobně, pokud jsou příznaky způsobeny doplňky vitamínu A nebo B12, které užíváme, poradíme se s lékařem, jak upravit dávku nebo zda můžeme přejít na jiný způsob podávání (například injekce). .
A pokud se domníváme, že můžete mít zdravotní stav, promluvíme si s vaším lékařem o vhodných léčebných krocích a nejlepším způsobu, jak zvládnout příznaky.
Naneste vazelínu
Nejlepší na popraskané rty jsou změkčovadla jako vazelína. Pomoci mohou i balzámy na rty s včelím voskem. Konzistence je zde však klíčová.
Aby fungovaly, musíte je aplikovat obsedantně. Čím častější aplikace změkčovadla, tím rychlejší výsledky. Jedná se však o krátkodobé a rychlé řešení. Ale pokud je příčina zdravotní, budeme mít i nadále popraskané rty.
Vystavení slunci může také způsobit popraskané rty, zvláště když stárneme. Před odchodem ven naneste balzám na rty, který obsahuje SPF minimálně 15. Balzám pomáhá rty hydratovat a opalovací krém minimalizuje následky vysušení.
Pít více vody
Pokud je za suchými rty dehydratace, budeme se snažit během dne přijímat více vody (zvláště pokud cvičíme). Většina dospělých potřebuje vypít 9 až 12.5 šálků vody denně.
Můžeme také zkusit zapnout zvlhčovač, protože obnovuje vlhkost vzduchu a pomáhá předcházet a hojit popraskané rty.
Hydrokortizonová mast
Pokud rty odolávají léčbě, mohou lékaři předepsat 2.5procentní hydrokortizonovou mast, kterou lze aplikovat až čtyřikrát denně.
Je úžasné, jak přidání steroidní masti s nízkou účinností může udělat tak velký rozdíl v rutině hojení rtů. Tyto druhy léků však nejsou volně prodejné a situaci je třeba analyzovat lékařem. Nemusí to být nutné ve všech případech.
