Často vám poskytujeme pokyny pro některá jídla, která mohou prospět vzhledu vaší pokožky. K dispozici jsou také kosmetické procedury a každodenní rutiny, které vám velmi pomohou, aby vaše tvář byla zdravá a čistá. Pokud ale kromě správné výživy a návyků chcete vědět, jak podpořit stav vaší pokožky, věnujte pozornost následujícím způsobům, jak získat určité vitamíny .
Vitamíny pro zlepšení vzhledu pokožky
Vitamín E
Je to skutečný spojenec pro pevnější a mladší tvář . Je to nejrozšířenější vitamín pro zdraví a vzhled pokožky. Čistě antioxidant , bojuje proti volné radikály poškození a zpomaluje stárnutí . Rovněž zlepšuje vzhled nejzralejší pokožky, snižuje vrásky a zajišťuje větší svěžest.
Najdete ji v potravinách, jako je zelená listová zelenina, žloutky, ryby, maso a pšeničné klíčky. Jeho přímé použití na obličej má však viditelnější a rychlejší výsledek. Existuje mnoho kosmetických výrobků, které ji obsahují. Doporučujeme však, abyste si jej koupili čistě a aplikovali jej před nebo společně s hydratačním krémem. Můžete také použít na vlasy, protože jeho omlazující vlastnosti také rozšířit na tuto oblast.
Vitamin
Vitamin A těží hlavně suchá kůže . Najdete ji v potravinách jako mrkev, špenát, tykev, paprika a vejce. Strava bohatá na vitamín A poskytuje pružnost, měkkost a zdraví pokožky . Kromě toho chrání před negativními účinky znečištění ovzduší může způsobit. Najdete ji v kapsle to vám pomůže udržet vaši pokožku zdravou a snížit účinky fotografování . Jeho spotřeba stimuluje produkci melanin a zlepšuje hydratace kůže. Rovněž bude mít okamžitý pozitivní účinek na vzhled vašich vlasů.
Vitamín C
Je to jeden z nejlepších antioxidantů, které můžeme konzumovat, protože to je neutralizuje účinek volných radikálů. Najdete jej v potravinách jako pomeranč, citron, kiwi, paprika ...
Vitamin C, aplikovaný přímo na obličej, pomáhá pokožce vypadat revitalizováno a je ideální v době zvýšené stres nebo únava. Jeho protizánětlivý účinek pomůže vám ve dnech, kdy vaše tvář vypadá matně nebo se známkami únavy. Přispívá k vytvoření kolagen, zlepšení struktura a jasnost pokožky.
Pokud jste nikdy neslyšeli o aplikaci vitamínů přímo na kůži, vyměňte čip! Je to zcela přirozený způsob, jak poskytnout všechny výhody, které vám mohou nabídnout. Vaše tvář bude opatrnější, zmizí známky stárnutí a převezme vás krása a zdraví. Co víc si můžeme přát?
