Svůj den můžete ukončit silnými bolestmi hlavy. Nebo jste si při běhu podvrtli kotník. Nebo možná máte křeče během svého měsíčního toku. Pokud jste jako mnoho lidí, vaší první obrannou linií proti bolestem je převzetí léků proti bolesti, jako jsou např. ibuprofen .
Lékaři navíc zaznamenali rostoucí použití u pacientů během pandemie koronaviru, protože lidé se rozhodli pro samoléčbu, aby se vyhnuli možné expozici viru.
Přestože léky proti bolesti mohou být užitečné, pokud se používají podle pokynů, mnozí z nás se neobtěžují přečíst štítek nebo držet se parametrů.
Studie z ledna 2018 v oblasti farmakoepidemiologie a bezpečnosti léčiv naznačuje, že až 15 procent OTC léků proti bolesti užívalo více než doporučená dávka , 16 procent užívalo ibuprofen každý den a 55 procent ho užívalo denně. nejméně tři dny v týdnu.
Lidé si myslí, že tento lék je bezpečný, protože ho lze koupit v jakékoli lékárně. Ve skutečnosti byste však mohli čelit některým docela závažným vedlejším účinkům, pokud užijete více, než byste měli.
Co jsou léky proti bolesti dostupné v obchodě?
Většina léků proti bolesti, které vidíte v lékárně, patří do třídy léků zvaných NSAID , zkratka, která označuje nesteroidní protizánětlivé léky. NSAID jsou nejpoužívanějším typem léčiv na světě a zahrnují aspirin , naproxen, a ibuprofen, mezi ostatními.
NSAID mají tři hlavní vlastnosti: r bolest, zánět a horečka. Jsou indikovány pro krátkodobou úlevu od bolesti. Měli byste je užívat na krátkou dobu, zatímco se budete cítit nepříjemně, a poté přestat, jakmile se vzpamatujete.
NSAID jsou obecně bezpečné a účinné, pokud jsou užívány v doporučené dávce a po určitou dobu. Přesto je běžné, že lidé utíkají do lékárny, když mají příznaky a rozbijí láhev léku, aniž by si přečetli, co je v balení. Důvodem, proč musíte omezit množství a dobu trvání, je to, že žádné léky, včetně NSAID, nejsou bez rizika - čím více budete užívat a čím déle, tím větší bude vaše riziko.
4 nebezpečí častého užívání léků proti bolesti
NSAID mohou způsobit střevní krvácení
Hlavní vedlejší účinek užívání příliš mnoha léků proti bolesti je vředy - krvácení do žaludku nebo zažívacího traktu. Pro zmírnění zánětu a bolesti, NSAID snížit prostaglandiny , což jsou látky v žaludku, které chrání před zraněním, včetně tvorby vředů.
Nižší hladiny prostaglandinů zvyšují pravděpodobnost střevního krvácení.
Máte-li žaludeční potíže nebo bolesti, máte závratě, zvracíte krev nebo vám zčerná stolice, přestaňte užívat léky proti bolesti a navštivte svého lékaře; to jsou běžné příznaky střevního krvácení.
Zastavení léčby je často dost na to, abyste se zbavili vředu, ale pokud se vyskytnou komplikace, budete možná potřebovat k vyléčení jiné léky, například kyselý reduktor. Pravděpodobnost střevního krvácení je nízká, pokud užíváte NSAID pouze přerušovaně.
Srdeční choroby a mrtvice se zvyšují
S výjimkou aspirinu mohou léky proti bolesti během několika týdnů zvýšit riziko srdečního infarktu nebo cévní mozkové příhody, ačkoli důvod, proč se to stane, je nejasný. Vaše riziko by se mohlo zvyšovat, čím déle je budete používat. Mezi příznaky srdečního selhání nebo cévní mozkové příhody vyvolané tímto lékem patří bolest na hrudi, dušnost, náhlá slabost v jedné oblasti těla a potíže s mluvením.
Kromě toho to potvrzuje studie amerického rodinného lékaře ze srpna 2014 ibuprofen vede k hypertenzi. Při dlouhodobém užívání způsobují ο tělo zadržovat sodík a sůl , což může způsobit zvýšení krevního tlaku.
Proto je důležité užívat nejnižší dávku po co nejkratší dobu, abyste bolest zmírnili a užívali ji co nejméně.
Mohly by poškodit vaše ledviny
Při zneužívání léků proti bolesti jsou primárním cílem ledviny.
Protože NSAID inhibují syntézu prostaglandinů, může dojít k chronickému užívání selhání ledvin . K tomu může dojít mnoha různými způsoby, včetně špatného průtoku krve ledvinami, akutní alergické reakce, která se vyskytuje v ledvinách, a nemoci minimální změny, syndromu, který způsobuje únik bílkovin do moči.
Mohou také zhoršit základní vysoký krevní tlak , což může vést k akutnímu a chronickému poškození ledvin. Bez ohledu na to mohou způsobit zadržování tekutin a nadýmání u lidí, kteří mají kardiovaskulární problémy, které mohou být toxické pro ledviny.
Poranění ledvin se může projevit otoky nohou, sníženým močením a krví v moči, ale většina lidí je bez příznaků. Bohužel, onemocnění ledvin je tiché onemocnění a jediný způsob, jak jej identifikovat, je pomocí krevních testů.
Mohou vám dát větší bolesti hlavy
Existují také nadměrné bolesti hlavy.
Užívání NSAID denně naznačuje, že existuje bolest, která se neléčí. Nejprve musíte prozkoumat, proč musíte tyto léky užívat tak často.
Můžete náhodou předávkovat léky proti bolesti?
Pokud si myslíte, že jste nikdy neužívali více tablet, než je doporučeno, počkejte chvíli. Farmakoepidemiologická studie, že 37 procent uživatelů NSAID užívá během týdne několik forem NSAID; méně než polovina těchto lidí si však uvědomila, že všechny produkty jsou NSAID.
Užívání více než jednoho typu současně zvyšuje riziko nežádoucích účinků. Lidé se dostanou do potíží, protože užívají ibuprofen kromě aspirinu nebo jiné formy proti bolesti.
Můžete se zapojit do užívání NSAID?
Spíš ne.
Nebudete rozvíjet druh závislosti, který vidíme u opioidů, kde se stanete závislými a máte abstinenční příznaky, když je přestanete užívat. Je však běžné, že profesionální sportovci, jako jsou fotbalisté, zneužívají NSAID.
Pokud je sportovec zraněn do bodu, kdy mu bolest brání ve fungování na vysoké úrovni, může užívat vysoké dávky léků proti bolesti, aby bolest utlumil a zlepšil svůj výkon. Bolest je připomenutí, abyste si byli vědomi toho, co se děje ve vašem těle.
5 tipů na úlevu od bolesti bez tablet
CENOVÝ test
Harvard Health vyzývá lidi, aby řídili sportovní zranění pomocí metody zvané CENA: Ochrana (páska, obvazy, dlahy atd.), Odpočinek, led, komprese, výška.
Zvažte fyzikální terapii
Recenze z června 2017 publikovaná v PLOS One zjistila, že fyzikální terapie je účinná při snižování probíhající bolesti zad, krku, ramen a kolen.
Snižte křeče pohybem
Recenze z ledna 2019 v doplňkové medicíně a terapii BMC potvrdila, že cvičení má velký účinek na snížení menstruační bolesti, zatímco teplo a akupresura mají mírný dopad.
Sledujte svůj životní styl
Americká nadace pro migrénu říká, že doplňky spánku, hydratace a vitaminu B12 a hořčíku mohou pomoci snížit bolesti hlavy.
Staňte se detektivem bolesti
Zjištění, v čem spočívá vaše nepohodlí, může poskytnout vodítka k vyřešení problému. Pokud jste si například při cvičení poranili koleno, zvažte před tréninkem uvolnění svalů.
Toto je nejbezpečnější lék proti bolesti, který si můžete zakoupit
Pokud tyto domácí léky nefungují a chcete zmírnit bolest, který z nich byste měli vzít?
Odborníci radí acetaminophen ; Nemá žádné kardiovaskulární, gastrointestinální nebo ledvinové vedlejší účinky a je docela bezpečné, pokud nemáte onemocnění jater. Hlavním vedlejším účinkem je jaterní toxicita, ale obvykle se vyskytuje v dávkách více než 4,000 XNUMX miligramů denně.
S tím se říká, že pokud víte, který lék vám nejlépe vyhovuje, je v pořádku jít rovnou k tomu, co je účinné. Pokud po několika hodinách bolest přetrvává nebo se zhoršuje, vyhledejte lékařskou pomoc namísto zvýšení dávky nad doporučené množství.
