Dětská náměsíčnost je porucha spánku, která vzniká ve fázích hlubokého spánku a nastává, když se dítě během spánku probouzí a chová se, jako by bylo vzhůru , ale aniž by si byl vědom svých činů. Toto chování je obecně neškodné a většina dětí jej časem přeroste, ale může se stát nebezpečným, pokud není sledováno dítě se může zranit (například vyskočit z postele nebo spadnout ze schodů). Z tohoto důvodu vám v tomto článku řekneme, jak se můžete vyhnout náměsíčnosti dětí.
Kdy dochází k náměsíčnosti kojenců?
Náměsíčnost v dětství je nejčastěji vidět v děti ve věku od 4 do 8 let , a to obvykle časem zmizí, i když existují formy náměsíčnosti i u dospělých. Většina náměsíčných začíná hodinu nebo dvě před spaním .
Náměsíčné epizody obvykle trvají 5 až 15 minut. Vzhledem k tomu, že po celou epizodu zůstávají klidně spát, může být obtížné je probudit a pravděpodobně si tuto událost nepamatují.
Jaké jsou příznaky?
Náměsíčnost je nejčastějším příznakem dětské náměsíčnosti, ale s tímto stavem jsou spojeny další akce, jako například:
- Posaďte se na postel a opakujte pohyby
- Běhání po domě
- Mluvte nebo mumlejte během spánku.
- Nereaguje, když s vámi mluví
- Provádění trapných pohybů
- Močte na nevhodná místa.
- Provádění rutinního nebo opakujícího se chování, jako je otevírání a zavírání dveří.
Na druhé straně, oči náměsíčných jsou otevřené, ale nevidí (alespoň ne tak, jako když jsou vzhůru). Často si myslí, že jsou v různých místnostech v domě, nebo dokonce na jiných místech mimo něj.
Proč dochází k náměsíčnosti kojenců?
Existuje řada faktorů, které mohou přispět k náměsíčnosti v dětství, například nedostatek spánku; nepravidelné spánkové návyky; stres nebo úzkost ; být v a jiné spánkové prostředí (například spát v domech někoho jiného nebo cestovat); máte konkrétní nemoc nebo epizody vysoká horečka; některé léky, včetně sedativ, stimulantů a antihistaminik; nebo mít rodinná historie náměsíčnosti.
Jak se vyhnout infantilní náměsíčnosti?
Obvykle Ne potřeba léčit náměsíčnost, pokud nejsou epizody velmi časté a nechte své dítě ospalé během dne nebo zahrnující nebezpečné chování, nebo pokud to neprošlo v prvních letech dospívání.
Aby se zabránilo náměsíčnosti, mohou lékaři doporučit léčbu zvanou časované probuzení, které zahrnuje jemné probuzení vašeho dítěte o něco dříve, než je obvyklý čas pro epizody, což může pomoci zastavit náměsíčnost. Ve vzácných a závažných případech může lékař předepsat léky, které vám pomohou spát.
Abychom předešli epizodám náměsíčnosti, nastavit pravidelný plán spánku pro vašeho drobečka a držte se ho. Nechte své dítě odpočívat před spaním poslech měkké hudby nebo relaxačních kazet a nenechte ho vypít hodně tekutin v noci. Zajistěte, aby byla ložnice tichá, útulná a pohodlná a vyhněte se hluku.
Tipy, jak udržet dítě v nebezpečí, pokud je náměsíčný
Náměsíčnost dětí není sama o sobě nebezpečná, ale je Je důležité přijmout taková opatření, aby bylo méně pravděpodobné, že si vaše dítě ublíží „spadnout, narazit do něčeho nebo vyjít předními dveřmi.
- Snažte se ho neprobudit, protože by ho to mohlo vyděsit a vyděsit. Místo toho ho jemně veďte zpět do postele.
- Zamkněte a zamkněte dveře a okna v celém domě, zejména v dětském pokoji, a mějte klíče mimo jejich dosah.
- Abyste zabránili pádům, nenechte ho spát na lůžku.
- Odstraňte ostré nebo křehké věci z okolí postele
- Uchovávejte nebezpečné předměty - například nože nebo nástroje - mimo dosah dětí.
- Odstraňte možné překážky, abyste se vyhnuli zakopnutí: židle mimo místo, tašky nebo kufry na podlaze atd.
- Instalujte bezpečnostní zábrany mimo dětský pokoj a / nebo na horní část schodů.
