Ze všech materiálů, které si můžeme vybrat pro trénink doma nebo venku, je TRX jednou z nejlepších možností. Mnohokrát se zaměřujeme na trénink s velkým zatížením, aniž bychom vzali v úvahu, že cvičební techniku dobře neovládáme. Abyste tomu zabránili, doporučujeme trénovat se zavěšovacími popruhy než pracovat s vlastní váhou.
Pokud nemáte doma TRX, přinášíme vám ty nejlepší možnosti od Amazonu, včetně gymnastických prstenů (pro milovníky CrossFit).
nástěnný držák
První věc, kterou byste měli mít na paměti, před zakoupením TRX, který bude cvičit doma, je mít vhodné podpěry, které jej ukotví ke zdi nebo stropu. Většina balíčků přichází bez těchto kotev, takže neztrácejte čas a ujistěte se, že můžete dělat malou práci doma.
Tato kotva je ideální pro zavěšení popruhů, cvičení Crossfit, gymnastické prsteny, bojová lana, boxerské vybavení, houpací houpací sítě / jógu, posilování tělesné hmotnosti a odporové pásky. Ocelová svařovaná ocel s vysokou pevností zajišťuje bezpečnou a spolehlivou kotvu na zeď.
E schopný nést až 350 kg. Vezměte svůj trénink na další úroveň bez obav z vašeho posilovny.
Školení odpružení FITOP
Trénink na odpružení je ideální pro rozvoj a posílení svalů zad, hrudníku, břicha, paží a nohou. Je vhodný pro začínající i profesionální fitness instruktory, protože je to obvykle nutné vybavení v tělocvičně.
Kvalita tohoto materiálu je významná pro trvanlivost a vaši bezpečnost. V závislosti na značce je tento TRX vhodný pro zatížení do 500 kg.
Sada pro zavěšení popruhu
Toto příslušenství obsahuje materiály nejvyšší kvality, takže není toxický ani dráždivý. Tyto sportovní pásky jsou vyrobeny z velmi pevného plastu, pokročilé technologie šití a vysoce pevných nylonových materiálů.
Design rukojeti je širší a pohodlnější než běžná rukojeť. Musíš to ukotvit ke dveřím nebo stromům a dát trénink zdarma.
V tomto případě je schopen nést až 405 kg hmotnosti. Stačí se tedy připravit na zvládnutí 7 jednoduchých základních akcí: tlačit, táhnout, prkno, dřepnout, kráčet, závěs a kroucení.
PhysioFit TRX s dveřní kotvou
PhysioFit umožňuje začátečníkům i pokročilým uživatelům provádět efektivní, funkční a intenzivní trénink síly celého těla podle vlastní tělesné hmotnosti. Tato sada obsahuje 8týdenní intenzivní tréninkový program a více než 30 videozáznamů celého těla!
Mohou být trénovány téměř všechny svalové skupiny - od nohou po břicho, biceps, triceps, hrudník, záda a ramena. Všechny cviky lze individuálně přizpůsobit jejich obtížnosti pomocí integrované nastavitelné přezky. Nezáleží na tom, jaké tréninkové cíle sledujete, ať už se jedná o zlepšení vytrvalosti nebo koordinace, spalování tuků nebo definování svalu.
V tomto případě může být připevněna k tyčím a dveřím v okamžiku pomocí dodávaného kotevního závěsu a integrovaných dveřních kotev. S přiloženým přepravním vakem vám umožní efektivní a nezávislý trénink místa. Může být použit až do tělesné hmotnosti 125 kg při přetržení více než 400 kg.
Opasek se smyčkami (konvertibilní na TRX)
Je možné, že jste ve své posilovně viděli někoho s tímto typem řemínků a zavěšovali je na kotvy TRX. Ve skutečnosti je to pás pro zlepšení výsledků protahování. Pomáhá zlepšovat flexibilitu a mobilitu pohodlně a snižuje riziko zranění. Tento pás je ideální pro jakýkoli sport i pro rehabilitaci po operaci nebo sportovním zotavení.
Může však být také upraven pro trénink zavěšení, protože každý šev nám umožňuje zvolit vhodnou délku. Obsahuje 12 smyček a tvoří celkem 2 metry. Není elastický; a má síťovou tašku, která vás nese, průvodce rychlým startem se 6 cviky, digitální elektronická kniha s 30 cviky a přístup na online portál s více cviky a návody.
Vyzváněcí tóny POWER GUIDANCE
Trénink na odpružení lze také provést pomocí párů prstenů, které také poskytují větší flexibilitu v tréninkových rutinách. Tato sada obsahuje 2 gymnastické prsteny s popruhy a nastavitelnými přezkami. Jsou vyrobeny z vysoce kvalitního ABS plastu, jsou velmi odolné a pásy docela silné. Maximální nosnost až 270 kg.
Dřevěné gymnastické kruhy BeMaxx + dveřní kotvy
Pokud opravdu chcete prsten, který je # 1 v gymnastice a tréninku Crossfit, je to váš! Jsou vyrobeny z vrstveného březového dřeva, což je nejodolnější dřevo, které zajišťuje lepší a pohodlnější přilnavost a zároveň zajišťuje větší odolnost proti zatížení.
Jsou perfektní pro trénink celého těla, kde a kdy chcete. Kromě toho obsahuje polstrovanou dveřní kotvu a ocelové jádro, které vám umožní být flexibilnější a nezávislejší při tréninku, protože můžete umístit své kroužky na jakékoli zavíratelné dveře.
