Při cestování, ať už za prací nebo na dovolenou, vždy chceme, aby to bylo co nejpříjemnější. Zvláště pokud je a cesta, která vyžaduje mnoho hodin letu nebo dlouhé čekání na letišti. Tyto faktory mohou generovat únavu, stres a dokonce i tělesná onemocnění, která se mohou s přibývajícími dny zvyšovat. Dnes vám v Lugarnii nějaké nabízíme tipy, jak udělat dlouhý let pohodlnějším a příjemnějším .
Obecně platí, že dlouhé nebo zaoceánské lety v letadle trvají několik hodin. Což může způsobit nepohodlí cestujícím, kteří na to nejsou zvyklí. Mnoho z nich může dokonce trpět nervy nebo fobiemi, které je vedou k tomu, aby se tomuto typu výletu vyhnuli.
Zjistěte, jak si zpříjemnit dlouhý let
1.- Vyberte si dobře své sedadlo
Před nástupem do letadla si můžete vybrat sedadla. Dokonce i při nákupu letenky u některých leteckých společností můžete rozhodněte se, kde si sednete, aniž byste zvýšili náklady na jízdenku . V letadle jsou sedadla, která jsou díky svému umístění pohodlnější než ostatní. Pokud si například chcete protáhnout nohy, ideální je první místo, které se nachází na chodbě a v nouzových východech. Vyhněte se posezení v blízkosti toalet, protože v této oblasti bude větší pohyb lidí a následně i větší hluk.
2.- Užijte si možnosti zábavy
Mnoho leteckých společností má na palubě různé možnosti zábavy; použijte je ke zkrácení letových hodin. Je to také dobrá alternativa k stáhnout hudbu , elektronické knihy nebo film na mobilu nebo tabletu, abyste se zabavili během těch hodin nečinnosti. Když si na cestu vezmete něco, co se vám líbí a pobaví, uvolní vás to a pomůže vám pohodlnější dlouhý let.
3.- Vezměte si do příručního kufru, co potřebujete
Minimalizace a optimalizace příručního zavazadla je nezbytná pro pohodlný výlet . Přenášení pouze toho, co je nutné, v první řadě zabrání neúspěchům na kontrolních bodech. Také vám usnadní získání položky v přihrádkách kufru. Nezapomeňte do něj zahrnout potřebné léky, osobní hygienu nebo cestovní polštář.
4.- Udržujte přiměřenou dietu
Je důležité, abyste se při dlouhé cestě starali o svou dietu před letem a během letu. Vyvarujte se těžkých jídel, která mohou způsobit žaludeční nevolnost. Je možné, že během letu se vám díky vzdušným podmínkám uvnitř letadla pokožka vysuší. Proto je vhodné vyhněte se alkoholickým nápojům, čaji nebo kávě , mají tendenci vás dehydratovat. 24 hodin před letem jezte lehce a vyberte si na palubě nabídku, která vám nejvíce chutná, vyhněte se excesům.
5.- Odpočinek
Aby byl dlouhý let pohodlnější, je vhodné spát a odpočívat. Pokud si přinesete cestovní polštář, můžete jej položit na podnos, který se odvíjí vpředu, a naklonit se odtud, abyste si odpočinuli. Pokud jste jít na stranu okna, můžete to na té straně podpořit. Pokud se však rozhodnete sklopit opěradlo, proveďte to úplně, ponechání v polovině může způsobit nepohodlí v páteři.
