选择健身车在家锻炼要注意哪些事项?

在日常生活中,我们很少有时间做运动,这是很常见的。 为此,很多人决定 在家里设置一个小运动空间 例如,为了锻炼身体而不必去健身房。 这样,在这些情况下,最推荐的元素之一是 固定式自行车 ,从那里可以为以后的身体做更强的训练做准备,或者在听音乐甚至在电视上看电影或连续剧时,可以不从同一点移动许多公里。

但是,与任何其他产品一样,并非所有 健身单车 是相同的,但是有许多模型是为某些正在寻找具有或多或少服务的产品的用户设计的。 同样,也可以 选择一定的尺寸或颜色 . 毫无疑问,在选择锻炼时 自行车 或者,有必要考虑许多因素来获得满足我们目标的项目,根据我们对这项运动的参与程度,这可能或多或少地要求。

我们如何才能选择最好的健身车?

选择一个好的 运动自行车 考虑到那里的模型数量并不容易。 因此,重要的是要分析我们需要什么以及为什么需要它,以便最终选择理想的产品。 现在,在 Compratuskate.online,您会发现许多可以完美适应您的设备。 它会比你想象的要舒服得多,而且你总是可以 联系公司负责人 解决可能出现的任何问题。

惯性圆盘

它是不可或缺的一部分 运动自行车 . 这个元素越重,踩踏就会越舒适和流畅。 因此,在购买时请始终牢记这一点。

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抵抗

这里有 不同类型的阻力 ,这些如下:

  • 手动阻力 :在这种情况下,惯性盘是通过蹄来制动的。 毫无疑问,它是现存最古老的电阻器,仅用于市场上最便宜的自行车。
  • 磁系统 :在该电阻中,在制动惯性盘时使用磁铁。 现在,磁盘和磁铁之间没有接触。 它允许持续的、流畅的以及静音的运动,这增加了用户的舒适度。
  • 电磁阻力 :在这种情况下,制动是通过自行车的计算机实现的。 因此,实现了电阻更精确。 此外,踩踏板更加安静。

心脏监测

确实,对于一个人来说,它变得越来越普遍 运动自行车 有一个内部心率监测器,允许运动员控制他们的心率,以免在任何时候危及他们的健康。 通常,这些传感器放置在设备的车把上,因此只需抓住它即可获取必要的数据,这些数据将反映在屏幕上。 现在,今天有 中高档自行车 有无线传感器的。 它们被放置在胸部周围,并将测量结果发送到控制面板。 这样,您的手就不必放在车把上。

节目单

不是每个人的发展都一样 训练节奏 . 因此,在选择运动时 自行车 或者,您必须考虑它提供的程序。 通过它们,您可以获得一些目标或其他目标。 如此之多,以至于有一些程序能够模拟上升和下降,就好像你正在穿越一座山一样。 因此, 电阻增加或减少 有时。