随着天气的到来，绝大多数人都想吃甜点或冷点心。 尽管冰淇淋是我们一年四季都可以食用的食物，但在春季和夏季，它们的需求尤其旺盛。 积极的一面是，我们将教您如何用最喜欢的水果制作冷冻酸奶。 我们选择了草莓，这是因为它是他们的季节。
这是一个非常容易制作的食谱，几乎没有成分，而且几乎是瞬时的。 另外，它含有大量的蛋白质和碳水化合物，因此经过训练可以成为完美的零食。
选择最喜欢的水果
草莓是任何年龄段都喜欢的水果，但的确，我们并不总是在超市中找到它。 在这种情况下，您可以选择最喜欢的一种：蓝莓，覆盆子，猕猴桃，梨，李子，香蕉，芒果……由于您需要冷冻水果，它们对于装袋装即食的那些食品有很大帮助。在冰沙或冰淇淋中。
另一方面，在食谱中，我们添加了蜂蜜，但您可以选择食品储藏室中的另一种天然甜味剂。 例如：甜叶菊，龙舌兰糖浆，枫糖浆…
成分
- 280克冷冻草莓
- 80克希腊酸奶0％脂肪或光滑奶酪
- 半汤匙柠檬汁
- 1汤匙蜂蜜
考前准备
准备混合物
将所有成分放入搅拌机中，搅拌直至均匀均匀。
到冰箱！
将混合物放入冰箱约10分钟，即可食用。 您可以添加一些浇头，例如天然坚果或水果块。
