高温的到来使新鲜的食谱更具吸引力。 许多人的食欲会因热量而减少，因此我们可以利用它来创造独特且营养丰富的菜肴，从而保持身体健康。 芒果由于其风味和营养价值，是我们在春季和夏季应享用的一种热带水果。
换水果
我们大多数人都不在厨房里创新。 让我们简单点，拿出一块水果，然后带到办公室或健身房。 有时，总是以相同的方式进食会变得单调，因此我建议您制作可以使您对食物有不同评价的食谱。 芒果糖就是一个很好的例子。 在不到5分钟的时间内，您就可以准备好小吃或甜点，以平息对甜食的渴望。
您可以选择最喜欢的水果，但始终尝试使其冷冻，以使其具有乳脂状的质地。 如果您愿意，可以添加一些脱脂的可可粉。 对我来说，巧克力和芒果的混合物是最好的混合物之一。 健康饮食不一定无聊！
成分
- 1个成熟的芒果
- 1蛋清或125克打碎的新鲜奶酪
- 1大汤匙的柠檬汁
考前准备
我们准备芒果
如果选择新鲜芒果，则将其去皮，切碎并放入冰箱。 将其放置一整天，第二天制作食谱。
您也可以直接购买冷冻和切碎的芒果。
充分压碎直至其具有乳脂状的质地。
我们添加其余成分
加入蛋清和柠檬汁。 我们打直到获得慕斯质地。
