当我们习惯于准备自己的食谱并喜欢它时,我们总是在寻找新的选择。 而且,为自己做饭是一种超级聪明和健康的选择。 我们不仅自豪地吃了我们的杰作,而且我们非常了解带给我们身体的食物。 你敢 低碳水化合物“宾果”面包 ?
与所有健康习惯一样,我们的身体得到了增强,我们的福祉也在增加。 烹饪我们自己的健身食谱是一种成熟的健康习惯。 毫不奇怪,在用我们自己的Fit选项替代许多加工产品之后,我们变得更强大,更富有活力。 就是在这种烹饪中……创造力无限! 今天,我们告诉您如何准备自己的低碳水化合物“宾堡”面包。 它可以快速,轻松地进行准备。 它的味道很好,是真正健康的替代品。
当然,在我们将要使用的成分中,您被其中的一些打动了。 但是,这种混合物才是我们为您准备的低碳水化合物“宾果”面包的真正含义所在。
低碳水化合物“宾堡”面包,逐步
确实有些人想自己做菜,但是 他们没有时间或没有时间这样做。 白天,我们必须完成许多任务。 但是,我们必须将这种烹饪方式理解为 一种娱乐和逃避的形式 常规也可以改善我们的表现。 也许如果您将其作为您的一刻,在其中寻找乐趣,清理自己并照顾好自己,同时,您可以找到所需的那些小时刻。 有些食谱更加复杂和耗时,但并非全部。 对于“宾果”面包,您不需要超过35分钟的时间即可获得出色的效果。 你敢尝试吗?
在Nutrimarket,您可以找到……
- 巴氏杀菌蛋清
成分
- 1罐沥干260克黑豆(黑豆)
- 100g全麦面粉
- 1小袋发酵酵母粉
- 1撮粉红色的喜马拉雅盐
- 10蛋清
- 50ml温水(玻璃杯底部稀释酵母)
考前准备
我们放入除酵母和水以外的所有配料。
我们用温水稀释酵母。
将酵母混合物倒入搅拌杯中。 我们打了2分钟,直到得到均匀的混合物,非常厚(但与传统的面包面团无关,它的流动性更大;无法用手处理)。
我们采用矩形模具(切片面包有特定的模具,它们坚固且比饼干的模具高一点)。
我们将混合物放置并烘烤大约25-30英尺,以确保它不会燃烧。
我们将面团刺破,如果干净就可以取出,如果脏了,我们再放5分钟。
让其冷却并切成薄片。 您可以敬酒他们,使其更加真实。
与您在家中可以找到甚至自制的所有面包相比,这是一种低碳水化合物的面包。 为什么? 原因很简单,它是用很少的面粉和碳水化合物含量较低的豆子制成的,在配方中给我们提供了更多的数量和数量。