从不清洁淋浴是否危险？

我们可能认为淋浴间是一个卫生空间，一个令人愉快的地方，可以清洗我们的污垢，去除白天身体积累的灰尘和污染。然而，从不清洁这个空间会带来严重的健康风险。

如果您知道淋浴间或浴缸里充满了细菌等微小昆虫，您会有什么感觉？如果您从不清洁淋浴，这就是现实。浴缸周围的肥皂泡沫环和排水管周围的粉红色污渍是病原体的丰富部分。但除了恶心之外，不干净的淋浴会危害健康吗？

主要风险

即使我们很健康，不时彻底清洁淋浴或浴缸也是控制所有积累的错误的好主意。如果我们与更容易生病的人住在一起，则尤其如此。

我们需要多久洗一次？作为一般准则，清洁和消毒您的淋浴间每周将有助于防止霉菌和细菌。如果您能看到或闻到霉菌，就该彻底清洁了。

主要的健康问题包括以下提到的问题。

高湿度环境（如湿淋浴）创造了理想的条件 霉菌生长。 对于大多数人来说，浴室里的一点点霉菌并不值得担心。浴帘、淋浴墙和浴垫上的霉菌和霉菌对健康人来说通常不是问题。

然而，免疫抑制的人患病的风险更高。对于患有哮喘或霉菌引起的过敏症的人来说，高浓度的暴露可能会引发通常与上呼吸道过敏相关的发作或症状，例如流泪、咳嗽，甚至出现皮疹。

尽管您在公共淋浴间（如健身房）更容易受到令人讨厌的皮肤感染，但当您在家中与其他人共用淋浴并且很长时间没有擦洗浴缸时，仍然有可能得到一些东西。是的，导致真菌和细菌感染的微生物可以在肮脏的淋浴地板上繁殖和繁殖。

一些更常见的感染包括 运动员的脚 , 疣， 人类乳头状瘤病毒 (HPV) 和 耐甲氧西林金黄色葡萄球菌 (MRSA)，一种可导致皮肤脓肿的细菌。

即使我们的脚上有伤口或水泡，感染的机会也会更高。这是因为皮肤上的开口很容易让细菌和病毒进入。此外，免疫抑制的人更容易从淋浴地板上感染皮肤。

一些残留在脏淋浴间的细菌，例如粪便细菌（包括大肠杆菌），会让我们大吃一惊。这些病原体可以从脏手（特别是当人们上厕所不洗手时）传播到其他物体和表面（如淋浴间）并在人与人之间传播。

虽然种类很多 E。大肠杆菌 是无害的，有些菌株会引发胃病，如腹泻、胃痉挛、恶心和呕吐。幸运的是，大肠杆菌感染通常会在一周内自行消退。但儿童和老年人可能会出现严重的血液和肾脏问题。

如果我们几个月没有好好擦洗淋浴头，我们可能会处于危险之中。尽管我们可能从未注意到它，但这种真菌很可能已经在您的淋浴喷头中找到了家。

不仅是真菌积累，这种生物膜还可以吸引和保护其他有害微生物，如 退伍军人 细菌。事实上，淋浴喷头和水龙头可能含有潜在的危险病原体，包括嗜肺军团菌。

但是，当人们吸入微小的水滴或无意中摄入含有军团菌的 H2O 时，他们就会患上这种疾病，这是一种严重的肺部感染。尽管军团菌不会使大多数健康人生病，但老年人、免疫系统较弱的人以及患有慢性肺病和其他潜在疾病的人患病的风险更高。

以下是有关如何清洁浴缸或淋浴以及降低健康问题风险的提示。

地板和墙壁 . 每周，我们都会使用温和的肥皂和刷子清洁淋浴表面（包括瓷砖和淋浴排水管）。一旦我们清除了隐藏和可见的污垢，我们将用喷雾剂或泡沫喷洒消毒剂产品以杀死细菌。清洁后应始终使用消毒剂，因为污垢和肥皂渣的存在会降低有效性。
浴垫和浴帘。 只需检查标签以确保它们可机洗。如果没有，请使用消毒喷雾剂或湿巾来减少细菌数量。淋浴门也是如此。这可以每月进行一次。
花洒头 . 使用消毒喷雾剂或泡沫产品对淋浴喷头进行消毒。但是对于深度清洁，我们可能需要拧下它们并将它们浸入稀释的消毒液中。然后，我们将使用旧牙刷清除污垢、碎屑和生物膜。为了防止生物膜生长，我们将在春季大扫除方案中加入深度淋浴喷头清洁部分。所以大约一年一次就可以了。