通常，在谈论 阴道痉挛，有一个 缺乏信息和害怕讲述受苦者的经历。 阴道痉挛的主要原因来自 缺乏来自未获得足够性信息的女性的信息 这种无知导致他们害怕性传播疾病和怀孕。 但是今天我们告诉你，通过做减压腹部运动可以治愈阴道痉挛。
也有遭受痛苦的女性 在妇科检查期间的糟糕经历或在某种类型的性虐待中度过了一段糟糕的时光。
由于心理状态，会出现生理不适，结果， 横膈膜和骨盆底的肌肉受到多动症的影响 那个女人发展。 这就是为什么物理治疗师和心理学家在这些情况下的作用至关重要，并指导治疗以治愈阴道痉挛为目的的帮助。
在这些情况下， 最推荐的治疗方法之一是减压练习 ，包括动作和姿势，结合减压技术，以减少骨盆、胸腔和腹腔的压力。
这一发现要归功于 Marcel Caufriez 博士，他展示了如何 破坏传统的腹肌是 生完孩子后。 传统的腹肌被理解为，为了执行这些动作，头部和躯干必须向膝盖弯曲，并向骨盆底施加压力。
传统腹肌对骨盆底的影响是 振兴与脱垂、尿失禁和舒张有关的问题 （它包括分离腹部的直肌）。 Caufriez 一直在创造新技术，直到开发出适用于运动、预防和健康领域的降压方法。
降腹肌治疗阴道痉挛
对于患有阴道痉挛的患者， 应提高对所有骨盆底肌肉的认识 ，从而可以控制与肌肉释放相关的区域。 当女人设法控制该区域时，她开始发展 逐渐使用阴道扩张器 然后他们必须学会如何给自己一个 阴道按摩 . 所有这一切都伴随着心理工作，它可以让大脑畅通无阻。
专家强烈推荐使用减压腹部来治疗盆底问题，其中包括阴道痉挛。
