我们都知道什么是核仁巧克力饼，并且不时会有不止一种陷入诱惑。 幸运的是，我们有像低卡路里的鳄梨布朗尼这样的食谱。 鲜为人知的是 Blondies。 如果您从未听说过它们，我们不仅会告诉您它们的含义，而且会为您提供引人入胜的食谱，无需烘烤且无需面粉！
布朗尼蛋糕（也称为金发布朗尼蛋糕）和通常的布朗尼蛋糕之间的主要区别是 没有巧克力 。 虽然后者确实很美味，但我们可以创建它们的FIT版本，但Blondies并不落后。 这是您可以制作出低碳水化合物的精致甜品，非常适合作为 小吃 or 睡前 ，更换酪蛋白酸盐奶昔。 实际上，只要您感觉很甜蜜，就可以转向它。 你还能想要什么？
您可以按照我们介绍给您的食谱准备布朗蒂， 不必烘烤或需要面粉 ; 他们超级奶油和冷。 非常开胃，美味！ 此外，您可以在整个周末准备它们，并在整个星期准备它们。 如果您不了解金发果的存在，请停止考虑，准备厨房并敢于准备新的食谱。 我们向您保证 尝试过后将重复进行。
请记住，如果您缺少任何必需的成分，则在Nutrimarket中可以找到各种各样的成分。 如果对您有用，我们将在下面保留直接链接。 你准备好了？ 去吧！
在Nutrimarket，您可以找到……
- Amix Night Pro蛋白
- 特级初榨椰子油
成分
- 1可以椰奶
- 8 Amix Night Pro蛋白质勺
- 4汤匙特级初榨椰子油
- 2茶匙不加糖的脱脂可可
- 甜味剂或甜叶菊
考前准备
在碗里…
除了脱脂的可可之外，我们将所有成分放进去，直到达到均质为止。
在一个矩形容器中……
我们倒入面团，剩下约2-3厘米的厚度。
然后…
当其充分散开后，我们将其放入冰箱至少5个小时，或放入冰箱至少2个小时。
时间过后...
我们将其从冰箱或冰柜中取出。 凉了，它会变得紧凑，我们将切成8份。
结束...
我们放回冰箱，直到要送达为止。
