在寒冷的天气中，我们中的许多人都考虑不使用洗衣机而重复使用健身服。 在冬天，我们不会像在温暖的温度下那样多流汗，但这并不能使您自由地束缚再次穿脏衣服，是吗？
有很多原因使您在出汗一次（或两次）后可能会再次穿运动服。 也许您没有时间去洗衣服，或者您想减少将衣服放在屋顶上的频率。 也许您只是在快速锻炼20分钟后穿上昂贵的紧身裤，却看不出要点。
不管是什么原因，我们都会告诉您在洗涤前一两天后放回同样的衣服是否有危险。
肮脏的健身服会滋生细菌
考虑这并不是最令人安慰的事情，但是我们所有人的微生物都天然存在于我们的皮肤上。 实际上，数以百万计的人一直都坐在那里。 这就是我们所说的 我们皮肤的微生物 。 它包括细菌，真菌和酵母菌（一种真菌）。
当您进行运动时，这些昆虫会转移到您接触的任何物体上，包括您所穿的衣服。 很明显，我们出汗并穿了可以吸收我们排泄物的衣服。 这些微生物可以在锻炼后保留在衣物中，尤其是如果您错过了 篮 of 脏 洗衣服。 细菌和真菌喜欢这些黑暗潮湿的地方生长。
您还可以通过共享健身器材来捕获更多细菌。 通常，这些微生物对于维持皮肤平衡至关重要。 某些酵母菌和真菌也是如此。 但是，当您的衣服出汗又发烫时，您会为这些小孩创造出比正常人更快繁殖的理想环境。
当我们一次又一次地穿衣服时，您担心的事情之一就是微生物数量增加，这可能导致 烦躁，沸腾 和 青春痘 .
重新使用脏的健身服是否安全？
有两个重要因素需要考虑：我们在谈论什么运动服以及您流了多少汗？
通常，远离皮肤的任何东西再次使用都不会有什么问题。 再次穿上跑步外套与重复使用袜子完全不同。 离您身体最近的衣服是出汗最多且与皮肤接触更多的衣服，因此在每次使用后清洗它们非常重要。 例如， 袜子 or 运动鞋 文胸 .
重用最糟糕的是 内衣 。 由于它与生殖器和肛门区域接触，因此倾向于收集大多数微生物。 如果我们试图比较不同的服装以便重复使用，则内衣是不可行的。
有些面料也可能比其他面料更好。 合成材料，例如 聚酯纤维 ，往往具有捕获其中某些微生物的潜力。 合成纤维吸收汗水，这种想法可能有些道理，即较快干燥的衣服会促进较少的微生物生长。 但是到目前为止，这方面的科学还很缺乏。
在考虑您想再次穿的衣服之后，请考虑您排出的汗水量。 如果您戴着运动文胸，但又不想运动太多，想把它晾干再放到第二天，那与穿一件汗流one背的第二天放回去是不同的。 如果有点出汗并且让它干燥并且闻起来不多，那么您可以再次使用它。
回到穿着肮脏的健身服的3种危险
你可能出疹子
皮肤上细菌的数量过多不一定足以引起感染。 但这只需要很小的伤口或前门。 我们不是在谈论巨大的伤口或明显的割伤–锻炼引起的常见摩擦会损害皮肤屏障，足以让诸如 葡萄球菌 和 MRSA输入 .
葡萄球菌会引起轻度皮肤病 毛囊炎。 这基本上是毛囊中的感染。 当诸如擦伤，紧身衣物或剃刮之类的东西损坏毛囊并形成微生物进入口时，就会发生这种情况。
通常它并不危险，但可能会带来不适和难看的感觉。 毛囊炎看起来像红色的颠簸性皮疹，通常被误认为是痤疮。 好消息是，可以通过一些护肤策略轻松应对它，例如每天数次热敷并避免剃刮或上蜡。
但是在更极端的情况下，葡萄球菌和MRSA会引起更深的感染和脓肿，需要抗生素治疗才能清除。
您可能会长粉刺或酵母菌感染
一些细菌也可以促进痤疮。 如果脏衣服充满了皮肤上的细菌和油脂，那么您最终可能会 毛孔堵塞 和 痤疮爆发 在你的胸部或背部。
酵母菌感染也更可能在潮湿的环境中发展。 脚气 和 约克 痒 重复使用衣服时更容易长大。 两者都是由真菌过度生长引起的，并可能引起不适感。
马拉色菌属 和 癣 杂色 当皮肤上的正常真菌生长失控时，会发展出另外两种类型的真菌感染。 穿着湿衣服会促进它们的生长并引起讨厌的皮疹。
某些真菌或细菌的过度生长也会导致皮肤状况 特里戈 ，最常见的原因是 念珠菌 ，是一种真菌，生长在身体温暖潮湿的区域，皮肤在此与其他皮肤摩擦。 例如腋下，膝盖后部或其他任何皮肤褶皱。
你的皮肤会发炎
即使出汗时在衣服上堆积的矿物质也会引起皮肤刺激。
汗液由不同的盐类组成： 氯化钠，氯化钾 等。您可能会注意到，经过特别多汗的运动后，风干后，有色衣服会呈片状白色。 它们是汗液的矿物质盐。 从技术上讲，盐是金属，当它们沉积在皮肤上时，它们可能会很刺激并在反复摩擦的区域引起擦伤。
汗水的堆积本身很烦人，但也会造成 微泪 在皮肤上 使细菌沉降并引起感染。
有时肮脏的健身服闻起来很臭。 气味不是汗水本身，而是汗水中滋生的细菌。
