您很难说自己身上没有疤痕。 要么是很小的时候就逃跑了（那件事发生在我身上），要么是最近发生了事故。 运动损伤也有可能导致您进行手术，从而造成了疤痕。 无论新旧，每天都会影响您的运动和活动能力，尤其是在训练或运动时。 如果疤痕位于关节处或关节附近，则会增加活动力的负担。 我们都知道，短距离运动可能对您的生活不利。
在这里，我们告诉您疤痕如何影响活动能力，如果不用爱来治疗，会出现哪些并发症，如果它们引起疼痛或活动能力不足，那是最好的治疗方法。 您应该知道的第一件事是永远不要感到疼痛或行动不便。 如果您当时处于这一状态，那么重要的是您必须自己努力并自愈。
疤痕如何影响活动能力？
人体太复杂了，难以理解。 尽管每个细胞在生物体中都有特定的功能，但一切都相互关联。 也就是说，如果您因受伤而在膝盖上留下了疤痕，则很可能身体的某些区域会感觉到这种影响。 可能是您的下背部，背部疼痛或行走困难。 发生这种情况时，行动不便就会减少，您的生活质量开始下降。
疤痕是否长达15岁并不重要，今天可能会导致您疼痛。 影响活动能力的最常见疤痕类型是 瘢痕loid 。 瘢痕loid高于正常，健康的皮肤，并延伸至受伤部位之外。 也就是说，它们笨重，比实际伤害还大。 这些疤痕的形成是由于 生产过剩 在愈合过程中某些类型的细胞。
疤痕和活动能力之间的联系也来自 胶原 。 当身体的一部分受损时，会形成疤痕组织，从而影响正常的胶原细胞。 您不必在运河中割伤，疤痕组织也可以用刀割来形成。
众所周知，胶原蛋白遍布全身（肌腱，肌肉，骨骼，皮肤和韧带）。 这是胶原蛋白粉近来如此热的原因之一。 每个人都想要更好的皮肤和更强壮的骨骼。
当皮肤开始愈合时，您的身体将向患处发送大量新的胶原细胞和其他细胞，以形成健康的组织并闭合伤口。 问题在于，人体无法很好地组织这些新的健康细胞。 这就是为什么很难再次炫耀出完美光滑和完整的皮肤。 细胞的分组塑造疤痕 ，而它们却失去了灵活性。
可以改善疤痕的效果
假设我们将永远无法摆脱疤痕。 就我个人而言，它们在我看来似乎有些奇特的东西，而我不想让他们感到羞耻。 但除了物理上，我们还可以改善疤痕的效果。 改善自己的活动能力和疤痕组织的最好，最简单的方法之一就是按摩自己。
是的，您可能以为我疯了，但是 按摩疤痕 该区域的组织有助于皮肤重塑。 从逻辑上讲，伤口必须在此过程开始之前完全愈合。 你可以表演 交叉摩擦按摩 大部分由理疗师教授。 在手指的帮助下，您将沿垂直于疤痕的方向进行按摩。 这种按摩可以使新的胶原纤维正确排列，使疤痕看起来更好。
你甚至可以做 绵延 帮助治愈疤痕并增加活动能力。 各种伸展和柔韧性练习有助于延长和伸展靠近疤痕的受累组织。 当您使织物变长而不那么僵硬时，您将具有更大的移动性和更少的限制。
在每种情况下，始终将自己交给专业人员以执行适当的技术。 找物理治疗师来评估疤痕的状况并帮助您改善疤痕。
