小麦草,越来越多的运动员使用的食物
市场为健康生活和运动爱好者提供了越来越多的可能性来完善他们的饮食。已成为其中一种食物 [...]
市场为健康生活和运动爱好者提供了越来越多的可能性来完善他们的饮食。已成为其中一种食物 [...]
食用鸡蛋对于保持健康营养饮食的重要性一直被人们谈论。然而,近年来出现了一种 [...]
如果您正在阅读本文,那是因为您厌倦了节食和遵循不起作用的减肥技巧。您可以 [...]
经过长时间的禁闭,局势开始缓和,然后才恢复“正常”。社会距离和口罩在控制疫情方面发挥根本作用的时刻 [...]
鸡蛋是营养的重要来源,但蛋黄一段时间以来一直被妖魔化,因为人们认为蛋黄会提高血液胆固醇水平。在 [...]
Serrapeptase 是近年来的热门话题。这种来自蚕消化系统的蛋白水解酶是一种膳食补充剂, [...]
腰部鞭打是与工作有关的残疾的最常见原因。 至少80%的人一生中会经历腰痛。 最多 [...]
显然,水果和蔬菜是非常健康的食物,可以帮助我们增强健康,保护我们的免疫系统并帮助我们 [...]
帕尼拉(Panela),也称为 papelón、piloncillo、chancaca、rapadura 等,是一种从甘蔗中提取的产品。与糖不同,红糖粉不经过 [...]
多年来,我们已经听到和读到过有关麸质的信息以及它对身体的危害。确实,我们曾经有过一次 [...]
您是否要消除或避免疲劳感? 我们受苦的原因有很多。 久坐的时间 [...]
尽管饮食中的麸质相当常见,但越来越多的人正在寻求为他们的饮食实施不同的替代品。 [...]
近年来,维生素软糖开始流行。这些看起来像糖果的维生素最初是为儿童准备的。然而,现在他们 [...]
一段时间以来,在健康和美容领域,关于类维生素A的讨论很多,尤其是在皮肤护理方面。 [...]
单糖是碳水化合物的一种,是三种基本大量营养素之一,另外两种是蛋白质和脂肪。自然地,这些糖被发现 [...]
偏头痛是一个主要问题,比许多人想象的更常见。今天我们就来说说预防偏头痛的饮食。这种病理可以是 [...]
许多人认为他们不应该摄入足够的纤维,让我们面对现实吧,我们大多数人都不知道有多少克纤维 [...]
经过严格的研究后,微生物组测试已被证明可以提供有关我们吸收食物的方式的相关信息。显然, [...]
尽管有多种原因,但久坐的生活可能是血液循环不良的原因。 然后还有其他因素可能导致这种贫困 [...]
在我们生活的某个时刻,我们所有人都考虑过养成良好的健康生活方式。 我们担心我们的健康,担心我们的生产线, [...]
毫无疑问,食物是每个运动员的基本组成部分。如果没有足够的营养,运动员将无法获得供应所需的能量 [...]
当然,您最近听说过,饮用果汁是健康饮食的一部分,因为它们提供了所有营养。然而,有 [...]
努力训练健美的人非常关心分解代谢。 如果发生这种情况,他们可能会失去肌肉质量和所有工作 [...]
当您想到胆固醇时,您可能会想到坏胆固醇和高胆固醇,但是您的身体需要一种“好”胆固醇。 [...]
酮饮食,也称为生酮饮食,是高脂肪而低碳水化合物的饮食。 不像杜坎 [...]
当您晚上入睡时,您可能会发现安静安静,喝一杯热气腾腾的凉茶会比放松安静。 [...]
您可能会厌倦总是制作相同的沙拉,或者您认为如果再做同样的沙拉,就不再有其他类型 [...]
当您获得胰岛素敏感性时,体内脂肪更容易流失。 如果您想减脂,请通过训练提高胰岛素敏感性 [...]
食物是确保我们身心健康的主要考虑因素。 因此,可以肯定地说:“我们 [...]
就在几年前,承诺会增强肌肉和增加能量的药丸,粉末和奶昔严格地面向专业运动员和健美运动员销售。 [...]