植物雌激素对男人有危害吗？

植物雌激素是植物化合物 通常我们很少听到，但是我们所吃的很多食物中都含有这种成分。

大量可食用植物产生植物雌激素，尽管食用其中许多植物具有广泛的健康益处，但许多植物仍存在一个问题：它们所含的植物雌激素是否对每个人都健康？

在医学和培训领域，有许多人对这些化合物感到怀疑：许多人说，男人不应该食用它们，即使是大豆等补品形式，因为它们可能引起不利影响；影响范围可能从改变男性荷尔蒙平衡到生殖能力下降。

全面审查 植物雌激素的研究 为了理解这一争议并发现其可能的风险和收益，必须做出让步。

什么是植物雌激素？

植物雌激素是许多植物中发现的天然化合物。它们的名字来自于它们含有类似于雌激素的化学结构这一事实。另一方面，前缀“ phyto”来自其蔬菜来源。

植物雌激素的功能 在植物中种类繁多。它们主要负责提供抗氧化剂并保护其免受感染。也就是说，它们执行的功能与雌激素在人类中的功能不完全相同。

请记住，雌激素是一种在男人和女人中都存在的激素。女性拥有的数量更多，而这种化合物可以帮助她们提高生育能力，并赋予她们独特的女性形态，并突出胸部和臀部。就男性而言，雌激素与骨骼，认知以及较小程度上的性功能有关。

许多研究表明，当男人体内的雌激素水平很高时，会产生“女性化”作用，从而降低诸如勃起或精子数量之类的生殖功能，甚至导致其解剖结构发生变化。问题是：雌激素能复制这些不良反应吗？

植物雌激素可以像刺激雌激素一样刺激人体内的腺体雌激素受体。但是，它的作用远不如雌激素，而且由于类型不同，所以总是会有不同的作用。

这些是一些 最著名的植物雌激素 :

大多数研究声称植物雌激素是健康的。但是，其他研究也指出了潜在的风险，也值得研究。

一些医生认为 过量摄入植物雌激素会改变荷尔蒙平衡 人类，尤其是男性。

唯一已知的发现植物雌激素对人类不利影响的研究表明，大豆产品中存在的异黄酮可以改变某些个体的甲状腺功能，使其与甲状腺功能减退等病症相关联。但是，没有足够的研究来论证适用于所有情况的现象。

植物雌激素争议的中心永远是它们对男性健康的影响。如开始时所说，大多数科学家都担心要找到两者之间的联系。 植物雌激素的消耗与男性荷尔蒙的健康 。好吧，一劳永逸地说：这种作用尚未发现，或者至少在人类中尚未发现。

唯一能证明这种植物雌激素作用的研究是在雄性豹子上进行的。这项研究表明，通过摄入高剂量的植物雌激素，可以改变雄性豹子的生育能力。但是，必须考虑到该研究是在纯肉食性物种上进行的，这可能会影响结果。

在人类中进行的另一项研究基于大豆的摄入量，确定一些男人可能通过大量摄入大豆而减少精子数量。但是，进行这项研究的科学家无法确定这是由于异黄酮还是其他化合物引起的。没有其他人类研究显示出类似的效果。

事实是，到目前为止，还没有研究确定它们对男性生殖有负面影响或确实使男性女性化，并且鉴于其食用所提供的许多其他好处，没有正当理由不摄入它们。