我们大多数人都知道冬天的天气不利于鼻子。 缺少水分，冷空气和室内强制空气加热会使鼻孔内的粘膜脱水。 这样会使您的鼻腔干燥和鼻窦干燥，发闷，鼻子结硬，是的，甚至是坚硬的鼻涕。 众所周知的鼻子干燥。
除了减轻不适之外，您还应解决鼻子干燥的问题，而不是等待天气转暖后自然改善，以确保您的整体健康。
粘膜是人体产生的一种重要物质，可以保护自身免受病毒和细菌等外来物质的侵害。 它具有很强的粘性，可以帮助它捕获人体可以去除的异物，并且还具有抗感染的抗微生物特性。
除了寒冷，干燥的天气以外，其他引起鼻干燥的原因还包括吸烟，抽烟和某些药物。 将其添加到考虑退出并寻求所需支持的越来越多的原因中。 现在，您想知道如何治疗鼻子干燥，并防止将来鼻孔中出现撒哈拉沙漠般的感觉。
为什么鼻子干？
鼻干燥的常见原因是 吹你的 经常因感冒或过敏而流鼻涕。 在气候干燥地区吸烟和抽烟或大麻的人中，口鼻也很常见。 慢性鼻干燥也可能是由某些医疗状况引起的，例如 干燥综合征 .
鼻干燥的其他原因包括 感染，营养缺乏， 和 慢性萎缩性鼻炎 ，是由不明原因引起的长期鼻部炎症。 这也是某些药物的常见症状，例如 抗组胺药 和 充血药 用于普通感冒或过敏。
除了不舒服和痛苦之外，严重的情况很少见。 鼻子的衬里和下面的折痕很敏感，过度干燥和刺激会导致皮肤破裂和出血。 但是，如果您的鼻子干燥超过10天或出现感染的迹象（发烧，分泌物，鼻子中的血液不会停止以及无力），则应立即就医。
避免鼻子干燥的补救措施
尝试盐溶液
盐水鼻喷雾剂和凝胶可以使鼻道保持良好的湿润状态。 对于每个人，您需要使用它们的频率会有所不同，但是要尽可能多地喷鼻孔以保持舒适感，每天可能两次，或者每四个六小时一次。
如果发现您必须一直使用鼻喷雾剂，请尝试使用一种凝胶，这种凝胶往往会持续更长的时间。 盐水凝胶比橄榄油，椰子油，杏仁油或凡士林等更可取，有些人试图用棉签将其涂在鼻孔上。
这并不是应该使用的方式，您也不想将其吸入肺部。 还要记住避免将拭子插入鼻孔超过四分之一英寸。 尚不推荐，但是请记住这一点，以防万一您尝试一下，因为目前房屋中没有其他物品。
多喝点
即使在冬天，全天喝水对于保持身体（包括鼻子）的水分也很重要。 保持一瓶水，并经常注满水。
不确定要喝多少水？ 一个好的经验法则是每天喝约3升水。
保持湿
如果您将加湿器连接到室内集中式空气中，请检查湿度水平，并在必要时增加湿度。 否则，便携式加湿器也有助于将必要的水分引入房间。
理想的加湿率为40％至45％，如果人患有霉菌过敏，则为35％至40％。 冬季供暖的房屋中的湿度水平可能远低于20％，并且经常低于10％。 就像在荒芜的沙漠中。 即使使用整个房子的加湿系统，明智的做法是在卧室中使用小型加湿器，以在睡觉时保持鼻腔湿润。
如果您正在旅行，建议在房间里挂湿毛巾，以防鼻子干燥。
看一下你的整体健康状况
在某些医疗条件下，您更容易出现鼻干的症状，包括 干燥综合征 ，这是一种慢性自身免疫性疾病，您的身体会攻击自身的腺体并产生眼泪和唾液。 那会导致鼻腔干燥。
如果您发现干燥综合征的其他症状，例如流鼻血，频繁的鼻窦炎，气味或味觉改变或眼睛干涩（以及其他），请咨询医生。
检查药物
如果您怀疑新药可能会引起干燥，请与您的医生预约，以便他或她可以查看您正在服用的药物并在必要时进行更改。
同样重要的是要注意，您可能会错误地将鼻干归因于过敏并服用抗组胺药。 这些会加剧干燥，因此在服用任何非处方抗过敏药物之前，请先咨询您的医生。
检查你有血
如果您还流鼻涕而又流血（您可以在流血的粘液和结sc中看到它），请咨询您的医生。 可能会给您开具抗生素的鼻药膏，该药可以滋润鼻腔通道并帮助治愈可能发生的细菌感染。
