Chúng tôi thường cung cấp cho bạn hướng dẫn về một số loại thực phẩm có thể có lợi cho sự xuất hiện của làn da của bạn. Ngoài ra, còn có các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp và thói quen hàng ngày, giúp ích rất nhiều để da mặt bạn khỏe mạnh và sạch sẽ. Nhưng nếu ngoài chế độ ăn uống và thói quen đúng cách, bạn muốn biết cách thúc đẩy trạng thái của làn da, hãy chú ý đến những cách sau đây để có được những vitamin .
Vitamin để cải thiện vẻ ngoài của da
Vitamin E
Nó là một đồng minh thực sự cho một khuôn mặt săn chắc và trẻ trung hơn . Đây là loại vitamin phổ biến nhất đối với sức khỏe và sự xuất hiện của làn da. Thanh khiết chất chống oxy hóa , nó chiến đấu chống lại gốc tự do thiệt hại và làm chậm lão hóa . Tương tự như vậy, nó cải thiện sự xuất hiện của làn da trưởng thành nhất, giảm nếp nhăn và mang lại sự tươi trẻ hơn.
Bạn có thể tìm thấy nó trong các loại thực phẩm như rau lá xanh, lòng đỏ trứng, cá, thịt và trong mầm lúa mì. Tuy nhiên, thoa trực tiếp lên mặt sẽ cho kết quả nhanh hơn trông thấy. Có rất nhiều sản phẩm mỹ phẩm có chứa nó. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên mua loại nguyên chất và thoa trước hoặc cùng với kem dưỡng ẩm. Bạn cũng có thể áp dụng nó cho tóc, vì nó đặc tính trẻ hóa cũng mở rộng đến khu vực này.
Vitamin A
Vitamin A chủ yếu có lợi da khô . Bạn có thể tìm thấy nó trong các loại thực phẩm như cà rốt, rau bina, bí, ớt và trứng. Một chế độ ăn uống giàu vitamin A, cung cấp tính linh hoạt, mềm mại và khỏe mạnh cho làn da . Ngoài ra, nó bảo vệ khỏi những tác động tiêu cực mà ô nhiễm không khí có thể gây ra. Bạn có thể tìm thấy nó trong viên nang điều đó sẽ giúp bạn giữ cho làn da của mình khỏe mạnh và giảm tác động của hình ảnh . Việc tiêu thụ nó kích thích sản xuất melanin và cải thiện hydrat hóa của da. Nó cũng sẽ có tác động tích cực ngay lập tức đến vẻ ngoài của mái tóc của bạn.
Vitamin C
Nó là một trong những chất chống oxy hóa tốt nhất mà chúng ta có thể tiêu thụ, vì nó vô hiệu hóa tác động của các gốc tự do. Bạn có thể tìm thấy nó trong các loại thực phẩm như cam, chanh, kiwi, ớt…
Vitamin C, thoa trực tiếp lên mặt, giúp làn da của bạn tái sinh và là lý tưởng trong thời gian tăng căng thẳng hoặc mệt mỏi. của nó chống viêm hiệu quả sẽ giúp bạn vào những ngày mà khuôn mặt của bạn trông buồn tẻ hoặc có dấu hiệu mệt mỏi. Góp phần hình thành collagen, cải tiến kết cấu và độ sáng của da.
Nếu bạn chưa bao giờ nghe nói về việc thoa vitamin trực tiếp lên da, hãy thay đổi chip! Đó là một cách hoàn toàn tự nhiên để cung cấp tất cả những lợi ích mà họ phải cung cấp cho bạn. Khuôn mặt của bạn sẽ được chăm chút hơn, các dấu hiệu lão hóa giảm dần và sắc đẹp và sức khỏe sẽ chiếm lấy bạn. Chúng ta có thể yêu cầu thêm gì nữa?
