Ngủ gật trong bộ quần áo ngoài đường khiến chúng ta cảm thấy hơi bẩn vào sáng hôm sau. Mặc dù nhiều người không nhận ra nhưng quần áo đầy bụi bẩn và có thể khiến chúng ta bị ốm nếu ngủ chung với chúng.
Trừ khi chúng ta ở trong một môi trường vô trùng 24/7, quần áo sẽ tích tụ vi trùng trong suốt cả ngày. Điều đó đúng ngay cả khi chúng trông sạch sẽ và chúng không ở trong môi trường giàu vi trùng như bệnh viện hoặc văn phòng bác sĩ. Một khi những vi trùng hoặc vi khuẩn đó (có thể bao gồm vi khuẩn như Salmonella, E. coli và Staphylococcus) dính vào vải, chúng có thể sẽ tồn tại trong một thời gian. Đó là, khoảng 90 ngày đối với cotton và hơn 200 ngày đối với polyester . Và từ đó, chúng có thể đi trực tiếp vào da.
Một khi điều đó xảy ra, chúng có thể lây nhiễm sang bạn và khiến bạn bị bệnh, đặc biệt là nếu bạn mặc quần áo trong thời gian dài, chẳng hạn như đi ngủ. Chúng cũng có thể chuyển sang ga trải giường và sinh sôi, biến chiếc giường thành một bể chứa đầy vi trùng. Nguy cơ nhiễm bệnh cao hơn nếu chúng ta có hệ miễn dịch kém, nhưng bất cứ ai cũng có thể bị bệnh khi ngủ trong quần áo bẩn. Và không giũ quần áo bẩn, vì nó có thể tạo ra một môi trường chứa đầy vi trùng mang bệnh.
Các bệnh truyền nhiễm không phải là mối quan tâm duy nhất ở đây. Nếu chúng ta có Dị ứng theo mùa Phấn hoa dính vào quần áo của chúng ta từ bên ngoài có thể gây ra các triệu chứng, làm gián đoạn giấc ngủ của chúng ta hoặc khiến chúng ta cảm thấy ngột ngạt và ngột ngạt vào buổi sáng. Đó là lý do tại sao các chuyên gia về dị ứng luôn khuyên bạn nên cởi bỏ quần áo đường phố và tắm ngay khi chúng tôi đến nơi khi số lượng phấn hoa cao.
đồ ngủ luôn sạch sẽ
Điều tốt nhất chúng ta có thể làm là thay từ quần áo dạo phố sang quần áo sạch để đi ngủ (hoặc không mặc quần áo, nếu chúng ta thích). Và bạn không cần phải đợi đến đêm để làm điều đó. Nó được khuyến khích cởi bỏ quần áo bẩn của chúng tôi ngay khi chúng tôi về nhà.
Bạn cũng nên giặt sạch quần áo trước khi mặc lại, để lần sau bạn không tiếp xúc với vi trùng còn sót lại. Nếu chúng ta không có kính để cởi quần áo trước khi đi ngủ (hãy tưởng tượng rằng chúng ta đến sau một bữa tiệc ngon lành), thì ít nhất chúng ta nên khử nhiễm giường sáng hôm sau bằng cách giặt khăn trải giường.
Quăng mình trên giường trong bộ quần áo đường phố có thể làm tăng khả năng tiếp xúc với vi trùng gây bệnh và khiến chúng ta bị ốm. Và nếu chúng ta bị dị ứng, rất có thể chúng ta sẽ nhận thấy rằng các triệu chứng tăng lên khi chúng ta đang cố gắng ngủ. Vì vậy, một khi bạn hiểu được những mặt trái của nó, có lẽ không đáng để quay lại giường mà không mặc bộ đồ ngủ sạch sẽ.
