Sẽ rất khó để bạn nói rằng bạn không có vết sẹo trên cơ thể. Có thể là khi bạn còn nhỏ và bạn bị ngã khi chạy (điều đó đã xảy ra với tôi) hoặc bạn bị tai nạn gần đây. Cũng có thể chấn thương thể thao khiến bạn phải phẫu thuật và điều này đã tạo ra sẹo. Cả cái cũ và cái mới đều có thể ảnh hưởng đến sự di chuyển và vận động của bạn hàng ngày, đặc biệt là trong khi tập luyện hoặc khi bạn chơi thể thao. Nếu sẹo nằm tại hoặc gần khớp, nó sẽ tạo ra sự căng thẳng cho khả năng vận động. Và chúng ta đều biết rằng có một phạm vi chuyển động ngắn có thể là một tin xấu trong cuộc sống của bạn.
Sau đây chúng tôi xin cho bạn biết sẹo có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động như thế nào, những biến chứng nào có thể xuất hiện nếu bạn không tận tình điều trị và cách điều trị tốt nhất nếu chúng gây đau đớn hoặc không vận động được. Điều đầu tiên bạn nên biết là bạn sẽ không bao giờ bị đau hoặc giảm khả năng vận động mãi mãi. Nếu bạn đang ở thời điểm đó, điều quan trọng là bạn phải nỗ lực và chữa lành cho bản thân.
Làm thế nào để sẹo ảnh hưởng đến khả năng vận động?
Cơ thể con người quá phức tạp để hiểu. Mọi thứ đều liên quan đến nhau, mặc dù mỗi tế bào có một chức năng cụ thể trong cơ thể sinh vật. Có nghĩa là, nếu bạn bị sẹo ở đầu gối do chấn thương, rất có thể có những vùng trên cơ thể bạn có thể cảm nhận được ảnh hưởng. Nó có thể là lưng dưới, đau lưng hoặc bạn đi lại khó khăn. Khi điều này xảy ra, khả năng vận động bị giảm và chất lượng cuộc sống của bạn bắt đầu giảm mạnh.
Vết sẹo năm 15 tuổi không thành vấn đề, rất có thể hôm nay nó đang khiến bạn đau đớn. Loại sẹo phổ biến nhất ảnh hưởng đến khả năng vận động là sẹo lồi . Sẹo lồi nổi lên trên vùng da bình thường, khỏe mạnh và vượt ra ngoài tổn thương. Tức là chúng cồng kềnh và lớn hơn so với chấn thương thực tế. Những vết sẹo này hình thành do sản xuất thừa của một số loại tế bào trong quá trình chữa bệnh.
Mối liên hệ giữa sẹo và tính di động cũng đến từ collagen . Mô sẹo hình thành khi một bộ phận của cơ thể bị tổn thương, ảnh hưởng đến các tế bào collagen bình thường. Bạn không phải bị rạch trong ống tủy, mô sẹo cũng có thể được hình thành từ vết cắt bằng dao.
Như bạn đã biết, collagen được tìm thấy khắp cơ thể (gân, cơ, xương, da và dây chằng). Đây là một trong những lý do tại sao việc bổ sung collagen bằng bột uống gần đây rất “hot”. Mọi người đều muốn có làn da đẹp hơn và xương chắc khỏe hơn.
Khi vết cắt trên da bắt đầu lành, cơ thể bạn sẽ gửi hàng tấn tế bào collagen mới và các tế bào khác đến vùng bị ảnh hưởng để tạo thành mô khỏe mạnh và đóng vết thương. Vấn đề nằm ở chỗ cơ thể không thể tổ chức các tế bào khỏe mạnh mới này quá tốt. Đó là lý do tại sao rất khó để khoe làn da mịn màng và nguyên vẹn một lần nữa. Nhóm các tế bào hình thành vết sẹo , và chúng là những thứ mất đi tính linh hoạt.
Bạn có thể cải thiện tác động của sẹo
Hãy giả sử rằng chúng ta sẽ không bao giờ có thể thoát khỏi những vết sẹo. Cá nhân tôi, họ có vẻ gì đó đặc biệt và tôi không muốn xấu hổ; nhưng ngoài thể chất, chúng ta có thể cải thiện ảnh hưởng của sẹo. Một trong những cách tốt nhất và dễ dàng nhất để cải thiện khả năng vận động và mô sẹo là tự xoa bóp.
Có, bạn có thể nghĩ tôi điên, nhưng xoa bóp vết sẹo và mô từ khu vực đó sẽ giúp quá trình tái tạo da. Về mặt logic, vết thương phải được chữa lành hoàn toàn trước khi quá trình này bắt đầu. Bạn có thể thực hiện mát xa ma sát chéo, mà hầu hết được dạy bởi các nhà trị liệu vật lý. Với sự trợ giúp của các ngón tay, bạn sẽ xoa bóp theo hướng vuông góc với vết sẹo. Kiểu massage này cho phép các sợi collagen mới xếp hàng đúng cách để làm cho vết sẹo trông đẹp hơn.
Bạn thậm chí có thể làm trải dài để giúp chữa lành sẹo và tăng khả năng vận động. Các bài tập kéo giãn và linh hoạt khác nhau giúp kéo dài và kéo căng các mô bị ảnh hưởng gần vết sẹo. Khi vải được kéo dài và không bị cứng, bạn sẽ dễ dàng di chuyển hơn và ít bị hạn chế hơn.
Luôn đặt mình vào tay các chuyên gia để thực hiện các kỹ thuật phù hợp trong từng trường hợp. Gặp bác sĩ vật lý trị liệu để đánh giá tình trạng sẹo và giúp bạn cải thiện nó.
