Trang điểm là một trong những tình huống khó xử mà phụ nữ gặp phải khi tập luyện, đặc biệt là khi chúng ta thấy một số bạn tập gym cũng chải chuốt như vào tối thứ Sáu.
Trang điểm được không hay có hại cho da? Điều được khuyến nghị nhất là nên trang điểm và thoa kem sạch (trừ năng lượng mặt trời), nhưng chúng tôi sẽ đưa ra một số lời khuyên nếu bạn cảm thấy an toàn hơn khi có một chút màu sắc trên mặt.
Khi chúng tôi làm một số hoạt động thể chất làm tăng nhiệt độ cơ thể, cơ thể chúng ta cố gắng điều chỉnh nó bằng cách tạo ra mồ hôi. Các lỗ chân lông trên da được giãn ra và bất kỳ tác nhân bên ngoài nào có thể gây ra sự cản trở tạo điều kiện cho sự xuất hiện của đốm đen .
khuyến nghị
Các chuyên gia khuyên bạn nên giống cá lăng khuôn mặt của bạn ngay trước khi bắt đầu tập luyện . Giải phóng lỗ chân lông của bạn khỏi lớp trang điểm hoặc kem bằng cách sử dụng một số loại toner hoặc sữa làm sạch, không bao giờ dùng gel hoặc xà phòng dưỡng thể. Bạn cũng có thể sử dụng micellar water hoặc một số loại gel chỉ định cho mặt (sau khi tẩy trang).
Nhưng nếu bạn là một trong những người phải trang điểm một chút, đừng lo lắng vì đã có giải pháp. Có BBCream nhẹ, dưỡng ẩm và với một số gợi ý về màu sắc sẽ giúp bạn có màu da tốt hơn và sẽ không ảnh hưởng nhiều đến việc tiết mồ hôi.
Nếu bạn đi làm về và bạn có trang điểm , điều rất quan trọng là bạn loại bỏ mọi thứ tích tụ trên mặt . Với số lượng lớn hơn, vi khuẩn từ môi trường cùng với tàn tích của mỹ phẩm sẽ tạo thành một quả bom trên da của bạn.
Hãy nhớ rằng, ngay cả khi bạn thoa lớp nền dạng lỏng, bạn có thể kết thúc quá trình luyện tập với miếng dán trang điểm bằng cách dùng khăn lau sạch mồ hôi thừa.
Nếu bạn cũng muốn nhấn mạnh vẻ ngoài để không cảm thấy quá "trần trụi", tốt nhất là chọn mascara hoặc bút kẻ mắt nước f để tránh kết thúc là bà mối của Mulán.
Tất nhiên, bạn có thể sử dụng son dưỡng môi để hydrat hóa chúng với một chút màu sắc tinh tế. Điều này rất được khuyến khích nếu bạn tập luyện ngoài trời vào mùa đông.
Cũng chọn sử dụng kem chống nắng SPF50 + nếu bạn định luyện tập trong công viên. Bằng cách này bạn sẽ tránh tạo ra các vết đốm trên da và tất nhiên bạn sẽ tránh được sự lão hóa do tia cực tím gây ra.
Bạn phải làm gì trên cơ sở bắt buộc?
- Trước khi đào tạo : như chúng tôi đã đề cập trước đây, nếu bạn đến từ lớp học hoặc nơi làm việc, hãy tẩy trang và sử dụng thứ gì đó nhẹ hơn (nếu bạn cần trang điểm). Đừng quên mang theo sản phẩm trong túi xách để da mặt thích nghi khi tập luyện nhé!
- Sau khi đào tạo : bình thường bạn đã đổ mồ hôi và trong trường hợp bạn không biết, mồ hôi có chứa hàm lượng axit cao. Tốt nhất là bạn nên lau mồ hôi thừa bằng khăn và đừng chậm trễ đi tắm để loại bỏ hết vi khuẩn trước khi chúng tích tụ trong lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng nước thường hoặc nước micellar để tăng gấp đôi khả năng không ảnh hưởng đến da.
Nhớ lấy " càng đơn giản càng đẹp ": tập luyện mà không có đồ trang sức, nước hoa, trang điểm lộng lẫy hoặc kiểu tóc không hữu ích.
