Yaşam Tarzı

Dünyada birçok havayolu şirketi bulunmaktadır. En üst sınıftan ekonomi sınıfına kadar olanlar var, ancak düşük maliyetli havayolları da var [...]

Ailenizle birlikte bir geziye çıkmayı düşünüyorsanız ve nereye gideceğinizi bilmiyorsanız endişelenmeyin. Bir rapor verildi [...]

Peki ya size patronu olmayan şirketlerin de olduğunu söylesek? İnanması zor çünkü yönetici pozisyonları ana pozisyonlar. [...]

Karizmanın yalnızca bazı insanlarda olduğunu hiç duydunuz mu? Bazı inançlar, bazılarının bu doğuştan gelen nitelikle doğduğunu söylüyor, ancak öyle görünüyor ki [...]

Bisiklet sürmek düşük etkili bir spordur çünkü koşarken tendonlar ve eklemler neredeyse hiç etkilenmez. İyi bir denge ve koordinasyon kapasitesi gerektirir ve çok [...]

Bir bisiklet aldınız, kaskınız var ve gerçekten şehrinizde veya bölgenizde bisiklet sürmek istiyorsunuz. Bisiklet de bunlardan biri [...]

Bir koşucunun tüm antrenmanlarda bacaklarını kullanması, onları antrenman yapmaması gerektiği anlamına gelmez. Dahası, onları eğitmek [...]

Maraton koşucusu musunuz? Birkaç saat boyunca uzun mesafe koşmanın sağlığınız için en iyi faydaları sağlayacağını mı düşündünüz? Öyleyse al [...]

Spartalı eğitimden bahsettiğimizde akla hemen sıra dışı fiziğe sahip birkaç savaşçının, destansı bir şekilde tüm ordularla karşı karşıya geldiği 300 filmi geliyor. [...]

Havaalanı kafeteryaları bazen ortaya çıkan tüm kaosun ortasında bir huzur duygusu sağlayabilir; Ancak tek bir sorun var: Bu yerler genellikle [...]

Çeşitli tatlıları ve diğer şeyleri ücretsiz sipariş edebileceğinizi bilmeden kaç kez uçakla seyahat ettiniz? Eğer sen bir [...]

Çoğu insan kardiyo yapmanın sıkıcı veya bitmek bilmeyen koşuyla eş anlamlı olduğuna inanır. Ancak kalp-damar egzersizi gerektirmeyen bir yöntem de vardır. [...]

Harika fikirleri olan biriyseniz ve kendi işinizi kurmak istiyorsanız yeni fikirler keşfetmeniz iyi olur. Üzerinde [...]

Ebeveyn olmak zor bir iştir, kimse bize çocuklarımızı nasıl eğiteceğimizi öğretmiyor, zamanla öğreniyoruz. Her ebeveynin farklı [...]

Spor tekniği, spor sonucunun elde edilmesi için rasyonel yani yeterli ve ekonomik prosedürdür (Meinel, 1979). Teknik bunu sağlayan faktörlerden biridir. [...]

Koşu performansınızı artırırken aynı zamanda yaralanmalardan kaçınmak mı istiyorsunuz? Eğer vücudun varsa muhteşem bacaklara sahip olmanın bir faydası yok [...]

Hızınızı, notlarınızı geliştirmek istiyorsanız veya yeni bir antrenman planı arıyorsanız burası doğru yer. training.com'dan biz [...]

Ordunun elit birliklerinin üyelerinin, savaşa hazırlanmak için alışılmadık derecede zorlu fiziksel askeri eğitimden geçmeleri gerektiğine şüphe yok. [...]

Uzun zamandır iyi bir tatil geçirmedin mi? İşyerinde birkaç günlük deponuz var mı? Neyse daha fazla beklemeyin [...]

Genç olmak dünyayı yemek istemektir, bilmektir, yaşamaktır, her şeyi denemeye istekli olmaktır çünkü hayatın o aşamasıdır [...]

Hepimiz istediğimiz şeyleri satın almak için kendi paramızı kazanmak isteriz. Eğer genç yaşlardan itibaren tasarruf etmeye başlarsanız, sadece [...]

Tüm ebeveynlerin çocukları için en iyisini istemesi normaldir. Her gün onlara gerekli araçları sağlamaya çalışıyorlar. [...]

Şüphesiz “bisiklet” ve “spor salonu” kelimelerini aynı cümlede konuştuğumuzda birçok kişi bunların tamamen uyumsuz olduğunu düşünüyor. Sonuçta çoğu bisikletçi pratik yapıyor [...]

Bir sporcunun potansiyeli, küçük yaşta yaptığı antrenmanlarla yakından ilgilidir. Tekniği öğretmek için şüphesiz en iyi zamandır ve [...]

Bu makalede hem kendiniz hem de öğrencileriniz için atletik performans hakkında bilmeniz gereken tüm temel bilgileri öğreneceksiniz. Çok var [...]