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No treinamento de futebol, as sessões de trabalho técnico, bem como as sessões de trabalho em equipe são muito importantes, porém nunca se esqueça que o treinamento com pesos para jogadores de futebol é realmente [...]
O futebol é provavelmente o esporte mais seguido e praticado no mundo, portanto, é necessário ter conhecimentos básicos de como nos prepararmos. [...]
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Chegamos à última semana desse exigente plano de treinamento, possivelmente um dos mais difíceis que você pode fazer, uma vez que visa completar o [...]
Durante as últimas décadas o esqui de fundo sofreu um desenvolvimento significativo em termos de equipamentos para a sua prática: as solas dos esquis, a preparação [...]
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Sempre que enfrentamos uma nova tarefa na vida, uma série de perguntas passam por nossas cabeças a toda velocidade. Questionamos nossas habilidades e acabamos [...]
Em algumas ocasiões a prática do atletismo torna-se bastante difícil porque as condições climáticas do local não são as melhores. É aqui que o [...]
Ainda me lembro da minha primeira aula de BJJ. Ao contrário de muitas outras pessoas que me contaram suas experiências, não fiquei nada intimidado. eu [...]
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