Trawa pszeniczna, pokarm coraz częściej używany przez sportowców
Rynek oferuje coraz więcej możliwości uzupełnienia diety miłośnikom zdrowego stylu życia i sportu. Jedna z potraw, która stała się [...]
Rynek oferuje coraz więcej możliwości uzupełnienia diety miłośnikom zdrowego stylu życia i sportu. Jedna z potraw, która stała się [...]
Od zawsze mówi się o znaczeniu spożywania jaj dla utrzymania zdrowej i pożywnej diety. Jednak w ostatnich latach pojawiło się ok [...]
Jeśli to czytasz, to dlatego, że jesteś zmęczony dietami i stosowaniem się do wskazówek dotyczących odchudzania, które nie działają. Możesz [...]
Po długim okresie izolacji rozpoczyna się deeskalacja przed powrotem do „normalności”. Moment, w którym dystans społeczny i maski odgrywają fundamentalną rolę w kontrolowaniu [...]
Jajko jest potęgą składników odżywczych, ale żółtka jaj były przez jakiś czas demonizowane, ponieważ ludzie wierzyli, że podnoszą poziom cholesterolu we krwi. W [...]
Serrapeptase jest popularnym tematem ostatnich lat. Ten enzym proteolityczny, pochodzący z układu pokarmowego jedwabnika, jest suplementem diety [...]
Uraz kręgosłupa lędźwiowego jest najczęstszą przyczyną niepełnosprawności związanej z pracą. Co najmniej 80 procent ludzi doświadczy bólu krzyża w swoim życiu. Bardzo [...]
Oczywiste jest, że owoce i warzywa to bardzo zdrowa żywność, która pomaga nam wzmocnić nasze zdrowie, chronić nasz układ odpornościowy i pomagać nam [...]
Panela, znana również jako między innymi papelón, piloncillo, chancaca, rapadura, to produkt otrzymywany z trzciny cukrowej. W przeciwieństwie do cukru panela nie przechodzi przez tzw [...]
Od kilku lat słyszymy i czytamy o glutenie i jego szkodliwości dla organizmu. Rzeczywiście, mieliśmy m.in [...]
Chcesz wyeliminować lub uniknąć uczucia zmęczenia? Istnieje wiele powodów, dla których możemy go cierpieć. Czas, siedzący tryb życia [...]
Pomimo tego, że gluten w diecie jest dość powszechny, coraz więcej osób chce wprowadzić do swojej diety różne alternatywy. [...]
W ostatnich latach popularne stały się żelki witaminowe. Tego rodzaju witaminy, które wyglądają jak cukierki, były pierwotnie przeznaczone dla dzieci. Jednak teraz oni [...]
Od pewnego czasu dużo mówi się o retinoidach w sektorze zdrowia i urody, szczególnie w odniesieniu do pielęgnacji skóry. [...]
Cukry proste to rodzaj węglowodanów, jeden z trzech podstawowych makroskładników odżywczych, pozostałe dwa to białko i tłuszcz. Naturalnie te cukry występują [...]
Migreny są poważnym problemem, bardziej powszechnym niż wielu ludzi sobie wyobraża. Dzisiaj porozmawiamy o diecie zapobiegającej migrenom. Ta patologia może być [...]
Wiele osób uważa, że nie powinno spożywać wystarczającej ilości błonnika i spójrzmy prawdzie w oczy, większość z nas nie ma pojęcia, ile gramów tego [...]
Po poddaniu rygorystycznym badaniom wykazano, że test mikrobiomu dostarcza istotnych informacji na temat sposobu, w jaki przyswajamy żywność. Najwyraźniej, [...]
Chociaż istnieje kilka przyczyn, słabe krążenie krwi może być spowodowane siedzącym trybem życia. Są też inne czynniki, które mogą powodować tę biedę [...]
Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia rozważał nabycie dobrych nawyków związanych ze zdrowym stylem życia. Martwimy się o nasze zdrowie, o naszą linię, [...]
Nie ma wątpliwości, że jedzenie jest fundamentalną częścią każdego sportowca. Bez odpowiedniego odżywiania sportowcy nie uzyskaliby niezbędnej energii do dostarczenia [...]
Z pewnością słyszałeś ostatnio, że spożywanie soków owocowych jest częścią zdrowej diety ze względu na wszystkie składniki odżywcze, których dostarczają. Jednak tam [...]
Osoby, które bardzo ciężko trenują kulturystykę, bardzo obawiają się katabolizmu. Jeśli to nastąpi, mogą stracić masę mięśniową i całą pracę [...]
Kiedy myślisz o cholesterolu, prawdopodobnie myślisz o złym i wysokim cholesterolu, jednak istnieje rodzaj „dobrego” cholesterolu, którego potrzebuje twoje ciało. [...]
Dieta Keto, znana również jako dieta ketogeniczna, to dieta bogata w tłuszcze i bardzo uboga w węglowodany. W przeciwieństwie do Dukana [...]
Niewiele rzeczy może być bardziej relaksujących niż cisza z filiżanką parującej herbaty ziołowej, gdy kładziesz się wieczorem do łóżka. [...]
Możliwe, że jesteś zmęczony ciągłym robieniem tej samej sałatki lub myślisz, że nie ma więcej rodzajów, jeśli tak [...]
Gdy pojawi się wrażliwość na insulinę, łatwiej będzie stracić tkankę tłuszczową. Jeśli chcesz stracić tłuszcz, popraw swoją wrażliwość na insulinę poprzez trening [...]
Jedzenie jest głównym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, aby zachować zdrowie ciała i umysłu. Stąd pewność powiedzenia, które mówi: „my [...]
Zaledwie kilka lat temu pigułki, proszki i koktajle, które obiecywały zbudować mięśnie i zwiększyć energię, były sprzedawane wyłącznie dla profesjonalnych sportowców i kulturystów. [...]
Prawa autorskie © 2024 Tiptar | Polityka prywatności | Skontaktuj się z nami