Se brosser les dents semble être une habitude que de nombreuses personnes ont intériorisée, même si à certains moments nous pouvons l'oublier ou ne trouver aucun moyen de le faire. Lorsque nous mangeons au travail, dormons dans la maison de quelqu'un d'autre ou partons en vacances, nous ne prêtons pas beaucoup attention à l'hygiène bucco-dentaire. Il y a ceux qui ont recours au chewing-gum pour éviter la mauvaise odeur, mais ce n'est pas la meilleure option pour les soins. Le brossage des dents doit être une routine obligatoire pour que certains problèmes de santé n'apparaissent pas. Les plus courants sont les caries, les aphtes ou les maladies des gencives.
Nous vous disons quels sont les problèmes qui peuvent vous empêcher de pratiquer ces soins bucco-dentaires.
Plaque bactérienne
La plaque bactérienne est une substance molle qui colle et s'accumule entre vos dents et tout ce qui les entoure. Il est normal que cette plaque soit présente même si vous vous brossez les dents et utilisez la soie dentaire normalement, mais si nous la laissons s'accumuler, elle peut générer de la plaque dentaire et d'autres complications plus graves. Avec le simple fait de se brosser les dents quotidiennement, nous pouvons éliminer cette plaque; Si on ne l'empêche pas de s'accumuler, il peut devenir du tartre et seul le dentiste peut l'enlever.
La parodontite
Nous sommes confrontés à une grave infection des gencives qui endommage les tissus mous et détruit l'os qui maintient les dents. Cela peut provoquer un relâchement ou une perte de dents. La parodontite est un problème courant, mais nous pouvons la prévenir dans une plus grande mesure. Il apparaît généralement si nous avons une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Pour réduire les chances d'apparition, nous devons nous brosser les dents au moins deux fois par jour, passer du fil dentaire tous les jours et visiter le dentiste périodiquement pour des examens.
Gingivite
C'est assez similaire à la parodontite, mais à un moindre degré. Il provoque généralement une irritation, des rougeurs et un gonflement dans la zone des gencives qui entourent les dents. Le niveau suivant est la maladie grave des gencives ou la perte de dents. Son aspect est dû dans une plus large mesure à une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Si nous suivons les mêmes conseils pour nous brosser les dents plusieurs fois par jour, passer la soie dentaire et faire des examens réguliers, nous réduirons considérablement les risques de développer une gingivite.
Saignement des gencives
Que les gencives saignent n'est pas un fait normal. Si cela apparaît, c'est parce que vous avez une mauvaise hygiène bucco-dentaire ou tout autre problème qu'un dentiste doit déterminer. Si vous vous êtes blessé avec une brosse à dents, vous pouvez saigner de temps en temps, mais cela peut ne pas être habituel. C'est peut-être un symptôme dont vous avez besoin pour renforcer votre nettoyage dentaire avec un bain de bouche.
Quand et comment devons-nous nous brosser les dents?
Pour se brosser les dents, il faut attendre une demi-heure, plus ou moins, après avoir mangé. Dans cet espace de temps, le pH de votre bouche sera revenu à la normale et vous n'endommagerez pas l'émail de vos dents. Normalement, les experts recommandent de se brosser les dents 2 à 3 fois par jour, la routine de nettoyage nocturne étant la plus importante de la journée.
