De la création d'un premier emploi à la planification familiale, les jeunes femmes dans la vingtaine et la trentaine sont souvent confrontées à un certain nombre de défis passionnants. et parfois des changements écrasants. Cela peut également être un moment où certains des problèmes psychologiques les plus courants tels que l'anxiété et la dépression se manifestent.
C'est une période où les femmes en particulier se sentent intimidés lorsqu'ils prennent une décision sur la façon dont ils veulent passer le reste de leur vie .
Et, bien sûr, ce stress peut faire des ravages. En vieillissant, les jeunes femmes peuvent éprouver changements développementaux et hormonaux cela peut aussi déclencher des problèmes. Même vivre des expériences de la vie quotidienne au cours desquelles ils sont exposés à des traumatismes ou à des changements de situations environnementales qui peuvent être un déclencheur d'un trouble.
Problèmes psychologiques les plus courants chez les femmes aujourd'hui
Anxiété, Stress
L'anxiété est l'un des problèmes psychologiques les plus courants et peut avoir un impact important sur la vie d'une femme. Si les symptômes d'un trouble anxieux commencent à apparaître dans la vingtaine ou la trentaine, cela peut avoir quelque chose à voir avec le pressions de la vie adulte. Les symptômes peuvent inclure : fatigue, irritabilité, troubles du sommeil et difficulté à contrôler l'inquiétude. Une fois qu'une femme est indépendante à la fois physiquement et financièrement, elle peut être difficile d'assumer ses responsabilités. Devoir travailler, payer des factures, gérer des relations et prendre soin de soi peut être accablant et causer de l'anxiété.
Recevoir un diagnostic d'anxiété d'un médecin est la première étape pour découvrir certains des déclencheurs initiaux du trouble. Parfois, il peut être difficile pour les jeunes femmes de partager les détails de leur diagnostic avec un partenaire. Il existe un certain nombre de façons d'aborder la situation et d'entamer une conversation pour atténuer ce stress.
Le trouble bipolaire
Les gènes jouent un rôle dans le développement du trouble bipolaire, mais saviez-vous que le stress du jeune adulte peut déclencher le trouble bipolaire ? Bien que ce trouble affecte autant les hommes que les femmes, les hormones peuvent rendre l'expérience différente pour les jeunes femmes. Il peut être difficile de diagnostiquer cette maladie, mais comprendre et identifier les symptômes est la première étape à recevoir un traitement approprié. Le trouble bipolaire se manifeste de deux manières : dépression et manie . Connaissant les signes de ces deux manifestations, une jeune femme peut rechercher un traitement adapté en consultant son médecin traitant.
Trouble de la personnalité limite (BPD)
Saviez-vous que si une femme est prédisposée à développer un trouble de la personnalité borderline, il y a une forte probabilité qu'il apparaisse après l'âge de 20 ans ? Ce trouble apparaît chez les jeunes femmes qui traversent une série de changements sociaux au travail, à l'école et dans les relations. Le TPL est une maladie mentale marquée par un modèle continu d'humeurs, d'image de soi et de comportements différents. Les symptômes peuvent inclure : de graves accès de colère, de dépression et d'anxiété qui peuvent durer des heures, voire des jours.
Dépression
En raison des changements de mode de vie et du stress, la dépression est l'un des problèmes psychologiques les plus courants chez les jeunes femmes. La gravité et la fréquence des symptômes diffèrent d'une personne à l'autre. Les symptômes peuvent inclure : irritabilité, sentiments de désespoir, fatigue, perte d'intérêt ou de plaisir pour les passe-temps ou les activités, et pensées de mort ou de suicide, ou tentatives de suicide. Avec une détection précoce, un diagnostic et un plan de traitement qui comprend des médicaments, une psychothérapie et des choix de mode de vie sains, une personne peut ressentir de grandes améliorations.
Trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH)
Bien que la TDH apparaisse généralement et soit diagnostiquée à un jeune âge, les symptômes peuvent également apparaître plus tard. De nombreuses femmes reçoivent un diagnostic dans la vingtaine parce que leur l'incapacité à se concentrer, la désorganisation, l'introversion et l'oubli deviennent plus perceptibles à eux-mêmes et aux autres à mesure qu'ils deviennent plus indépendants à l'université et au travail.
Dépression postpartum
Avoir un bébé peut être une période passionnante dans la vie d'un couple. Cependant, le processus peut également déclencher certains problèmes de santé mentale. En plus de souffrant de complications post-partum, telles que la dépression, l'anxiété ou un traumatisme à la naissance, il existe également des expériences d'infertilité, de perte du bébé et de complications de la reproduction qui peuvent survenir au cours de cette étape de la vie.
La dépression post-partum peut survenir chez les femmes qui ont des antécédents de dépression, d'anxiété ou de traumatisme. Si vous avez des antécédents de maladie mentale, il est essentiel que vous informiez votre médecin si vous et votre partenaire souhaitez avoir un bébé.
Dépendance
À mesure que les facteurs de stress chez les adultes augmentent , la dépendance et l'abus de substances peuvent devenir un problème pour les jeunes femmes. Si vous vous tournez souvent vers des méthodes d'auto-soulagement comme la méditation ou l'exercice, mais que vous constatez qu'elles ne fonctionnent pas pour vous, n'ayez pas peur de demander de l'aide.
Schizophrénie
La schizophrénie est un trouble de santé mentale qui n'apparaît pas souvent chez les femmes. Cela peut être effrayant d'y penser, mais ce trouble peut se manifester pendant la vingtaine et la trentaine d'une femme. C'est entre ces âges que la plupart des femmes ont leurs premiers symptômes. Ceux-ci inclus comportements bizarres, délires, hallucinations, paranoïa et pensées de persécution. Il existe en fait six types différents de schizophrénie, et en raison de la nature de ces symptômes, les patients ont besoin d'un traitement pour les aider à passer des tests de réalité. Si ces symptômes vous sont familiers, il est important de parler avec votre médecin ou votre thérapeute des options de traitement pour aider à gérer le trouble.
Ce ne sont là que quelques problèmes de santé mentale auxquels les femmes dans la vingtaine et la trentaine peuvent être confrontées, mais il existe des organisations et des spécialistes dédiés à fournir de l'aide, des soins et des ressources aux personnes atteintes de maladie mentale.
N'oubliez pas, demandez de l'aide si vous en avez besoin, la famille et les amis proches peuvent vous soutenir pour faire le pas afin qu'un professionnel vous diagnostique et que vous puissiez suivre un traitement adapté.
