Choisir un bon soutien-gorge de sport pour l'entraînement n'est pas facile. Les femmes ont l'habitude d'utiliser différents types selon l'occasion, mais parfois on oublie que lorsqu'il s'agit de faire du sport, il faut aussi utiliser un spécial . Au début, il est normal de ne pas savoir par où commencer, on ne se rend même pas compte que en fonction de nos caractéristiques physiques, il est préférable de choisir un modèle ou un autre . Maintenant, nous voulons que cette expérience soit aussi simple que possible pour vous. Par conséquent, tout au long de cet article, nous vous proposons divers conseils avec lequel vous pouvez choisir le vêtement qui vous convient le mieux. Vous remarquerez le confort lors de toute activité physique.
Comment choisir un bon soutien-gorge de sport
À choisissez un bon soutien-gorge de sport , nous devons prendre en compte notre poids, notre taille et notre taille. Comme pour les baskets ou les pantalons, lorsque nous parcourons quelques kilomètres, nous réalisons à quel point il est important d'adapter les différents vêtements à nos besoins et à nos goûts. Il en va de même pour les sous-vêtements. Lorsque vous faites du sport, il est nécessaire de parier sur le confort , car si on se sent bien à l'extérieur, il sera beaucoup plus facile d'être bien à l'intérieur.
L'effet de compression
L'une des sensations les plus importantes lors du choix d'un soutien-gorge ou d'un autre est de sens qu'il rassemble bien la poitrine , restant ainsi bien attaché. Ainsi, nous allons nous assurer qu'il ne bouge pas lorsque nous faisons du jogging, par exemple. Sinon, il y a la possibilité de ressentir de l'inconfort ou de la douleur. De plus, si cette zone subit des mouvements très brusques, il existe un risque de ruptures des ligaments ou de blessures dans le dos lorsque la posture n'est pas correcte.
Compte tenu de tout ce qui précède, il convient de noter que le vêtement doit avoir un léger effet écrasant . Cela signifie qu'il faut sentir le tissu contre la poitrine, sachant que cela ralentit le mouvement de cette dernière. Maintenant, évidemment, nous ne pouvons à aucun moment sentir qu'il nous est difficile de respirer ou que cela nous empêche de réaliser confortablement tout type d'exercice que nous voulons développer.
D'autre part, il faut garder à l'esprit que l'effet recommandé, si l'on n'y est pas habitué, peut être inconfortable au début . Bien sûr, une fois que nous nous serons adaptés à cette nouvelle sensation, nous réaliserons à quel point il est important d'utiliser un vêtement technique . De cette façon, nous découvrirons la grande différence entre un soutien-gorge normal et un soutien-gorge destiné au sport.
Le matériel
En plus du soutien dont nous venons de parler, le matériel est un autre point essentiel que nous devons prendre en compte lors de l'achat d'un vêtement ou d'un autre. Plus précisément, nous devons prêter attention à la type de tissu de fabrication et également au rembourrage intérieur . Ce n'est qu'ainsi que nous nous assurerons que la sueur ne s'accumule pas dans cette partie du corps. Le matériau doit donc être respirant et doit pouvoir sécher rapidement . Le tissu le plus important dans ces cas est celui qui est également utilisé dans les t-shirts et dans tout autre vêtement utilisé pour la gymnastique. De cette façon, les microfibres sont plus recommandées que le coton , par exemple. La raison principale est que ce dernier reste humide dans le temps.
Si vous choisissez un soutien-gorge en microfibre , il peut facilement se débarrasser de la chaleur et de la transpiration. Tout cela parce que ce tissu permet séchage rapide . En conséquence, nous protégerons également la peau, qui ne subira aucun type de réaction car il n'y a pas de type d'abrasion ou de plaie, ce qui est très gênant. Maintenant, pour éviter ce dernier, il y a aussi une autre astuce, et c'est de enduire la peau d'un peu de vaseline .
La forme
Non seulement le matériau est important, mais aussi la forme du soutien-gorge . Ainsi, il est recommandé qu'ils aient bretelles croisées dans le dos . S'ils sont également larges et réglables, le confort sera exceptionnel, car il s'agrippera beaucoup plus au corps. De même, avec un vêtement de ces caractéristiques, nous ressentirons plus de liberté pour bouger, comme lorsque nous étirons nos bras, empêchant le soutien-gorge de coller à nos épaules.
Taille
Lorsque nous achetons un robe soutien-gorge , il devient clair pour nous qu'il faut tenir compte de notre taille pour se sentir bien en le portant. La même chose se produit avec ceux conçus pour pratiquer n'importe quelle activité sportive. Chacun d'eux a une taille différente , avec quelques chiffres pour le contour et quelques lettres pour la coupe. Ainsi, de nombreux experts déconseillent de choisir ceux qui correspondent à d'autres vêtements, c'est-à-dire avec S, M, L ou XL. La raison en est qu'ils ne s'adaptent pas correctement.
Tenant compte du fait que les soutiens-gorge de sport ont une utilisation spécifique , il vaut mieux essayez-le avant de l'acheter afin de vérifier qu'il s'adapte parfaitement à nos caractéristiques physiques.
