Nous sommes probablement ici parce que l'arnica nous a été mentionnée. Tout au long de ce texte, nous allons tout connaître en profondeur de cette curieuse plante médicinale. De la façon dont il est consommé, de ses bienfaits pour l'organisme et des contre-indications à son utilisation chez les enfants, les adultes, les malades, les femmes enceintes, etc.
L'arnica est une plante médicinale aux propriétés anti-inflammatoires, mais il y a beaucoup d'informations au-delà. Nous ne devons pas rester à la surface, mais plutôt plonger et apprendre tout ce que l'on sait actuellement sur cette plante, à la fois le bon et le mauvais.
Tout au long de ce texte, nous plongerons dans l'arnica, qui sonne comme un archipel tropical paradisiaque, mais en réalité c'est une plante sauvage qui est parmi nous depuis des siècles et nos ancêtres l'utilisaient pour soulager la douleur. Bien qu'il soit avec nous depuis tant d'années, il manque des preuves scientifiques pour démontrer ces supposés avantages qui sont accordés à cette curieuse plante.
Qu’est-ce que c’est?
Nous savons que dans la nature, nous pouvons obtenir tout ce dont nous avons besoin, de la nourriture à la maison et aux remèdes naturels pour soulager certains types de maux. Eh bien, c'est là qu'intervient l'arnica, une plante à fleurs jaunes qui pousse à l'état sauvage dans certaines parties de l'Europe centrale et qui est utilisée comme anti-inflammatoire naturel depuis des siècles.
Il est utilisé en médecine naturelle pour ses propriétés médicinales, bien qu'il existe peu de preuves scientifiques à cet égard. Par conséquent, si nous avons une coupure, une blessure, une douleur à la jambe ou quelque chose de similaire, au lieu de choisir des remèdes maison ou homéopathiques, il est préférable d'aller voir un médecin et de nous aider à résoudre notre problème.
En médecine traditionnelle, il est utilisé depuis des siècles car il possède des «pouvoirs» anti-inflammatoires, analgésiques, accélère la cicatrisation des plaies, cicatrisant, antiseptique, antibactérien, antimicrobien , antifongique, antihistaminique et sédatif. Il y a aussi ceux qui prétendent que cela pourrait aider en cas de problèmes cardiaques, pour éviter les spasmes et autres. Comme on dit, il n'y a rien de prouvé par la science.
Applications
Il est principalement utilisé comme anti-inflammatoire naturel. Bien qu'il existe peu de preuves scientifiques à cet égard, il est généralement efficace dans le traitement d'occasions douloureuses telles qu'une commotion cérébrale. Il est également utilisé comme antimicrobien et analgésique pour les plaies, les douleurs rhumatismales et même pour améliorer la cicatrisation des plaies.
Bien que ce soit vrai, actuellement les doses sont contrôlées et le format dans lequel il est utilisé a beaucoup changé. Maintenant, il y a des thés, des pilules, des onguents, des huiles corporelles, etc. et autrefois c'était une concoction d'herbes avec de l'eau et autres. Il faut faire très attention aux doses et à la façon dont il est pris, car le thé à l'arnica provoque des effets indésirables si on le prépare avec la fleur entière, au lieu d'acheter une infusion déjà préparée et dosée.
L'arnica est également connue sous le nom de tabac de montagne et n'est recommandée que pour un usage externe, même si, comme nous l'avons déjà dit, il existe aujourd'hui même des pilules, des capsules et d'autres formats.
Bénéfices
Il n'y a pas suffisamment de preuves pour étayer ces avantages, mais nous nous appuyons sur les rares qui existent et sur l'expérience de ceux qui ont utilisé cette plante médicinale. Comme on dit, la prise d'arnica est déconseillée, et nous l'expliquerons dans la partie contre-indications, son utilisation sur la peau n'est recommandée que de façon sporadique, tant que la peau est saine, s'il y a des plaies infectées et/ou sanglantes, son utilisation est déconseillée. utiliser.
lésions cutanées
L'action anti-inflammatoire de cette plante, associée à ses propriétés cicatrisantes, aide en cas de plaies, même pour traiter l'acné. Non seulement l'arnica, mais d'autres plantes, c'est pourquoi de nombreuses personnes souffrant de problèmes d'acné et de puritos utilisent des lotions pour la peau à l'arnica pour réduire l'inflammation, désinfecter et guérir l'acné sur leur visage. Malgré tout, si nous constatons que les boutons deviennent incontrôlables et que notre peau souffre, ainsi que notre estime de soi, il est préférable d'aller voir un dermatologue spécialisé.
Coups et contractures
Lorsque nous nous frappons, parfois ça fait mal et parfois non. Dans le cas où ça fait mal, on peut masser légèrement la zone avec de l'huile ou de la crème d'arnica pour calmer la douleur. De la même manière que si on souffrait d'une contracture, seulement, dans ce cas, il vaut mieux ne pas manipuler la zone si on n'est pas experts.
Lorsqu'il s'agit de lésions musculaires, osseuses, tendineuses, articulaires, etc., il est préférable de consulter un expert qui peut nous aider dans notre cas, au lieu de recourir à l'homéopathie ou à la médecine naturelle.
arthrose et rhumatismes
D'après le peu de preuves scientifiques qu'il existe, il semble être quelque peu efficace contre la douleur de l'arthrose et de la polyarthrite rhumatoïde. Mais ne chantons pas victoire, il ne doit être utilisé que par voie cutanée et en appliquer une grande quantité sur la zone douloureuse, même ainsi, il existe peu de preuves scientifiques à cet égard.
La meilleure chose, comme on dit, est d'aller chez un spécialiste, mais on peut essayer l'arnica au cas où on remarquerait une quelconque amélioration. Méfiez-vous de l'effet placebo et de la façon dont notre esprit nous trompe.
Contre-indications
En raison du manque de preuves scientifiques, c'est-à-dire en raison de la rareté des avantages prouvés, les contre-indications sont encore totalement inconnues, nous ne ferons donc qu'une liste de précautions. Par exemple, ne consommez pas si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez d'autres médicaments. Beaucoup moins si nous souffrons de problèmes cardiaques, hépatiques ou rénaux.
Ne pas administrer aux jeunes enfants ou aux adultes de tout âge, car l'arnica n'est recommandée que pour un usage externe. Son ingestion peut provoquer des maux de tête, des vomissements, des étourdissements, de la diarrhée, etc. Et encore moins étaler la crème ou l'huile sur une zone abîmée, infectée ou sur le ventre d'une femme enceinte, ou sur le corps d'un bébé.
Il ne faut en aucun cas ingérer de l'arnica, ni en tisane, ni en gélules, ni en pilules, ni dans aucun type de préparation, car l'intoxication peut être dangereuse. Provoquant même des hallucinations , vomissements, insuffisance cardiaque, troubles nerveux, diarrhée aiguë, dyspnée, etc.
Si on est allergique aux plantes, mieux vaut ne pas essayer l'arnica, ni avant ni après une intervention chirurgicale. Comme il ne doit pas être appliqué sur des plaies ouvertes, et si nous prenons des médicaments anticoagulants, des effets indésirables peuvent survenir.
