Chacun essaie d'y parvenir d'une manière différente, mais au fond nous avons tous le même objectif : le bonheur. Que nous soyons de ceux qui pensent que le bonheur vient de la richesse matérielle ou que nous fassions partie de ceux qui croient qu'il vient des gens qui nous entourent, la vérité est que les humains subissent l'impact du bonheur sur notre corps plus profondément que ce que beaucoup pourraient croire . Chaque fois que nous avons une pensée positive, notre corps change et notre santé s'améliore. Étude après étude, il a été démontré qu'être heureux est directement lié au fait d'avoir une vie longue et pleine avec un moindre risque de maladie . En fait, il existe même une croyance selon laquelle le bonheur a un impact direct sur notre âge biologique et qu'être heureux vous rajeunit. Est-ce possible? Lisez la suite et vous le saurez.
Il est prouvé qu'être heureux rajeunit
Notre l'état émotionnel interne est directement lié à la façon dont nous vieillissons, à quoi ressemble notre santé, et notre capacité à réussir dans la vie. Avec chaque pensée négative que nous avons, nous libérons des produits chimiques et des hormones dans notre corps qui modifient constamment l'information génétique dans nos cellules, ce qui peut se traduire par un teint terne et ridé, des yeux de plus en plus creux et gonflés, des courbatures, des maladies, des dépendances et de mauvaises performances. au travail.
D'un autre côté, être heureux rajeunit parce que quand nous sommes heureux, notre état intérieur s'inverse et efface les marques habituelles qui accompagnent l'augmentation de âge biologique. Notre peau est éclatante, élastique, résistante et a tendance à se réparer plus facilement. En nous sentant bien dans notre peau, nous sommes pleins d'énergie. Soudain, il y a une étincelle dans nos yeux, nous sourions, rions beaucoup et cherchons des occasions de profiter pleinement de chaque instant. Tout cela nous fait paraître plus jeune.
Quand on est heureux, on vieillit mieux
Être heureux rajeunit car lorsque nous atteignons cet équilibre qui nous amène bonheur nous avons tendance à prendre des décisions plus saines pour notre corps, notre esprit et notre âme , ce qui nous amène à exceller dans nos carrières. Lorsque vous n'êtes pas affecté par des émotions négatives, vous avez plus d'énergie pour apporter des changements positifs sans vous en rendre compte. Vous découvrirez que vous recherchez des aliments plus sains et que vous faites de l'exercice non pas par obligation ou pour perdre du poids, mais parce que vous savez que cela vous rendra plus heureux et plus fort. Si vous vous sentez bien dans votre peau, vous pouvez prendre soin de vous et trouver un moyen de vous assurer que votre corps est bien soigné.
Par ailleurs, les émotions positives abaissent la tension artérielle et les maladies cardiovasculaires, éliminent les effets du stress . Les gens heureux se soucient de ce qui les rend heureux, ils fixent des priorités et obtiennent tout ce qu'ils veulent au bon moment grâce à leur concentration, leurs attentes positives et leur détermination. Le bonheur est un terme relatif qui est propre à chaque personne et qui prend un sens en fonction des désirs et des valeurs de la vie de chacun, et nous ne devenons pleinement heureux que lorsque nous cessons de nous concentrer sur essayer d'atteindre ce que les autres attendent de nous. Réalisons, et concentrons-nous sur la réalisation de ce qui nous comble vraiment, même si cela dépasse les canons.
En cherchant votre propre chemin vers le bonheur et en essayant de le cultiver dans votre vie, vous commencez à remarquer que non seulement vous vous sentez, mais que votre vie en général est plus saine, plus riche et plus engagée . Si vous souhaitez vous ressourcer intérieurement et extérieurement par le bonheur mais ne savez toujours pas par où commencer, voici quelques conseils.
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